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《時代雜誌》選出十大健康食品
,美國,時代雜誌,選出十大健康食品,包括,綠茶,Green,Tea,nbsp,middot,防治各類癌症,如胃癌,食道癌,肝癌及皮膚癌等,middot,預防心臟病,middot,用來漱口可防治蛀牙,三文魚,Salmon,又名鮭魚,nbsp,middot,含有Omega,3s脂肪酸,middot,可防治血管阻塞,middot,預防腦部老化例如老人癡呆症,middot,降低膽固醇,菠菜,Spinach......
《經典必看》真愛必經的四個階段
有位心理學家曾寫道,一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段,那就是互相依賴,反依賴,各自獨立,互助共生,4個階段之間轉換所需的時間不定,因人而異第一個階段,互相依賴,Codependent,這是熱戀時期,情人不論何時何地總希望能膩在一起,nbsp,第二個階段,反依賴,Counterdependent,nbsp,到情感穩定後,至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事,這時另一方就會感到被冷......
林夕-幸福 是一種永遠都在改變的感受與狀態
林夕出了一本新書談幸福,但細看他寫過的歌詞,多半是悲傷情歌呀,哪來的幸福呢,眼前這位敏感略帶哲人性不安特質的男子,戲謔地笑了,你愛情幸福的時候哪有時間去歌房K歌呀,當然要悲劇才動人,nbsp,林夕profile,林夕,近代知名詞人,原名梁偉文,朋友暱稱他,夕爺,畢業於香港大學文學院中文系,現名中文學院,主修翻譯,曾任大學助教,報刊編輯,亞洲電視節目創作主任,音樂工廠總經理及商業電台廣告部創作總監,......
陳麗卿 真實做自己 女人味自然出來
說到造型,女人哪,什麼都想要,要美麗性感,要灑脫俐落,要溫柔婉約,要簡樸素淨,每個人都有自己喜歡的形象想呈現,也會隨著每一段時期的心境及人生規畫而轉變,專業造型顧問陳麗卿說,女人如果忘掉女性的角色與身分,是一件很可惜的事情,圖文提供,魅麗雜誌,nbsp,陳麗卿profile,nbsp,nbsp,nbsp,亞洲知名形象管理顧問,nbsp,nbsp,nbsp,擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問,如台灣高......
【愛的名詞解釋】 凱格爾運動
,凱格爾運動,Kegel,Exercise,的學名是,骨盆底肌肉運動,由凱格爾醫師在西元,1948,年發明的運動,感謝他,原本這個運動目的是為了要解決婦女產後尿失禁的問題,nbsp,這個運動是藉由主動式的收縮肛門,陰道,和尿道周圍的肌肉,進而強化整體骨盆底肌肉的強度與張力,能有效提升陰道收縮的力量,也就是能夠練習出傳說中,緊,的境界,nbsp,nbsp,nbsp,基本練習,nbsp,躺在床上,腿張......
6個每天會偷走你精力的元凶
睡眠不夠並不是你感覺疲憊的唯一原因,戰勝6個容易被忽略的生活習慣,可以驅走疲憊,為你的體能充電,hellip,hellip,一,偷走精力的1號元凶,mdash,mdash,你面臨太多選擇早上穿哪套衣服,晚上看哪個電視節目,人們每天都要在生活,中面對成百上千的選擇,在各種決定之間權衡其實需要很多精力,這些事會導致疲憊,想法過多有時候會降低人們的信心,讓人感到困擾,最新調查顯示,和那些隨,心所欲亂逛商......