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輕熟超逆齡健康術:2+2+1逆齡運動│新自然主義
增加肌肉量,加強神經傳導,打造逆齡肌,雕塑完美體態,養成易瘦體質,成為超凍齡美魔女,帥型男,你是不是也有這樣的經驗,mdash,mdash,經常感到腰痠背痛,膝蓋無力,或走路越來越慢,走一下下就腿痠,年輕時大吃大喝,熬夜通宵不會累也不會胖,但現在想瘦一公斤卻難如登天,能搭手扶梯就不爬樓梯,如果一定得爬樓梯,就氣喘吁吁久久無法平復,晚上不是睡不著就是睡不好,或明明睡很久,早上卻起不來,有時想去房間拿......
避開四個點燃成人痘的爆點
我確定我不是青少年,我確定我已經過了青春期一段時間,但,為什麼,臉上還是頻頻在冒痘,這是成人痘,到底怎麼來的,成人痘四個引爆點,1,是壓力嗎,當體內有壓力時,就會產生壓力荷爾蒙皮質醇,讓發炎現象更嚴重,引發深層的面皰,意思是說當你的人生陷入混亂,你的臉也會傳達這個訊息給你,如果不想長出成人痘,就要努力每天至少睡七到八小時的睡眠,並在焦慮時懂得放輕鬆,另外,用運動來改善面皰也行,因為運動會加強流通到......
【彩妝】佳麗寶COFFRET D'OR 2014夏秋彩妝~浪漫甜美微笑系妝容燦笑眼影盒.微笑俏顏修容.晶漾恆潤口紅
,nbsp,紫色眼妝大概是我最常畫的色彩眼妝,也就是除了大地色之外,我其實最常選擇的就是紫色,為什麼呢,其實我覺得紫色其實很適合亞洲女生,而且會給人浪漫,女人味的感覺,這次利用佳麗寶COFFRET,D,OR,2014的夏秋彩妝分享我覺得很適合在約會的時候畫的甜美微笑系妝容,nbsp,佳麗寶COFFRET,D,OR每次的彩妝都好燒,相較於其他品牌的彩妝,我覺得COFFRET,D,OR的色彩比較內斂,......
女人必看!健康洗澡,別忽略4個重要私處!
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,洗澡對我們來說是非常熟悉的事情,往往最是熟悉的事情,卻越最容易被我們忽視細節,這麽個小小的洗澡事情,究竟隱藏著多少知識呢,女性洗澡4個私處最容易被忽視,健康洗澡有哪些小竅門呢,我們一起來看看,私處一,乳頭,女性要常用溫水清洗乳頭,但要注意保護乳房,不可用力牽拉乳房及乳頭,不可用力搓揉,應以一手往上輕托乳房,另一手指腹順時針方向輕揉,若是懷孕期的女性,可在浴......
三合一抽脂完美修身術 凸腹肥臀不見了,窈窕曲線立馬呈現│整形達人雜誌
文,徐永康醫師,夏季的來臨,讓身上的贅肉無處躲,腰身,臀線都原形畢露,這時想靠寬鬆的OVERSIZE上衣遮掩,也都是徒勞無功,想要拯救變形臃腫的身材,除了靠嚴格沒人性的飲食控制,及拼命的運動燃燒脂肪外,還有更事半功倍的聰明方法,專業的整形外科是最佳助力,截長補短利用各種抽脂術的優勢的三合一抽脂,可視個人需求及狀況,不必挨餓受苦,快速打造絕佳的S曲線,比基尼尤物就是你,大肥肉小贅肉一次搞定,所謂三合......
3D列印技術導航 削骨更快更精準│整形達人雜誌
文,嘉仕美整形外科診所,張格彰醫師,2013年3月,著名的雜誌稱,3D列印技術即將改變世界,帶來另一波的工業革命,然而這嶄新的技術也可應用在醫療行業,英國已有整形外科醫師成功將3D列印應用於顱顏重建上,可更精準地執行手術,2D轉3D,術前評估最精準,傳統的削骨手術,術前需要拍攝,光片及電腦斷層,藉由這些影像協助,可以評估大概的手術範圍及切除大小,但終究流於紙上談兵,3D列印不只讓術前影像躍然紙上,......
如何不用藥品在家去除痘印,只要一點點的努力痘印就會消失
,粉刺消退後會留下痘印,很長一段時間會讓人心情不好,這種顯著的肌膚問題是每個女孩兒的噩夢,不過,只要一點點的努力和時間,你是可以去掉臉上的痘印的,nbsp,步驟,nbsp,1皮膚養生,易長痘的膚質一般是,ldquo,普通到油性,rdquo,的,你的皮膚養生要包括適合你膚質的潔面產品和爽膚水,早上上班或上學前和晚上睡前都要使用潔面和爽膚產品,nbsp,2,磨碎的生土豆,將生土豆磨碎做成面膜,每週敷一......
又酷又美!「男子漢」女孩保養法│美周報
TEXT,Ariel,L,PHOTO,Stephane,Ferrero,Model,黃格,by,比上傳奇,Make,up,Hair,Vicky,在台灣,有一群愛美女性造就今日美妝業的發達與繁榮,但是也有另一群人,以,死守四行倉庫,的精神,提倡,自然就是美,的理論,堅持不保養,不上妝,或是偷偷做,但不讓大家知道,以免變,娘,砲,到底這群中性女是否真得如此討厭保養,還是他們有難以啟齒的秘密,就讓美周報......
打造易瘦體質-5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......
跟徐若瑄一起凍齡,只需要正確的洗臉 25歲後必知凍齡養成術
,nbsp,我們天天都在洗臉,只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些,其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西,就可以讓我們的皮膚變的白嫩,有彈性,我們還等什麼,還不一起去看看究竟,nbsp,面部皺紋產生的順序,面部皺紋出現的順序是怎樣的呢,專家介紹,通常人們隨着年齡的增長,特別是中年以後,皮膚開始變得粗糙,乾燥,缺水,缺乏彈性,易生皺紋,nbsp,面部皺紋出現的順序一般來說,20......
開架超奢華必買Top 10 名媛款開架小物│美周報
TEXT,Ariel,L,PHOTO,Stephane,Ferrero,錢要花在刀口上,所有人都希望都用小錢買到大享受,而這絕對不是不可能,至少很多,物超所值,美妝品就絕對能好好善待你的荷包,如果是預算有限的小資女,不妨走一趟開架市場,在裡面一定能挖掘到媲美專櫃等級的美妝品,不只照顧到你的荷包,更能讓你獲得滿滿的大確幸,開架挖寶好開心,女人愛美天經地義,不過因受到景氣低迷的影響,愛美女性依然會考慮......
最基礎的保養 如何正確卸妝
今天就來告訴大家如何使用卸妝油乾淨卸妝,美美化妝的同時也不忘要好好卸妝唷,正確的卸妝步驟,眼唇卸妝,rarr,卸妝油全臉卸妝,rarr,溫柔按摩於停留,rarr,面紙輕擦,rarr,乳化按摩,rarr,38,40,溫水沖洗,rarr,清潔洗臉,rarr,完成,眼唇的部位帶魚妹會先用眼唇卸妝液卸除眼唇部位,完成眼唇的卸妝之後才開始全臉卸妝,卸妝液使用前請先均勻搖晃,眼唇卸妝液的使用方法,將眼唇卸妝液......
五成女人不知道的衛生棉常識怎麼用衛生棉最衛生
很多女人對於衛生棉其實都是一知半解,也就是到了超市糊里糊塗看了包裝袋上的使用說明才大概知道要怎麼放置,每天要換多少次比較合適,本文為你科普衛生棉常識,其實五成女人都不知道該怎樣正確使用衛生棉,nbsp,1,夏季用衛生棉每天換幾次好,調查顯示,日本女人在月經期間平均每天更換6次,而中國女人為3次,現在,市面上很多,ldquo,吸收量大,rdquo,的衛生,棉宣傳,使得很多女性錯誤認為一片衛生棉可以使......