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【瘦身美容】驅趕肥肉動起來
迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材,站立抬臀,臀部提變小,泡腳減肥法,改善下半身循環,運動後進食,防止過度吸收熱量,抬腿,緊實大小腿肌肉,小腿按摩,瘦小腿,泡澡,提高血液循環,測身抬腿,瘦大腿和腰部,快走運動,燃燒全身脂肪,空中腳踏車,進階,瘦小腿,臀部,大腿,蹲馬步,緊實大腿肌肉,敲膽經,瘦大腿外側,空中腳踏車,初階,瘦臀部和大腿,剪刀腳,瘦大腿內側和外側,飯後離椅,避免脂肪囤積於下半身......
隱形宿敵「雙下巴」擺脫開啟瘦臉模式
,文,美人幫小編,澐澐,巴掌臉人人稱羨,不管男女,演藝圈裡都追求小臉明星,為了上鏡好看,藝人們在光鮮亮麗的外表下所做的努力,可是一點也不馬虎的,那就更別說一般人平時的保養了,瓜子臉人人都愛,但可別忘了還藏了個隱形殺手,雙下巴,看起來往往都莫名多了幾公斤,真的是很冤枉,到底有甚麼方法,能讓號稱,嬰兒肥,的雙下巴,永遠消失呢,三招進攻方案,千萬得謹記在心,按表操課哦,面膜篇,DIY面膜消除雙下巴,圖,......
重回魔鬼身材／減重時，這樣吃零食就不怕胖！
,圖,取自gatag,net,文,美人幫採編小組編譯減重時最痛苦的就是不能吃零食,平常最喜歡吃的洋芋片,巧克力,蛋糕,hellip,等,都要禁口,不能隨心所欲的吃,真的很痛苦,如果一時衝動,大口大口吃下,至今的努力可能一瞬間化為泡沬,不過,其實只要有技巧的吃,妳還可邊減重邊吃零食唷,忍不住吃下去,至今的努力就化為泡沬,圖,取自gatag,net,將零食的卡路里,控制在每天攝取量的10,以內,在減肥......
男人必學！性感約會術五招
,文,美人幫小編,澐澐,男人總是傷透腦筋在煩惱約會的行程,老掉牙的吃飯,看電影不再是約會首選,大家都在拼創意,求驚喜,約會行程早就不是單方面的責任,一起規劃也能在其中提升彼此的情感,今天小編整理出前五名,女友可能會有興趣,男人也會覺得性感刺激的必殺約會招,一起來看看這五招,妳中幾招吧,新式愛情創意無限,能讓感情升溫都是好招,圖,網路,Top5,車內看電影性感刺激指數,8她可能喜歡程度,8醉翁之意不......
小資女孩也要過一個美美的聖誕節！
文,美人幫小編,澐澐,粉底一直都是底裝的必備步驟之一,當然,粉底好不好用也只有愛美的我們了解而已,最近週年慶強強滾,許多專櫃的粉底令小編動心不已,但價錢上,hellip,當然專櫃一定有他口碑的道理,小編身為小資女孩,每個月少少薪水,不要成為月光族就偷笑了,三款粉底液大評比,一起來分享你最常用哪家的開架式粉底吧,REVION,PhotoReady高感光修片型粉底液色號,004,Nude,nbsp,價......
造型師揭秘痘痘肌3大護理誤區
,造型師揭秘痘痘肌3大護理誤區,誤區一,痘痘肌不適宜塗防曬霜,冒痘痘的原因之一是因為肌膚油脂分泌過盛,毛孔堵塞造成的,不少女生都認為防曬霜質地普遍油膩,容易造成毛孔堵塞,所以冒痘痘的時候,拒絕防曬霜,其實有這種誤區的女生,大多數是因為沒有選對合適的防曬霜,時尚藥妝家弘老師告訴我們,痘痘肌往往因為不當的選擇防曬品導致痘痘肌發炎更嚴重,但是如果痘痘肌不擦足夠係數的防曬品,在紫外線的刺激下,更易曬黑,曬......
性是最好的運動？打破8大減肥迷思
,文,美人幫小編,澐澐,幾個女人正在交頭接耳的分享減肥方法,這比交換八卦還來得實用,不過往往接收到的減肥資訊,十成有九成都是小偏方,但還是有許多女性紛紛躍躍欲試,不惜身體一切的代價,只希望能讓身材再苗條一些,先敲醒想減肥的妳們,還是老話一句,運動最好,別再對我說謊,減肥八大迷思,謊言1,性是最好的運動Truth,一次充滿激情的,ldquo,床上運動,rdquo,所消耗的熱量大致等於一次短的慢走,因......
愛美女人忍不住微整形快速瘦臉法
美容編輯親自上陣,把最真實的微整形體驗跟你分享,如今微整當道,Botox瘦臉早就不是什麼新鮮事了,其實在3年前我就已經嘗試過一次小針瘦臉了,心想這回終於加入小V臉的行列了,誰知道在之後的半年時間裡,臉是瘦下來了,但我卻是終日和一副僵硬的面孔作伴,當時這叫一個悔啊,下定決心再也不打小針了,殊不知微整和動刀的整形手術一樣存在風險,可千萬別天真地以為小針美容就沒風險,不過在最近的一次台灣出差中,正巧和著......
護膚品中的“微粒” 到底會損膚還是利膚
由內而外的啟動肌膚原本的保濕活力,才是抵禦季節溫差變化,深度柔細膚質的開始,為了肌膚始終處於優越的環境中,皮膚專家們利用,ldquo,微粒,rdquo,打造健康皮膚,還不了解嗎,那就看看它們的威力吧,解密護膚品中的,ldquo,微粒,rdquo,成分,一,洗面奶中的微粒,有些人認為,洗面奶中的小小微粒會引起皮膚,發紅和過敏,而皮膚專家則反駁說那是磨砂型的洗面奶,現在這種,ldquo,寵愛自己,rd......
宋慧喬“偽素顏”宛若baby 韓式裸妝技巧攻略
曾有位作家說道,所謂的美女其實就是化妝品的奴隸,韓國人氣美女宋慧喬就很聰明,懂得選擇適合自己的妝容,她的裸妝令其清秀面容中滿富春光,許多MM都渴望能擁有宋慧喬般完美無瑕的妝容,今天,鳳凰網編輯和大家一起分享宋慧喬式裸妝的步驟,快來學習一下吧,完美無瑕底妝,韓式裸妝,mdash,mdash,完美無瑕底妝,首先要做的就是給面部打底,粉底要塗均勻,包括眼窩,人中等容易忽略的地方都要仔細塗抹,如果希望妝容......
護膚品中的“微粒” 到底會損膚還是利膚
由內而外的啟動肌膚原本的保濕活力,才是抵禦季節溫差變化,深度柔細膚質的開始,為了肌膚始終處於優越的環境中,皮膚專家們利用,ldquo,微粒,rdquo,打造健康皮膚,還不了解嗎,那就看看它們的威力吧,解密護膚品中的,ldquo,微粒,rdquo,成分,一,洗面奶中的微粒,有些人認為,洗面奶中的小小微粒會引起皮膚,發紅和過敏,而皮膚專家則反駁說那是磨砂型的洗面奶,現在這種,ldquo,寵愛自己,rd......
冬天掰掰～歐美女星率先示範最佳12款夏日清爽髮型│Marie Claire 美麗佳人
文,美麗佳人,冬天裡連日陰雨綿綿的天氣讓人也好像跟著快要發霉,實在是好希望春天趕快到來,在各大品牌紛紛搶先換上最新春裝的這個時候,除了該開始好好為自己的衣櫥添購最新服裝時,髮型跟著換季也是必要的,夏天的服裝琳瑯滿目,由其髮型也有各式各樣的造型,該如何選擇搭配實在叫人好頭疼,丸子頭,馬尾,盤髮還是剪一頭俏麗短髮,想必不少女性內心都有同樣的疑問,但這時如果嫌麻煩什麼造型都不弄,反而繼續留著一頭亂髮可就......
女神許路兒的6步驟紅唇妝
許維恩Sharon,Hsu日前拉著姐姐跑新書,究極維恩美人,宣傳,令不少人驚艷許家三姊妹的強大基因,二姊許菲菲Sandia,Hsu不但看不出是兩個孩子的媽,大姊許路兒Lure,Hsu女神氣場更是不輸明星藝人,雖然爸媽都是台灣人,但因為外公有著外國人,荷蘭,深邃五官,隔代遺傳讓三姊妹有著1,8混血兒輪廓,天生麗質幫三人省了不少麻煩,許路兒Lure,Hsu說,我們出門化妝都很快速,打底,上蜜粉,再加點......
許路兒私藏！女神系蓬鬆捲髮5步驟
許維恩Sharon,Hsu日前宣傳新書,究極維恩美人,拉著親姊姊許路兒Lure,Hsu跑通告,令許多人驚艷許家姊妹的優良基因,長髮及腰的許路兒Lure,Hsu和甜美的妹妹許維恩比起來多了一點帥氣和隨興,女神氣場不輸出道藝人,許路兒Lure,Hsu笑說,其實我平時都散著頭髮,也不用梳,出門很省時間,因為頭髮多又長,每天都會洗頭護髮,夢幻的長髮已成為正字標記,也不會有剪短的念頭,想要打造許路兒Lure......
梳子上的頭髮看了就討厭！教你一步驟清潔溜溜
梳子上的頭髮看了就討厭,一步驟清潔溜溜,小技巧,1,拿一根筆把底下的頭髮拉上來2,剪刀剪掉梳子上直的,跟橫的頭髮3,當頭髮剪成碎片後倒出來,就可以發現梳子已經清潔溜溜瞜^^4,這邊建議可以用洗髮精清洗一下會更乾淨喔source,thebeautydepartment......
