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【瘦身美容】宅族須知六大飲食瘦身法則
1,早餐的色彩要豐富,宅族最愛電腦,為了護膚,維生素必不可少,早餐的水果和優酪乳是必備的,主食一個麵包即可,2,蔬菜最重要,在家蝸居的日子,最怕熱量高,脂肪高,蔬菜就是最好的選擇,選擇低熱量的食物,是很重要的,3,空腹時吃健康的食物,宅族最大的特點就是不愛動,但宅在家裡就會變得很愛吃零食,不妨選擇熱量低的蔬果,下午餓的時候吃個水果,或者一份沙拉,都是很好的選擇,4,決不可吃完就睡,無所事事的日子裡......
下一次,不要進入我心深處
有 些 男 人 很 討 厭 。 他 為 甚 麼 要 在 不 適 當 的 時 候 出 現? 為 甚 麼 他 在 不 適 當 的 時 候 出 現 , 偏 偏 又 要 進 入 我 心 深處? 為 甚 麼 他 在 不 適 當 的 時 候 出 現 , 進 入 我 心 深 處 , 又 要若即...
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