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亞洲女性迷信保養複雜說,但,繁複的保養步驟到底有幾個人能確實做到?來自皮膚科專家最新的發現是:最有效的護膚步驟不要超過四個,再多就沒有幫助,還可能會傷害肌膚?

保養步驟越多就越有效嗎?那可不見得,也許只是增加肌膚的負擔罷了,皮膚科專家說其實不需要複雜的保養模式,你需要的是採取新的保養習慣。

讓保養效果直飛沖天的4個方法

1. 按步就班,朝夕一致

那些讓你在人生平步青雲的好習慣,也要運用於保養肌膚上。意思是嚴格遵循你設定的護膚步驟,就會讓你的膚質變好,因為當你全力以赴的時候,會讓保養品的所有成分有機會發揮功能,再加上持之以恆,就是每天都用同樣的順序做保養,就一定能讓膚質變好。

2. 不要過度清潔

自從微晶煥膚、凝膠、磨砂膏和居家煥膚在幾年前流行起來,皮膚科醫師注意到一股對這些產品著迷的熱潮,大家的臉都超乾淨的,但是他們卻忽略過度潔淨肌膚反而可能帶來惡性循環,到最後肌膚可能會變得更乾燥與暗沉。其實臉部肌膚仍然需要一點細胞屑,可以鎖住水分,對抗陽光的損害。

每天去角質,會讓肌膚在還沒有補充水分之前,就把保護層去除,讓肌膚細胞暴露在外,也讓水分流失。如果肌膚為油性肌膚,建議減少到每星期兩次的溫和去角質或煥膚片。如果肌膚為乾性肌膚,直接停下來,在床邊放一台加溼機,每星期蒸臉兩次,讓肌膚表層乾燥的層面軟化,讓水分更容易滲入。在洗手台裡裝滿熱水,把臉放在上面,頭部放一條毛巾,然後在微溼的肌膚上塗抹保濕乳液或保養油,讓肌膚散發光澤。

讓保養效果直飛沖天的4個方法

3. 美容油是一定要的

如果你的肌膚已到輕熟齡階段,或是長期耗在空調房間讓膚質變乾的話,那麼,在臉部塗抹少許保養油,可是會散發出薄薄的光澤,因為這層油光能停留在肌膚表面,折射光線。最新的美容保養油含有豐富的抗氧化劑,重點是一點兒也不油膩,並能為肌膚保濕。使用保養油的方法與保濕乳液相同,甚至美容油的保濕效果比乳液還要好,因為這些油脂模擬人類肌膚內的油脂,也就是肌膚分泌出要滋潤肌膚的油脂。

4. 往下巴多延伸塗抹

忽略前胸肌膚的保養,會讓肌膚老化的和臉部肌膚一樣快。或許你目前仍然年輕,覺得這不是問題,那很好,因為你可以從現在開始做預防!頸部與前胸的肌膚比臉部肌膚厚,但是比較容易有疤痕,疤痕也比較不容易退,所以在這部位的肌膚,預防的措施是很重要的。」最簡單容易做的方法:就是同樣在頸部與前胸的肌膚上塗抹防曬品與抗老化保養品。

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讓保養效果直飛沖天的4個方法
※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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