亞洲女性迷信保養複雜說,但,繁複的保養步驟到底有幾個人能確實做到?來自皮膚科專家最新的發現是:最有效的護膚步驟不要超過四個,再多就沒有幫助,還可能會傷害肌膚?
保養步驟越多就越有效嗎?那可不見得,也許只是增加肌膚的負擔罷了,皮膚科專家說其實不需要複雜的保養模式,你需要的是採取新的保養習慣。
1. 按步就班,朝夕一致
那些讓你在人生平步青雲的好習慣,也要運用於保養肌膚上。意思是嚴格遵循你設定的護膚步驟,就會讓你的膚質變好,因為當你全力以赴的時候,會讓保養品的所有成分有機會發揮功能,再加上持之以恆,就是每天都用同樣的順序做保養,就一定能讓膚質變好。
2. 不要過度清潔
自從微晶煥膚、凝膠、磨砂膏和居家煥膚在幾年前流行起來,皮膚科醫師注意到一股對這些產品著迷的熱潮,大家的臉都超乾淨的,但是他們卻忽略過度潔淨肌膚反而可能帶來惡性循環,到最後肌膚可能會變得更乾燥與暗沉。其實臉部肌膚仍然需要一點細胞屑,可以鎖住水分,對抗陽光的損害。
每天去角質,會讓肌膚在還沒有補充水分之前,就把保護層去除,讓肌膚細胞暴露在外,也讓水分流失。如果肌膚為油性肌膚,建議減少到每星期兩次的溫和去角質或煥膚片。如果肌膚為乾性肌膚,直接停下來,在床邊放一台加溼機,每星期蒸臉兩次,讓肌膚表層乾燥的層面軟化,讓水分更容易滲入。在洗手台裡裝滿熱水,把臉放在上面,頭部放一條毛巾,然後在微溼的肌膚上塗抹保濕乳液或保養油,讓肌膚散發光澤。
3. 美容油是一定要的
如果你的肌膚已到輕熟齡階段,或是長期耗在空調房間讓膚質變乾的話,那麼,在臉部塗抹少許保養油,可是會散發出薄薄的光澤,因為這層油光能停留在肌膚表面,折射光線。最新的美容保養油含有豐富的抗氧化劑,重點是一點兒也不油膩,並能為肌膚保濕。使用保養油的方法與保濕乳液相同,甚至美容油的保濕效果比乳液還要好,因為這些油脂模擬人類肌膚內的油脂,也就是肌膚分泌出要滋潤肌膚的油脂。
4. 往下巴多延伸塗抹
忽略前胸肌膚的保養,會讓肌膚老化的和臉部肌膚一樣快。或許你目前仍然年輕,覺得這不是問題,那很好,因為你可以從現在開始做預防!頸部與前胸的肌膚比臉部肌膚厚,但是比較容易有疤痕,疤痕也比較不容易退,所以在這部位的肌膚,預防的措施是很重要的。」最簡單容易做的方法:就是同樣在頸部與前胸的肌膚上塗抹防曬品與抗老化保養品。
延伸閱讀
♥ 揭開5大錯誤保養習慣
♥ 換季保養3大原則,就算天氣乍暖還寒也不怕
♥ 小心!為了減肥狂吃沙拉竟然會…
※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。
影/《Spark》好聽到耳朵懷孕!小編更迷太妍的「火花眼影」,一畫雙眼立刻放電
太妍萬眾矚目的第二張正規專輯《Purpose》終於發行啦!主打歌Spark推出3小時就橫掃各大音源榜的即時榜首,網友毫不意外,表示這就是solo女王的實力啦~。太妍把自我與目標暗喻成火花,眼妝也以耀眼的橘紅色調呈現,秋冬眼妝看膩了溫柔內斂,從眼妝開始熱情奔放,一個眼神電暈對方。圖片來源:網路。 太...
最美素顏不是隨便說說!打造吳漣序透亮膚質,推薦有感5開架美白面膜
韓劇《有瑕疵的人們》拍攝期間屢屢登上熱搜,現在終於要開播啦!劇情講的是有「美男嫌棄症」的女人和「外貌執著症」的男人相遇,互動超有事,小編好期待啊!女主角吳漣序向來有「最美素顏」之稱,來台記者會一出場膚色白到羨煞在場女性,看來保濕、美白歐膩都沒少做,想擁有同款膚質,推薦好評開架美白面膜來兼具一下吧(...
素顏還是女神一枚!林心如加入《親愛的客棧3》,眼尾緊緻不輸妹子靠這幾招
好久不見的林心如,近來參加了大陸實境節目《親愛的客棧3》,面對比自己小20歲同節目女星也沒再怕輸,對凍齡膚況充滿自信;心如曾分享因為眼周最容易顯年齡的,因此保養特別注重眼周,也很注意緊緻提拉,難怪一笑紋路看不見~。圖片來源:網路。 #實境秀擔任客棧實習生,目標一路攀升成為合夥人 參加...
宋慧喬同款腮紅破解!蘋果肌中央加一點,漸層腮紅散發好命樣,4漸層腮紅推薦!
遠赴紐約療情傷的宋慧喬,近期傳出將主演電影《Anna》的消息,讓粉絲十分期待。就算休養中,喬妹還是熱搜關鍵字,她的妝容變化更是關注焦點,韓國美妝節目就破解了喬妹澎潤蘋果肌的秘密,原來秘訣是漸層腮紅!圖片來源:網路。 #先用淺色幫蘋果肌打底,中央加深色一點再暈開 喬妹天生五官美,只要淡...