分享

五大老化危機 這帖青春藥方一次解決

腸道──不潔

你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方-的確如此,因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統,營養從這裡吸收,毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。

 

腸道衰老帶來的最直接的問題就是宿便,腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在腸道里,使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做「營養」重 新吸收,於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人,不僅如此,由於腹部堆積了太多的廢油,小「腰」精直接升級變成小「腹」婆。

 

食療推薦:紅薯、雜糧等富含膳食纖維的食物。

 

脊椎──駝背

35歲以後,脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材,可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎,就會帶來很多疾病。女性與男性相比,發生脊椎側彎的人群是男性的3倍,脊椎側彎的女性特別脆弱,輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康

 

調查發現:長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。

 

食療推薦:適當補充膠原蛋白和鈣質,多曬太陽!

五大老化危機 這帖青春藥方一次解決

牙齒──兔子的門牙

如果你發現牙齒變得比以前更長了,這不是因為它們在增長,而是因為牙齦在萎縮,甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米,隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露,這個數字會增長到15~17毫米。身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性,牙齦開始鬆弛。

 

最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害:每天保證刷牙兩次,同時用牙線配合清理。細菌帶來的牙齦病變會加劇牙齦萎縮的情況,同樣過度用力刷牙也會帶走牙齦組織,也要儘量避免。

 

鼻子──匹諾曹效應

鼻子是有美麗時限的,鼻子最美的時間是20-40歲。40 歲以後,你每天早上起床就會發現鼻孔下垂,鼻型改變,鼻樑也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大了很多,所以,45歲之後,你不能再說任何謊話了!這 是因為,鼻子像其他軟組織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,沒有了骨骼的支持,這些軟組織就少了可供支撐的基架。

 

頭髮──越來越稀疏

正常狀況下,每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭髮稀疏變薄,並且已經退過了髮際線,或者毛髮脫落變薄的地方越來越大,這就說明你要重視這個問題 了。35歲以後,相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關,一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。

 

食療推薦:芝麻、核桃、大棗等補腦補腎的食物。

via http://www.witoutiao.com/health/1263818.html

化妝品中含有一種叫做「鄰苯二甲酸鹽」的化學物質,作為增塑劑方便在製造口紅等化妝品時塑形。這種物質會干擾女性荷爾蒙的平衡。研究針對328個案例進行調查研究,發現懷孕期間若是接觸化妝品的孕婦所生下來的下一代的智商會比沒有接觸的試驗組來的低,尤其是在七歲的時候,智商會低很多。這樣的發現顯示孕期化妝和兒童...

    (圖片翻攝自新唐人)下同 有一個堪比整容的技術,叫化妝!想成為女明星哪里需要動刀子?好好化個妝就行啦~ 不信?你看!近日,大陸一名自稱「萌大雨YUYU」的網友,在自己的微博上分享了她化妝的視頻,一秒胖妹變網紅,引發了無數網友的熱烈討論和轉發。在她的巧手之下,她把原來自己都...

美麗的花束不只是男人用來取悅女人的禮物,也是女人用來寵愛自己的一種秘密武器!其中又以玫瑰最受眾家女性們青睞、令人迷醉!這些嬌柔脆弱的花瓣究竟是如何成為美肌好物?一起來瞧瞧!   撰文/祝子恬 圖片提供/Chantecaille、Dior 、Jurlique、sisley、   若...

想要提升桃花運、好人緣,也能從妝容方面著手!掌握微彎眉型、圓弧雙眸兩大關鍵,利用眼影、眼線描繪出圓潤眼形,再搭配角度柔和的雙眉,打造會笑的萌眼妝感。 撰文/王諺玫  攝影/鄒瑋  模特兒/韓笙笙   彩妝/Leslie 髮型/Stone   柔和微彎...

Facebook留言板