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充足睡眠 搜尋結果
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S.O.S.！曬後美肌保養大作戰│美周報
,盛夏少不了的,就是盡情享受海灘戶外活動,但是從頂上直曬與水面反射的雙重紫外線,等於讓肌膚遭受兩方夾擊,錯誤的保養方法可是會讓問題雪上加霜,快看看妳的曬後保養計畫,請依照正確步驟,安撫酷暑下的疲憊肌膚,還原健康的水亮美肌,日曬後的立即S,O,S,妳做對了嗎,經過一整天對抗紫外線的肌膚,如果已經曬傷曬紅,當然要迅速請求助專業皮膚科醫師協助,切記別自行搽保養品,那可能會讓問題雪上加霜,若是平安通過考驗......
30分鐘竟可以消耗145卡熱量 令人驚訝的輕鬆「戀愛減肥法」....這4種行為效果超好
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立......
惹眾怒！孕婦產檢照超音波，竟然在網路上靠北小女兒長得像妖怪？！
,圖片截至網頁,nbsp,小編想讓大家先看看內文,再來補充點資料給大家看看,大家看完的感覺是什麼呢,nbsp,nbsp,內文如下,lrm,靠北老公7588,我也不知道要靠北誰,但我真的無處可發洩我現在的痛苦,我都完全不敢跟別人講,拜託別笑我,我真的很憂鬱很想撞牆,因為我快生了但超音波上的小女兒離奇的醜,醜就算了但已經是醜到嚇人的程度了,大鼻子大厚唇,連兩個照超音波的醫生都驚呼鼻子超大的怎麼可以這麼......
女性生理期時就該這樣保養，皮膚才會嫩到快出水了一樣！
,在每月特別的日子裡,很多女性多少都顯得精神不振,面色暗淡,大姨媽這個每月必到的親戚,幾乎成了女性每月必來的煩惱之一,如何做好經期護理就成了關鍵,而經期前後的飲食更是皮膚煥發活力,水嫩透亮的秘密,hellip,hellip,月經期間,女性抵抗力下降,情緒易波動,有的人會出現食慾差,腰酸,疲勞等症狀,飲食上宜選用營養豐富,健脾開胃,易消化的食品,為保持營養平衡,同時搭配適量新鮮蔬菜和水果,達到美容嫩......
Become a Party Queen歲末派對倒數計畫 保養心機／金屬穿搭／佳選好禮
又到了充滿歡愉節慶氣氛的派對季節,為了讓自己能夠完美現身,女人得做足從頭到腳的保養準備事項,發揮巧思穿搭整體造型,甚至為溫馨的聚會準備心意好禮,傳遞溫暖情意,想於歲末連一場又一場的Glamour,Party勝出,成為最亮眼的狂歡女主角,緊接著看下去,執行撰文,吳國瑋,王諺玫,文編,蘇子惠,林妏霜,設計,林世鵬,攝影,江祐任,模特兒,Nikki,髮型,Lourdes,彩妝,Leslie,內容諮詢,美......
「如果你過了不怎麼樣的一天，不要讓它影響你。」娜塔莉波曼保持年輕美麗的秘密
品牌的代言人總來來去去,但對於娜塔莉波曼和Dior來說卻不是如此,這段從2010開始的建立的合作關係走過雙方的各項里程碑與無數成功的廣告造型,直到現在最新的Diorskin保養品代言,是品牌圈內明星代言的一段佳話,我已經和Dior合作了非常久的時間,而他們也一直給予我和我的演藝生涯很大的支持,娜塔莉表示,我非常幸運能在與他們一起工作的期間旅行世界各地,如果不是因為他們,我可能沒機會去到那些地方,她......
鳳小岳宣布奶爸身份會兼顧「面子」不想老
日前喜獲麟兒的優質男星鳳小岳邁入人生新階段,伴隨著兒子出生的好消息,他卻也堅決表示自己決不服老,不會像大家說的那樣,有了小孩之後就不知不覺變老,為什麼能這樣有把握,撰文,祝子恬,nbsp,圖片提供,Za,Men,的確,身為亞洲開架男性保養品牌,Za,Men代言人的他,可以如此發下豪語,因為與女友歡喜迎接新生命的他,不僅沒忘記勤勞保養顧及臉面問題,就算每天再忙壓力再大,也堅持要做好清潔與保濕,維持充......
女人只有在「月經來」才能盡情享受的七件事！！看完想拜託姨媽每天來！！！
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,示意圖,nbsp,viawww,6xw,com,nbsp,女人在月經期間會出現腹痛,乳房疼痛等一些的不適症狀,這些都讓女人非常的痛苦,但是經期不只有弊端,還會有一些特殊福利的,女人在經期有一些事情是可以盡情享受的,女人們想要知道嗎,那麼就快來看看吧,nbsp,你可以享受的第一件事,盡情吃甜食,冰淇淋,多納圈......
費洛蒙高漲男星代言美妝保養秀臉蛋！秀身材！更秀紳士品味！
不只自家雜誌請到男團SpeXial拍攝帥氣封面,美妝界這陣子男性費洛蒙也相當高漲,接而連三發布海內外型男為品牌代言的消息,滿足廣大粉絲們的少女迷妹心,nbsp,撰文,祝子恬,圖片提供,BIOTHERM,Za,UNO,部分圖片翻攝自網路,nbsp,不禁令人回想起,如今依舊帥到炸裂的布萊德彼特,多年前曾替經典香水No,5拍攝的口白廣告,整個畫面以黑白色為基調,看著鏡頭的他僅念上幾句廣告台詞,表達香水經......
宋智孝素顏也發光的秘密武器就靠它！
韓國親民女神宋智孝,不只一次在鏡頭前素顏,每每素顏總是讓人驚豔,怎麼沒上妝還是這麼美,肌膚還是這麼亮,日常更是只要頂著輕薄妝容,就能讓臉蛋散發透亮光感,究竟怎麼辦到的,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,Banila,Co,秘訣無他,首先是要有充足睡眠,睡飽肌膚才會緊緻飽滿,接著是做足妝前打底保濕,除了濕敷化妝水外,要再加上保濕機能凝凍,給予肌膚完善潤澤,其中,Banila,Co,極潤光透幻顏凝凍85,......
每天一定要睡足7小時，還要把握生理期間做好保養！6個原則，出賣正妹的美麗秘訣...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,韓星網,Josephine,instagram,達志影像,Narciso,規則,1,把握生理期保養,美膚逆轉勝,首先,生理期的前一周有些人會隨著身體荷爾蒙波動而產生明顯反應,舉例來說,普遍是生理期第一,四周皮膚會較有出油感,而中間的第二,三周則是偏乾燥些,生理期快來的前一周,基礎清潔保養不可馬虎,針對容易出油的T字,可加強控油,兩頰部位則著重在輕保濕,突......
學全智賢金泰希韓惠軫護膚法 複制明星童顏
bnt新聞訊,韓國人氣明星全智賢,金泰希,韓惠軫都是最具代表性的童顏美女,除了嬌小的臉龐,精致的五官外,沒有絲毫皺紋的緊致肌膚也是一大亮點,如果想要這樣彈嫩水潤的美肌該如何去做呢,不妨來看看她們傳授的護膚技巧,女星護膚法1,nbsp,美容導師都潤範,音譯,公開了全智賢的護膚法,他稱,全智賢對皮膚護理十分認真,喜歡清酒半身浴,這對收縮毛孔有顯著效果,韓惠軫的秘訣是,避免護膚過度,主要集中在補水管理上......
跟著做！王菲無齡童顏 鍾愛3招「養生」術
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,王菲與謝霆鋒又再次牽手,即使相隔了11年,王菲依舊是謝霆鋒最想守護的那個,謝霆鋒曾說最欣賞王菲身上稚氣童真的特質和思維,45歲的王菲近期為雜誌拍攝封面,鏡頭前展現無齡般的童顏,令人驚艷,除了那份赤子之心,王菲還有哪些凍齡方法,中醫養生吃櫻桃補血,大量工作下,王菲經常感覺身體疲憊,她透過中醫調理身體,也從食療法做起,並認為養生要趁早開始,利......
跟著皮膚科醫生這樣做，七招打造完美肌膚
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,theluxuryspot,com,urtokri,thefitindian,com,girly,tags,net,肌膚保養是許多女生非常注重的課題,究竟該如何保養才能正確又有效,最近國外網站找來多名皮膚科醫師,分享他們肌膚保養的七大祕訣,如何利用正確又有效的方式,打造完美的肌膚,延伸閱讀,敏感肌必看,編輯推薦5款無酒精化妝水,nbsp,1,溫柔的清潔肌......
她是男人最想娶的處女臉女神，42歲的年齡18歲的臉蛋，保養秘訣竟然是它！
在你的印象中,40歲的女人應該是怎麼樣的,或者說你周圍40歲的女人是什麼樣呢,nbsp,相信絕大多數人的答案就是,不怎麼打扮,接送孩子上學,和更年期戰鬥,忙工作忙家庭以至於年老色衰,人老珠黃,身體和精力都大不如從前,早已沒有了保養自己的心情,nbsp,所以當老公開始心儀年輕漂亮姑娘時,老去,的女人們只是望着鏡子裡的自己嘆氣,恨時間一去不復返,然後決定為了孩子忍氣吞聲過下去周而復始,nbsp,nbs......
