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打造易瘦體質－5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......
擊退惱人的「夏毛孔」！鼻頭 兩頰一次解決！│VoCE
,夏季最令人在意的就是,毛孔,問題,在高溫悶熱的氣候下,肌膚皮脂分泌旺盛,如果沒有特別加強保養,很容易因髒污而堵塞,變得更大又明顯甚至演變成黑頭粉刺或痘痘,因此,提出針對毛孔保養與修飾的技巧,讓妳一整個夏季不擔心毛孔粗大明顯的問題囉,製作,尤莉惠,視覺編輯,黃雅惠,模特兒,Lea,妝髮,湘琦,人物攝影,黃國燿,nbsp,TYPE1_白頭粉刺的毛孔,白頭粉刺將其稱之為,封閉型粉刺,是因為角質層過厚,......
不想洗頭怎麼辦？早晨3招讓妳美美的出門
每次當有人問我平常興趣是什麼我想也不想的第一個就直接回答,去給人家洗頭,誤,哈哈哈哈,對於那些每天都一定要洗頭的女孩我簡直佩服的五體投地耶,還記得當年自己非常著迷,哆啦A夢,的那段日子,最希望就是能夠擁有一台自動洗頭機了,洗頭,真的是一件很辛苦的事情耶,嘆,尤其是當冬天又長髮的時候,洗頭真的是一件好煎熬的事情喔就連光鮮亮麗的女明星們像是小S,Ella,范爺,個個也都是不洗頭俱樂部的會員之一阿所以我......
比裸妝更高桿，5招完成「一起床就是這麼美」妝效
裸妝到底是有妝還是沒妝已經不重要了,重要的是,每個人都想要擁有一起床什麼都不用做就很美的膚況,其實,天生麗質是可以靠後天的小技巧完成的,肌膚保養很重要,但你相信電視上那些大明星,真的都是素顏就很美,雜誌裡那些妝前的before照片,到底是真的還是作假,不用懷疑,那當然是假的,無誤,不過別擔心,那些專門幫明星幕後操刀偷作弊的彩妝高手,在這裡分享如何打造一起床就是這麼美的妝效,1,妝前保養,這個動作真......
最基礎的保養 如何正確卸妝
今天就來告訴大家如何使用卸妝油乾淨卸妝,美美化妝的同時也不忘要好好卸妝唷,正確的卸妝步驟,眼唇卸妝,rarr,卸妝油全臉卸妝,rarr,溫柔按摩於停留,rarr,面紙輕擦,rarr,乳化按摩,rarr,38,40,溫水沖洗,rarr,清潔洗臉,rarr,完成,眼唇的部位帶魚妹會先用眼唇卸妝液卸除眼唇部位,完成眼唇的卸妝之後才開始全臉卸妝,卸妝液使用前請先均勻搖晃,眼唇卸妝液的使用方法,將眼唇卸妝液......
個性「鬼模」當紅！愈鬼魅愈迷人│美周報
TEXT,Rachel,Huang,PHOTO,Stephane,Ferrero,擷取自網路圖片,全球吹起個性名模熱,不斷崛起的新生代超級模特兒,不僅是帶領新流行的指標人物,鎂光燈的焦點,愈來愈多長相,很特別,的超模,跳脫既定的美麗印象,以過人的個性美紅遍時尚圈,就在這農曆七月來臨前,美周報帶大家,趣味,點點名,看看哪些超模,鬼魅,感的長相,不僅有攝人魂魄的特質,更讓人一眼難忘,愈鬼魅愈迷人吧,加......
讓保養效果直飛沖天的4個方法
亞洲女性迷信保養複雜說,但,繁複的保養步驟到底有幾個人能確實做到,來自皮膚科專家最新的發現是,最有效的護膚步驟不要超過四個,再多就沒有幫助,還可能會傷害肌膚,保養步驟越多就越有效嗎,那可不見得,也許只是增加肌膚的負擔罷了,皮膚科專家說其實不需要複雜的保養模式,你需要的是採取新的保養習慣,1,按步就班,朝夕一致,那些讓你在人生平步青雲的好習慣,也要運用於保養肌膚上,意思是嚴格遵循你設定的護膚步驟,就......
You Should Have
脫妝急救法寶,夏日高溫,臉蛋除了面對紫外線刺激,還得挑戰妝容持久度,當氣溫上升1度,油脂分泌量即增加10,受分泌旺盛的油脂影響,臉蛋妝容將出現局部脫落情形,為延續美麗妝容,就必須從妝前保養開始做起,上妝前,先給予肌膚輕盈保濕呵護,接著使用控油機能護膚品,塗擦於容易出油的T字部位,或全臉使用控油機能底妝,並以海綿少量多次均勻推抹粉底,使妝容更加輕薄,最後輕壓上蜜粉,即可達到延長妝效目的,但若到了下午......
新陳代謝不夠力 保養遭遇「停滯期」
減肥有遇過停滯期的人就知道,不論怎麼努力,體重就是無法往下掉,這麼惱人的事情,其實也會發生在肌膚保養上,皮膚科醫師詹育彰說,其實很多人都會遇到保養停滯期,只是有沒有發現而已,肌膚累積毒物到某個程度,就算塗抹再多再貴的保養品還是會卡住,並衍生出各種皮膚狀況,畢竟肌膚並不像體重,有台機器隨時站上去就有指針告訴你最新戰況,只能靠自己細心觀察,而要突破保養,停滯期,就要靠肌膚的新陳代謝功能,假如發現早上起......
【保養】五沐精萃WU MU 牛樟芝保養品~抗氧化專家 敏感肌也適用
,很開心這次受邀到台中體驗MIT品牌五沐精萃WU,MU,是說,去之前在網路上已經逛過官網及粉絲團,五沐的特色是使用台灣特產的,牛樟芝,當作是重要的保養品成分,聽到牛樟芝你會想到什麼,我自己一開始想到是那種補身體的營養品,nbsp,老人家在喝的,但看到官網介紹與產品形象,我覺得質感很不錯,nbsp,這次來到了位於台中精誠路上的五沐精萃WU,MU,初見店面有驚豔到耶,比台北的店面還漂亮有質感XDD,瞬......
淨化+防禦還原好臉色
環境汙染與情緒壓力對人體的影響,可是超越妳我的想像,肌膚將因這2大因素,出現暗沉,蠟黃,面皰,老化等膚況問題,若希望擁有一張健康氣色的臉蛋,快從淨化護膚開始做起吧,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,鍾瑤,梳化,風繡絨,插畫,Lilian,Liu,圖片提供,各品牌,內容諮詢,靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄,Naruko教育訓練老師,林凱鈞,Dior科技傳播專案經理Haifa,......
❤曬不黑的美人兒，原來夏日防曬都要學會這五招
,nbsp,逼逼逼,逼死人的日頭赤炎炎的夏天已經到惹,每次出門高掛的大太陽總是熱的人亂不舒服,還沒走到公車站就已經滿身大汗,或是夏天去戶外玩耍,可怕的太陽也是如影隨形,nbsp,nbsp,nbsp,難道只有晚上才能去海邊嗎,在這邪惡的太陽底下,我們要怎麼求生存呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,當然就是選擇好用又有效的防曬品阿,選對和擦對防曬品都超超級級的重要,因為,你是不是有明明都擦了,......
下不了手 快狠準完成乾淨眼妝5技巧
看了許多2014夏妝趨勢的報導,不難發現,色彩,是強打,但要將五顏六色放上五官還是挺令人怯步,妳也是還沒動手嘗試就宣告放棄的其中一員嗎,歌劇魅影Kryolan英國首席彩妝師Lan,Nguyen,Grealis,既是彩妝師也是英國Phoenix,Magazine美容編輯,兩種身分相互轉換協調,透過參與時裝週,和藝人合作,hellip,總是第一手獲得最新趨勢,再將新知延伸到她所負責的雜誌內容,Lan,......
滅火快又有效 開架涼爽系保養，必推！│美周報
開心在海灘度過一天後,回到家有時可得承受椎心之痛,背部,手臂處處滿是曬傷痕跡,到底該如何讓受傷肌膚瞬間回歸到健康狀態,鎮定舒緩的清涼感保養,可是聰明之選,跟著美周報小編腳步,一同做對本命涼爽系保養吧,曬後為何要修護,紫外線對肌膚的傷害之大,你無法想像,紅腫,水泡全都是紫外線造成的,一般而言,人體體溫約37度,夏季陽光約34度,假若長時間陽光照射肌膚,很快的就會超過人體體溫,進而導致曬傷,當肌膚曬傷......
醫美成紅海，如何避免山寨版肉毒桿菌素上臉？│整形達人雜誌
文,尹海崴,談到微整形美容,目前臨床上,全球使用量最高的,還是肉毒桿菌素,為什麼肉毒桿菌會那麼受到消費者的持續青睞,主要是因為肉毒桿菌素,可讓導致皺紋的肌肉放鬆,減少肌肉的過度活躍,拉扯,可用於治療眼周的魚尾紋,額頭的抬頭紋,兩眉間的皺眉紋等等表情紋,但不同來源的肉毒桿菌素,因為製程不同,保存狀況不同,品質差異很大,當然,就會影響到治療的效果及安全性,最近,常常可以看到山寨版肉毒桿菌素入侵台灣的消......
