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《時代雜誌》選出十大健康食品
,美國,時代雜誌,選出十大健康食品,包括,綠茶,Green,Tea,nbsp,middot,防治各類癌症,如胃癌,食道癌,肝癌及皮膚癌等,middot,預防心臟病,middot,用來漱口可防治蛀牙,三文魚,Salmon,又名鮭魚,nbsp,middot,含有Omega,3s脂肪酸,middot,可防治血管阻塞,middot,預防腦部老化例如老人癡呆症,middot,降低膽固醇,菠菜,Spinach......
哪天你撐不住了，換我來撐
,我發現,這段感情是你硬撐著的,我不想勉強你,哪天你撐不住時,記得告訴我,換我來撐,nbsp,我們總是以為,我們會找到一個自己很愛很愛的人,可是當我們回首,才發覺自己曾經多麽天真,假如從來沒有開始,你怎麽知道自己會不會很愛很愛那個人呢,其實,很愛很愛的感覺,是要在一起經歷了許多之後才會事情現發的,茫茫人海可以找到一個心愛的人,這是多麽大的福氣,或許沒有你想象那麽好,應該也不會糟糕到哪裏,所以要知福......
讓工作變簡單的 10 種方法
,我從早忙到晚,但是沒有一件事情是完成的,我這麼的拚命,結果卻是白忙一場,沒有什麼成果,感覺自己一直被工作追著跑,我到底在忙些什麼呢,你的忙亂不是因為工作太多,而是因為沒有重點,目標不清楚,所以才讓工作變得愈來愈複雜,時間愈來愈不夠用,你的一天只有1,440分鐘,你能完成多少的工作,在資訊龐雜,速度加快的職場環境,我們必須在,愈來愈少的時間內,完成愈來愈多的事情,在如今愈趨複雜與緊湊的工作步調中,......
我為你而生，你因我而存在
1,Without,you,I,d,be,a,soul,without,a,purpose,Without,you,I,d,be,an,emotion,without,a,heart,I,m,a,face,without,expression,A,heart,with,no,beat,Without,you,by,my,side,I,m,just,a,flame,without,the,沒有你,我......
6個每天會偷走你精力的元凶
睡眠不夠並不是你感覺疲憊的唯一原因,戰勝6個容易被忽略的生活習慣,可以驅走疲憊,為你的體能充電,hellip,hellip,一,偷走精力的1號元凶,mdash,mdash,你面臨太多選擇早上穿哪套衣服,晚上看哪個電視節目,人們每天都要在生活,中面對成百上千的選擇,在各種決定之間權衡其實需要很多精力,這些事會導致疲憊,想法過多有時候會降低人們的信心,讓人感到困擾,最新調查顯示,和那些隨,心所欲亂逛商......
防曬乳液塗得好 肌膚凍齡年輕不老
,文,營養共筆,圖,黃怡儒,人們永遠不會停止追尋青春之泉,科學家已找遍太陽底下的每一吋土地,如今有一群來自澳洲的研究者發現問題很可能就在太陽,這群研究者們發現只要每天塗防曬就能顯著延緩中年男性與女性肌膚老化的速度,此發現源自於四年半前追蹤,900,名以上,55,歲以下男女在防曬乳液使用與最後其對肌膚狀況的影響調查,nbsp,昆士蘭醫學研究院,Queensland,Institute,of,Medi......
不用妙鼻貼也可以除粉刺？來聽聽「薏仁」怎麼說
,文,李沂哲,圖,黃語涵,有種食材,女孩們吃了可以消除惱人的水腫,可以美白,去粉刺,還可以減肥,長輩們吃了可以降三高,預防心血管疾病,還可以改善成人胃腸消化,便秘等毛病,hellip,到底是什麼東東,那麼厲害,可能已經有人猜出來了,答案是薏仁啦,不就是一顆白白的豆子,裡面到底裝了什麼,怎麼好像小叮噹的口袋,竟有這麼多的神奇好處呢,愛小編替大家細數了一下薏仁所含的營養素有,蛋白質,脂肪,多種氨基酸,......
【夏日美肌】皮膚清潔保養防曬總整理 健康達人網
炎熱的夏天,為了禮貌工作日全身包緊緊,皮膚出油出汗悶熱不堪,就算到了假日可以出外遊玩放假,但你的肌膚可沒法放假,防曬的問題不能忽視,該如何做好酷暑季節的皮膚清潔工作,防曬產品如何購買,如何使用,健康達人網在此為您說分明,防曬係數愈高愈好,其實根據設定,SPF,防曬係數高不代表效果一定好到哪裡去,SPF,15,跟,SPF,30,防曬效果並不是相差一倍,在選購前應該先要有所認識,肌膚保養六大迷思,你可......
地心引力OUT！維持美好胸型的5要5不 健康達人網
,如何讓胸部永保年輕,很多人以為一天24小時穿戴胸罩就能維持胸型,也有人認為塑身內衣能把脂肪推到該去的地方,但事實上目前沒有研究能強烈支持這兩種論點,法國有一項研究,在追蹤了300位女性15年後,發現無論穿不穿胸罩,乳房下垂的程度都一樣,一位美國女性攝影師的人體藝術攝影,讓人們一窺百歲人瑞的皮膚外觀,nbsp,圖片來源,美國攝影師,nbsp,Anastasia,Pottinger,女性乳房為什麼能......
讓媽媽妝美美！避開問題化妝品5撇步 健康達人網
,母親節即將到來,打算送什麼禮物給辛苦一整年的媽媽呢,美容化粧品一向是熱門的選項,不過市售美妝保養品可能含有禁用,未經核可的藥品成份,衛生單位抽驗,2013,年產品甚至還發現有生菌數過量的情形,衛生單位能夠查到許多有問題的產品,代表稽查人員經驗豐富,往往一看就知道多半有問題,稽查人員抓問題產品的撇步是什麼,有問題的通路,稽查人員最常在夜市,地攤,39,10,元店中找到有問題的美妝保養品,這些地方賣......
戀愛系美肌˙體˙髮約會前保養行程│VoCE
12月是歡慶聖誕的月份,也是迎接新年的活動月,這時許多邀約蜂擁而至,也是最多邂逅機會的時期,不管是單身或有伴侶的女性,都該展現出不同以往的保養成效,這次,VOCE提出約會前的即效保養提案,讓妳在各種活動場合,都能迅速以柔嫩美肌,絲滑秀髮,迷人體態與香氣吸引眾人目光,約會前1,hour最後衝刺期,約會前30分鐘實現柔嫩彈性的完美膚質,10,mins,精油按摩做前導式保養,10,mins,以精油面膜提......
星空系煙燻 打造閃耀Twinkle Eyes 凱菲小小編│凱菲工作室
圖文,彩妝師Bella,聖誕尾牙檔期開跑囉,最近Bella開始陸續接到尾牙造型的預約電話,跟顧客聊天的過程中,我發現,平常在辦公室上班的OL們因為忙碌的關係,常常沒有辦法好好的妝點自己,可以睡飽就很偷笑了,所以趁著尾牙的這一天,讓自己美麗變身,向同事們跟老闆展現不一樣的自己,搞不好還會有意外的桃花,今天Bella利用像星空銀河般美麗的銀灰色系,為各位示範一款乾淨又透亮的輕煙燻妝容,打造專屬於OL的......
脫掉毛毛裝？ 健康達人網
,一般說來,東方人身體上的毛髮不像西方人那樣旺盛茂密,但西風東漸,時下年輕人也逐漸認同除毛是一種美觀及基本的社交禮儀,去除腋毛,腳毛乃至比基尼線部位,體毛,就常常成為愛美女性配合穿著必做的功課,舉凡腋毛,手毛,腿毛,比基尼線或鬍子,任何不想要的毛都能去除,大部分的人都曾試過剃刀除毛,但是每天都得重覆一樣的工作,實在很煩人,究竟有什麼更好的方法來除毛呢,nbsp,了解毛髮一二事,在開始除毛之前,先讓......
