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平常就該養成運動習慣!你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
林書煒:有經濟自主權才擁有真幸福|Money錢
當朋友還是月光族時,林書煒已經存到一桶金,但因為衝動投資,半年內慘賠40萬元,這次教訓讓她認清自己的理財個性,後來展開3個行動把錢存回來,並掌握經濟自主權,nbsp,撰文,賴雅淳,nbsp,知性,感性兼具的節目主持人林書煒,私底下是姊妹淘的理財顧問,最擅長的是利用記帳協助月光族朋友,擺脫入不敷出的困境,每個月至少存下5千至1萬元,她還會鼓勵沒有工作的家庭主婦存私房錢,因為她認為,擁有經濟自主權,女......
Tabata 鄭多燕 慢跑都膩了?試試這五種新型運動!
運動的風氣流行了好一陣子,大家也開始有了,運動,的基本概念,開始將運動融入生活,而不是為了運動而運動,同時觀念也開始改變,像是不要光看體重而改看體脂,瘦不等於美反而要結實有線條,hellip,等概念,而多數人從事的運動項目不外乎是一直很夯的慢跑,瑜珈,腳踏車,單速車,游泳,簡單重訓或在家看影片的自主訓練,鄭多燕,Tabata,NTC,如果你已經不滿足這些基本運動的話,以下介紹幾種國外目前正夯的新運......
【彩妝】Les Merveilleuses LADURÉE 2015春夏新品「幸運符」~超夢幻新上市「浮飾粉漾頰彩」!
Les,Merveilleuses,LADUR,Eacute,E,2015春夏新品,幸運符,超夢幻新上市,浮飾粉漾頰彩,nbsp,很開心這次可以參加我心目中夢幻度NO,1的彩妝品牌Les,Merveilleuses,LADUR,Eacute,E的2015春季彩妝發表會,深為重度彩妝控的我來說Les,Merveilleuses,LADUR,Eacute,E可以算是夢幻逸品中的精品,一個女生一定要擁有......
實用度激增!演繹春妝風情畫
潮流伸展台上的美妝Look往往賞心悅目,但若真的依樣畫葫蘆描繪上妝似乎太過戲劇化,別擔心,且透過彩妝師巧思加以詮釋,重新演繹正符合本季的色彩重點,讓時髦品味融入生活,成為專屬於妳的流行妝容,執行撰文,祝子恬,攝影,鄒瑋,設計,戚心偉,模特兒,Nikki,會星堂,彩妝,Leslie,髮型,Stone,彩妝協力,秀片,服裝及配件提供,Chanel,nbsp,誘惑唇瓣女人味,The,Look,灰黑煙燻妝......
實現早春的甜美透亮唇彩,就從現在開始保養美唇吧!│VoCE
為了要提早一步為早春的光澤透亮唇色作準備,在唇部保養上,要從每日,特殊保養下手,不只是每週1,2次的去角質,唇膜,更可進行每日唇體操實現柔嫩光滑的美唇,製作,吳季芳,視覺編輯,黃雅惠,攝影,黃國燿,nbsp,nbsp,早春透亮唇妝STEP,1護唇膏打底,使用棉花棒沾取護唇膏或護唇美容液,以縱向方式塗上唇紋徹底潤澤唇部每個角落,2用面指壓掉油分,使用一張面紙輕輕壓於唇部吸取掉多餘的油分,讓後續上色才......
曬斑 毛孔粗大 細紋,初老症找上我了,怎麼辦?!
和龍捲風及地震一樣,初老症狀都是在無預警情況下來到,有一天,你明明皮膚散發光澤,戰勝了困擾一般年輕人的面皰,卻突然發現,什麼,有條皺紋,或者,不知哪冒出來的斑,其實這都很正常,因為皮膚是一個活的東西,會和你一樣老化,但不需要太過緊張,只要擦一點入門級的抗老護膚產品,應該就能解決20,30歲的大部份肌膚狀況,而且如果早點開始,甚至能恢復任何損害喔,只是花錢得睜大眼睛,皮膚科醫師Ranella說,請把......
五大老化危機 這帖青春藥方一次解決
,腸道,不潔,你沒有想到,這個盤繞長達5,6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方,的確如此,因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統,營養從這裡吸收,毒素,垃圾從這裡排出,醫學專家指出,人體90,的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙,nbsp,腸道衰老帶來的最直接的問題就是宿便,腸道中最高能積存約6,5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在腸道里,使得毒素,垃圾無法及時排出甚至被腸道當做,營養,重,新吸收......
讓你全身暖呼呼卻很顯瘦 超保暖單品大推薦│美周報
,雖然有句話說,愛美不怕流鼻水,但是,hellip,hellip,如果遇到寒流來襲這種超低溫的時候,還是穿著暖和一點再出門才不會大感冒吧,而且其實今年冬天時尚界推出了很多保暖感的單品配件,像是高領上衣,圍巾,雪靴等,hellip,讓女孩不用全身都穿得很臃腫,只要在脖子,腳部的重點部位做好防寒措施,在寒冷季節也能美美地出門,nbsp,圖紋圍巾,可以視天氣變化來調整戴法,以往圍巾大多是單色系的簡約款式......
小資女最愛★重複穿搭10 DAYS!│恰女生
女孩們最在意的預算問題,花最少的錢,穿出最時髦的LOOK,每當看到流行單品上市,就很想要全部都購入,但是又礙於預算有限,很害怕買到雖然時髦卻實用度不高的單品,小編為女孩們嚴選出最百搭又時尚的ITEM,只要擁有這些,就能在最低的預算,將衣服運用到最大值,企劃撰文,JENNIE,CHIEN,攝影,KUNI,HUANG,視覺編輯,指節,nbsp,Day,1周末與姊妹相約逛街,以舒適的裝扮搭配休閒鞋吧,麂......
別再害怕皮革單品了!初學者就從皮革的配件們下手吧!│恰女生
許多女孩都會害怕穿搭皮革的單品,因為皮革給人太過個性且好像不太好搭配的感覺,但事實上皮革單品真的沒有這麼難入手喔,只要先從小配件們入手就不會那麼難了,先從小面積的單品去慢慢嘗試,慢慢地就會覺得皮革單品其實沒有這麼難掌握喔,小編歸納出,樣常見的皮革配件們,也介紹給各位喔,女孩們一起走入皮革的世界吧,企劃撰文,Momo,攝影,Morrison,視覺編輯,指節,nbsp,nbsp,1,皮革帽子,潮流人士......
【獨家企劃】冬季暖暖外套一週間穿搭│恰女生
,寒風呼呼的吹,擁有一件保暖又時髦的外套是大家的心願吧,一週間,7DAY,的時髦外套穿搭SHOW,要告訴大家本季的流行款式有那些,讓女孩們可以從中挑選出適合自己的單品唷,企劃撰文,EIKA,HUANG,人物攝影,ORANGE,視覺設計,Wei,Wei,nbsp,DAY,1,軍用飛行夾克,今年大勢崛起的MA,1軍用飛行夾克,擁有布勞森外套的螺紋袖口,下擺,卻增加了外套的蓬度,以軍綠和黑色為大宗,nb......