分享

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

生活中一些不起眼的小動作

也會導致皺紋的產生

以下這幾點千萬別再犯了!

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

 

1.洗臉水太熱

 

經過一夜的睡眠之後,皮膚的濕度已經很低很乾燥。 洗臉水太熱的話會使皮膚毛細血管變弱,水溫越高越容易失去保護皮膚的油脂。最好將水溫控制在自己體溫,也就是37°左右。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

 

2.洗臉過頻

 

夏天皮膚容易出油乾燥,很多朋友一天會洗很多次臉。洗臉過多會使臉部保護皮膚的皮脂膜受到經常性 破壞,導致皮膚失去了屏障,老化加快。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

 

3.睡眠過多

 

大家都知道睡眠時間不足對皮膚不好,但是睡眠過多也會對皮膚造成負擔。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

血液循環過慢,使肌肉活動減少並且得不到足夠的氧氣,造成皮膚鬆弛。所以一天保持8小時睡眠最佳。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

 

4.表情豐富

 

愛笑的女孩運氣好不好哥 不知道,但是愛大笑的女孩皺紋一定多。誇張的表情會用力的拉扯臉部肌肉,促使皺紋的形成並且會加深皺紋紋路。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

 

5.不常喝水

 

保持身體水分充足是保持肌膚水潤的要素之一。 如果身體水分過低,皮膚就會幹燥鬆弛,久而久之就會促使皺紋產生。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

喝水是最簡單方便又不要錢的補水方法,治標又治本,大家一定別忘了多喝水。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

 

6.喜歡靠窗坐

 

雖然靠窗坐風景好,也儘可能透氣一些,但是接觸的紫外線也會更多。雖然沒有直接接觸陽光,但是長波紫外線是可以穿透玻璃的。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

這樣長此以往,靠窗一側皮膚會變差。拉好窗簾的同時也要做好防曬,最好後腦勺對着窗戶。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

 

7.愛吃高糖食物

 

高糖食物雖然很好吃,但是一定要控制住量。高糖食物吃多了會另你的臉變成大油田, 造成皮脂腺堵塞,長痘痘和粉刺。 高糖飲食還會影響皮膚的膠原蛋白,並抵消身體的抗氧化酶供應,使皮膚變得對日曬損傷更敏感。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

 

8.側身睡覺

 

側身睡覺是大家都會有的一個習慣,但是這樣的話會給一側臉部的負擔增加,臉部肌肉一 直受到擠壓,這樣就給了皺紋可乘之機。如果你不想長皺紋又胸部下垂的話,就老老實實平躺吧。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

 

9.久坐不動

 

如果你和哥一樣是上班族的話,難免每天都要對着電腦坐一天。但是長期久坐不動的話,會導致血液循環不流暢,導致皺紋增加、皮膚乾燥。所以大家還是要三不五時起來動一動,走一圈。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

 

10.按摩過猛

 

無論是大家化妝卸妝,還是臉部按摩,大家都一定要對皮膚好一點。有時候用眼過度,很多人喜歡揉搓眼部。眼部周圍的皮膚特別細嫩,過力揉搓會導致皺紋的產生。

 

10個會讓皺紋變多小動作, 2原來睡太有對皮膚也是種負擔

 

 

千萬不要忽視生活中的細節,

這樣才能保持年輕!

授權來源:一路風景一路歌     ID:cozydream
原文標題:千萬別再這樣洗臉,皺紋越洗越多!
未經授權請勿任意轉載

 

 

雖說現在是個提倡男女平等的世界,但其實固有的觀念也還是在的.....有些觀念不會因為民主化或是社會開放就消失不見,那是一種存在人與人生活當中的習慣、從小到大接受到的認知..... 一起來看明明是同樣的情況、同樣的行為,卻因為男生女生解釋而有所不同.... 好像真的是這樣耶!!資料來源:趣圖百科...

    你只不過是我丈夫的母親,在結婚之前,你在我的生命中根本沒有任何意義。 我的生命來自我的父母,今天的學歷、能力、教養、待人處世之道 理,都是來自我父母的承傳,沒有任何一分一毫是由你來貢獻。 所以我不懂,為何一結婚之后,我活了二十多年的歲月全部必須歸 零,然后變成...

新郎是一名剛從伊拉克戰爭後,歸國的美國士兵 新娘是...... 是全世界最美麗幸福的女人!   曾經.... 他們的生活很平凡、很甜蜜,充滿了幸福的氛圍!     但現在..... 卻因為『戰爭』變成這樣了.... 最後... 他們依然攜手共度下半輩子的人生! &nbs...

    妻子,是一種約束,約束你不能隨便和女人交往;情人,是一種補償,補償你想從妻子那里得到卻又無法得到的激情;紅顏,是一種點撥,點撥你心中的迷津。妻子,陪你過日子;情人,陪你花鈔票;紅顏,陪你聊聊天。妻子,不能代替情人,因為她沒有情人有情調;情人,不能代替妻子,因為她沒有妻子...

Facebook留言板