女時尚 打造易瘦體質的減肥魔法書 搜尋結果

打造易瘦體質的減肥魔法書 搜尋結果

-
肌膚保養
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院...2013年4月24日 - 可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書》。『可不可以吃不胖？』這句話對於不忌口又想瘦的人簡直是天方夜譚，但對於懂得「擇食」，也就是會「挑 ......
全文檢視 »

-
肌膚保養
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將...2013年3月8日 - 書名：可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書，語言：繁體中文，ISBN：9789868928701，頁數：264，出版社：iFit愛瘦身，作者：艾莉絲（Alice）， ......
全文檢視 »

-
肌膚保養
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒...通關密語（完全正確才能參加抽獎唷）： 年後瘦身大作戰第14天達成！狂賀《可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書》新書預購已破3千套～http://bit.ly/YmP1M...
全文檢視 »

-
肌膚保養
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
全文檢視 »

-
肌膚保養
,為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,nbsp,nbsp,更多完整內容請見197,明周,雜誌,nbsp,nbsp,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,...品名：可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書, △ 回書籍頁面. ISBN：, 986892870. 作者：, 艾莉絲. 出版社：, iFit愛瘦身. 內頁b1 · 內頁b2 · 內頁b3 · 內頁b4 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,nbsp,採訪撰文,Chie,版面設計,Joann,圖片提供,伊林娛樂,寵物大聯萌,李維維粉絲團,nbsp,隨著歲月的流轉,有一些人,時間好像刻意遺忘了她,讓她一直定格在20多歲的模樣,歲月對她的寬容,讓她也以相對的友善看待這個世界,擁有著一顆正能量,溫暖及善良的心,或許才是真正凍齡的秘方,nbsp,nbsp,20年演藝資歷,永保清新氣息,距離李維維初登場廣告作品,絲毫感覺不出已出道20年,現在...暢銷書！《可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書》 從今天起，向易胖體質說掰掰～ 不挨餓、不吃藥、不抽脂、不花大錢，也能瘦得健康美麗，真的一點也不難。現在訂購即可享 79 折，數量有限、送完為止喔！...
全文檢視 »

-
穿搭風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,愛美是女人的天性,哪個女孩不希望自己看起來既時尚又迷人,不過想穿出時尚,可不是一味地將流行元素往身上套,在了解每一季的時尚趨勢之前,你有個更重要的功課得做,那就是先了解自己的身型,每個人的體型或多或少都有些小缺憾,但能正確了解自己的身型,並懂得透過衣著截長補短地修飾身型比例的人,才有辦法穿得好看,穿得時尚,蘋果型身材,特徵,手臂較粗,胸部豐滿,腰腹...2013年3月8日 - 可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書. 超可愛圖文＋全方位瘦身計畫，不挨餓、不吃藥、不抽脂、不花大錢，也能健康美麗不復胖！ 作者：艾莉 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,撰文,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,創立於清朝的老字號,京都堂中醫,近日舉辦,享瘦旅程,玩美人生,五型減重記者會,發表結合專業醫師團隊與智慧科技APP新創,五型減重法,要讓大家輕鬆享瘦,由內而外建立自信與健康,針對現代大眾設計,五型減重法,五型包含脾虛濕阻型,水腫型,胃熱濕阻型,老饕型,肝鬱氣滯型,壓力型,氣血虛弱型,虛弱型,及腎陽虛痰濁型,失調型,透過體質檢測及專業醫師及營養師諮詢,了...要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！,作者:賴宇凡,出版社:如果,ISBN:9789866006166 ... 內容簡介 top 《要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！》 吃油吃肉不會讓你不健康！...
全文檢視 »

-
姊妹淘
,採訪撰文,Miki,本文感謝蕭捷健醫師提供專業諮詢,nbsp,減肥是許多人的,終身志業,但為何往往減去了體重,體脂率依然居下不下,體態看起來還是不夠好,想要打造易瘦體質,你需要知道這些事,nbsp,nbsp,減重時,我們希望減去的是,脂肪,而非,肌肉,因此在過程中,必須盡可能維持,甚至提升肌肉量,避免肌肉流失而造成基礎代謝率下降,健康減重的要素,就在於正確的飲食和運動,nbsp,nbsp,肥胖與...抗癌的仙丹妙藥，就在生活週遭。做對幾件事，打造不發炎的體質，就能同時抗癌、減肥、抗老，拿回生命主導權。...
全文檢視 »

-
姊妹淘
,整理,編輯部,nbsp,你知道人體內的脂肪也有分類嗎,藉由幹細胞技術,不僅能讓身體,逆齡生長,還能為我們打造易瘦體質,更可提升新陳代謝,避免發胖,對於治療糖尿病也有幫助,nbsp,nbsp,肥胖的原因有很多,不過追根究底,必然和能量失衡有關,那就是,能量攝取大於能量消耗,當能量長期處於不平衡的狀態,就可能導致肥胖,nbsp,nbsp,體內脂肪分三種,白色,棕色,米色,在我們體內,脂肪細胞可簡單分...飲食的重點在適量和均衡，沒有「吃什麼絕對胖或絕對瘦」◎ 這句話我真喜歡 這本書非常充實!!! 有機會自己翻閱看看吧 *《可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書》 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,撰文,Nina,nbsp,還在為了追求骨感身材瘋狂節食,你退流行啦,隨著近年來運動風盛行,健康意識提升及倡導女性自主,大家開始嚮往能讓身心靈平衡的健康美,談論身材不再斤斤計較於體重數字,更在意的是體態及自信,該如何實現健康美,這次透過飲食,運動及醫美整形療程提供大家方向,nbsp,nbsp,什麼是健康美,所謂的健康美指的現代女性一種新生活態度,不再只為取悅或迎合世俗眼光,而是以自己為核心,懂得多...從今天起，向易胖體質說掰掰~超可愛圖文＋全方位瘦身計畫，不挨餓、不吃藥、不抽脂、 ... 打造易瘦體質的減肥魔法書 ... 紙本書定價： NT$ 390 電子書售價：NT$ 199 ......
全文檢視 »

-
時尚彩妝
【文／Beauty美人圈.Ruo】 之前楊丞琳在IG上曬出自己剪出瀏海髮型的照片，讓她看起來像小了10歲，真的超級減齡！不過昨日她又上傳了有瀏海和沒瀏海的對比照，自侃臉看起來真的比較圓，小編倒覺得還好，本來就很瘦啦！只是確實變豐潤了~ 圖片來源：[email protected] 瀏海真的...
全文檢視 »

-
影音
碧麗妃聯手北歐瑞典超人氣陶藝大師Lisa Larson，以Mikey貓為主角，設計三組聖誕禮盒一《美體Relax襪襪組》、《美體Relax護手組》與《美體Relax刮刮組》，其中刮痧板還是我們的貓王－Mikey耶~送禮自用都好療癒喔！ Lisa Larson畫風純粹、溫暖，創造出樸實、充滿童趣的風...
全文檢視 »

-
穿搭風格
天氣越來越冷、又到了穿毛衣的季節了！入手毛衣除了挑款式，穿法上還有新鮮創意，最近潮人就很愛把毛衣當成圍巾，保暖又好看，完全是秋冬最佳配件，以下3種毛衣搭配方法快學起來，直接省了一條圍巾的錢。（圖片/pinterest）   #選擇和衣服「同色」呼應 Gigi Hadid（左）選擇穿上Ov...
全文檢視 »

-
姊妹淘
  魔鬼藏在細節裡…所以塑身衣的排扣也隱藏了你所不知道的塑身祕密哦~ 市面上有許多塑身衣都是多排扣設計，而這樣的設計，有著能讓顧客自由調整塑身衣緊度的小巧思，因為穿塑身衣就是要有雕塑效果，而多排扣的設計會讓人有「只要身材變好了，自然可以多扣一個扣子」的期待，如果你的個性很精...
全文檢視 »

-
姊妹淘
提到美國名媛金卡戴珊，你會想到什麼？     應該很難不記得她的豐臀吧XDDD她簡直刷新了V編的審美觀，在東方國家，擁有這樣的臀部應該很好生，是婆婆媽媽的最愛，而在歐美國家，也是很多男人著迷的性感象徵哦~因此你如果有在國外購物網站逛過的話，妳會發現國外女性塑身衣，很著重臀部的塑形...
全文檢視 »
1頁數 1 / 1