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早餐 蛋白質 減肥 搜尋結果
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早上30分鐘決定妳的美肌力──晨型人才知道的神奇美顏術，膚況×體態×代謝一覺醒來就改善的祕密
日本超夯名詞,晨型人,的具體實踐方法一次收錄,本書以插圖和漫畫的方式比較晨型生活和夜型生活,並告訴大家如何切換到晨型人,享受早起的時光,有效的運用時間,讓皮膚恢復光澤,個性變得活潑,工作更有效率,了解晨型人如何有效地利用時間,晨型生活絕對是通往幸福的最佳捷徑,你所不知到早晨,其實早起好處多多,一日之計在於晨,早起安排一天的行程,首要營養,早餐,早起品嚐一天最重要的一餐,專注力最佳的時候,早起運動,......
網路時尚人氣王---從雜誌總編輯進化成新品種媒體人
今年34歲,擔任美國Lucky雜誌總編輯的Eva,Chen,是美國康泰納仕出版集團旗下最年輕的總編輯,從求學,出社會,到擔任一本以幫助讀者購物,建立個人風格為主的雜誌總編輯的這些年裡,她無時無刻不受到,數位,的影響,Eva,Chen就像跟她同世代的年輕人一樣,面對網路,數位平台,社群媒體,以樂觀並積極的態度擁抱這些瞬息萬變的發展,在今年8月份,她更欣然接受角色的轉換,在平面雜誌總編輯的身份外,多了......
美肌抗老力UP的黃金睡眠美容法！│美周報
保養已經是許多愛美女性每天都不可錯過的程序,但愛美的妳除了重視這些程序外,要準備進入睡眠的時光,妳又為肌膚做了什麼,大家都知道好的睡眠可增加肌膚活力,但其實不只要睡眠夠,還要睡得有品質,才能真正發揮美肌效果,愛美的妳一定要學會把握夜晚黃金修護時段,打造出抗老力強大的的夢幻美肌,肌膚光澤,緊緻,要,聰明,用對睡前肌膚保養產品,以,質,取勝,量,讓肌膚達到全方位保養,肌膚活力,睡得好不如睡得巧,除了掌......
探索Miuccia Prada的設計宇宙
每一季的時裝周,心中總默默的期待著,Miuccia,Prada這位米蘭的trendsetter又將帶給世人何種驚喜,從來不願多加解釋設計理念的她,終於在設計生涯邁向30周年的今日,將過去的服裝,配件,形象廣告,特別是充滿創意的跨界合作案,透過有系統的整理與歸納舉辦,Pradasphere特展,繼5月在倫敦展出後,日前來到香港,讓身處亞洲的你我有機會一探這位設計師的創作世界,香港採訪撰文,呂安緁,設......
女神高圓圓大婚：終於等到你，還好沒放棄！
一部,搜索,引發的愛情,正如陳凱歌所說,無論誰飾演這兩個角色,最後都會愛上對方,所以婚禮證婚人為陳凱歌夫婦,那年高圓圓33歲,因為之前的情傷,她懂得了保護自己,然而愛情不可思議,當她遇到28歲的趙又廷,徹底淪陷在他溫柔的世界,就在今天11月28日,35歲的北京姑娘高圓圓在台北大婚,當年在王府井逛街被星探發掘,拍了,清嘴,廣告而走進娛樂圈,高圓圓足足美麗了35年,她也一直男人票選的第一女神,漂亮清新......
準媽媽戰勝孕期焦慮 4大方法．給胎兒健康成長空間｜媽媽寶寶
4大方法,戰勝孕期焦慮,給胎兒健康成長空間,文,林宛瑤,採訪諮詢,臺中慈濟醫院婦產科主治醫師戴文堯,臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科諮商心理師黃宜靜,攝影,化妝髮型,Bingo,Bunny賓果邦尼攝影,nbsp,引發孕期焦慮的原因,生理因素,1,外型改變,懷孕初期的肚子較不明顯,若孕媽咪本身對身材非常在意,想當個漂亮的孕婦,但被詢問是否變胖或水腫等問題,就會對自己的身材越來越沒有自信,而身體負擔增加......
因為她，打通亞洲廉航天界│今周刊
撰文,鄧寧,陳凱霖,航空業界的女性傳奇,一路從精品業,唱片業轉戰航空業,以十年時間帶領亞洲航空,AirAsia,成為亞洲最大的廉價航空公司,現在,她又跳到線上旅遊業,將每段職涯都視為旅程,勇敢迎戰跨界人生,陳凱霖,這名字對台灣人來說或許有些陌生,但在新加坡,馬來西亞與中國,陳凱霖可是家喻戶曉的女性企業人物,她被譽為亞洲航空,AirAsia,總裁東尼,費南德斯,Tony,Fernandes,背後最偉......
時髦眼線妝超簡單LESSON完整教學★│美周報
只是多畫了一條線,眼妝就會有截然不同的改變,美周報這次特別邀請女神,林依晨,網拍名模,拐拐御用彩妝師王盈喬小姐傳授最新,最流行的眼線妝畫法,最後並附上受到彩妝師們喜愛的眼線產品到精挑細選的NEWS商品,所有資訊完整公開,只要看完本單元,便能了解眼線妝的一切,nbsp,貓眼妝眼線,有點強勢,冷調感的貓眼線條,多了暈塗步驟讓眼神變得更有女人味,nbsp,使用的產品是這些,炫彩絲滑眼線筆,M01,NT6......
讓孕媽媽心情愉快的食物TOP5
不好的情緒和心理對孕媽媽和胎寶寶都會產生不良的影響,所以孕媽媽要學會自我調節與放鬆,下列食物可以幫助孕媽媽趕走壞情緒,nbsp,豆類食物,大豆中富含人腦所需的優質蛋白和,8,種必需胺基酸,這些物質都有助於增強腦血管的機能,只要身體運行暢通,孕媽媽心情自然就舒暢了,nbsp,南瓜,南瓜富含維生素,B6,和鐵,這兩種營養素能幫助身體將所儲存的血糖轉變成葡萄糖,葡萄糖是腦部唯一的原料,nbsp,菠菜,菠......
一直追求不到喜歡的異性，感覺累了怎麼辦？
等,不會孤獨終老的,學了那麼多戀愛的技巧,懂了那麼多所謂的人情世故,在一個傍晚推開酒館的門,卻聽過路的旅人說,女孩已經登船走了,你把該想的都想好,舞台上的山水雲霧,明月大江,身上穿的長袖冠帽,金刀鐵馬,都準備得穩妥,簾子一開,就等一個人落淚,我知道很多人像你,很努力的準備,開幕奏樂,結果位子空著,鼓聲越來越急,迴蕩在不大不小的劇場裡,銅鑼一響,你發現,人沒來,其實感情有時候,就是挺無奈的,我以為曲......
▤▥▦好物不藏私▧▨▩ NOVEXPERT娜詩蓓專家級抗老緊緻精華
,nbsp,nbsp,前陣子接到,NOVEXPERT娜詩蓓,的試用邀約來信,上網查了一下品牌的相關介紹,瞭解有哪些產品品項,也確定自己的確有這方面的需求,才欣然答應,nbsp,nbsp,源自法國的,NOVEXPERT娜詩蓓,在台灣雖然尚未打開知名度,但在法國已經相當知名,品牌堅持使用高效,天然的配方,目前共有緊緻,柔膚,煥膚和保濕系列,每個系列皆出自各領域專業醫生與博士所帶領的研究團隊,在官網上都......
升溫5°C抗寒暖膚技
其實,手腳冰冷不完全是人體對於氣溫變化的自然反應,而是代表妳的體質偏寒,容易出現代謝差,免疫力下降等問題,進而對健康狀態形成影響,為改善此情形,可從生活飲食著手,再搭配保暖小物及泡澡,足浴和按摩等,驅趕寒意,調理為不怕冷體質,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,Nikki,彩妝,林維治,Shiseido專屬彩妝講師,髮型,Kai,ARDOR,hair,salon,內容諮詢,肯夢學......
《顧好子宮，女人才美麗》：日本樂天書店4.5顆星推薦！
顧好子宮,女人才美麗,跟著日本食養專家若杉奶奶這樣吃,解決所有婦科疾病,打造好孕體質,nbsp,藉由這本書來告訴大家食養的好處,所謂的,食養,即是以食物來達到養身效果,只要吃對食物,就可以暖活子宮,提高體溫,改善各種婦科症狀,書中所提及的概念包含,1食物的陰陽概念2一菜一湯飲食法3攝取足夠鹽分4多吃米飯,野菜,不吃蛋奶肉類及糖類5茄科植物,菌菇類,水果及黃豆製品會讓身體變冷,在書的最後,附上養身食......
運動除了變瘦，還有什麼意想不到的額外好處呢？
運動可以讓身體更健康,幫助肌膚緊實,加強代謝,改善失眠和過敏,hellip,好處之多不勝枚舉,但除了這些,到底運動還有哪些附加好處,值得大家不斷鼓勵,且一個拉一個加入運動行列呢,名模王麗雅以自己親身經歷告訴大家,就算早有模特兒般身材的她,為什麼還是這麼熱衷運動,甚至越來越愛運動,1,丟掉煩惱和痛苦,運動時要專注於自己的呼吸吐氣,在短短的30分鐘到1小時內,你的世界只屬於你自己,王麗雅回憶兩年前的低......
