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練肌肉的過程,就像是增加被動收入一樣,過程中要學習很多知識,有點掙扎有點痛苦,一旦財源慢慢建立起來,就會很有成就感,圖,資料圖庫,練就肌肉後最棒的事情,就是躺著瘦,就像被動收入一樣,他會源源不絕的幫你消耗熱量,就像一直有房租可以收那樣,當然,肌肉練越大,你房租就收越多,光躺著就可以消耗的熱量就越多,而不繼續維持訓練的話,你很快就會失去這個被動收入,不想做肌力訓練也行,有氧運動也是可以有效燃脂的,但......

情路不順但是事業蒸蒸日上的,最美麗歐巴桑,陳美鳳,對於私密影片外流頻傳,她語重心長的說,pic,1,2,3,拍了就有可能流出去,造成當事者的傷害,近日陳美鳳以演藝圈前輩的身分語重心長的說,男未婚女未嫁都有交友的權利,但是拍影片或是私密照就是會有外流的風險,如果真的要拍,也要,拍完,看完就刪掉,她也呼籲,人心難測,最好連拍都不要拍,避免造成別人傷害,熱戀中的女人都要懂得保護自己,也鼓勵安心亞,相信她......

,抗老第一步,保濕抗乾燥,春天氣候乾燥,肌膚特別容易因為缺水,而產生細紋,如果沒有立即改善,就會逐漸在臉上留下衰老的痕跡,所以說,乾燥缺水是一切肌膚問題的根本,想要成功抗老,就絕對不能小看保濕的重要性,抗老第二步,激活肌膚,面對已經形成的細紋,皺紋,我們也不能就這樣坐視不管,不僅要撫平一切的歲月痕跡,更重要的是要激活肌膚細胞,從裡到外散發年輕活力,只要肌底年輕,肌膚就會展現如初生兒般的青春活力,否......

有遮,沒遮,妝容的完整度就是不一樣,但,面對炎熱的溫度,妝容一下子就花了,棘手上妝問題該怎麼解決,資深彩妝大師Vincent告訴我們簡單的遮瑕法,少量上妝,怎麼少法呢,nbsp,首先,遮瑕選擇輕盈為上,像現在遮瑕質地會以遮瑕乳,遮瑕筆,遮瑕盤取代厚重質感,也易服貼,此外,使用遮瑕時,記得是用無名指腹,將黑眼圈,斑點,痘疤,泛紅等問題,用拍的方式,不但可以減少粉質覆蓋在肌膚上,也能讓膚色變得均勻,不......

指尖藝術,雙手是人與人第一時間最實際的接觸,透過這道儀式,可以明確感受到對方的肌膚觸感,指緣狀況,猜想對方是個對自我要求高的人嗎,有花心思好好照顧自己嗎,有著什麼樣的品味與偏好,雙手指彩某種層面來說,也是大女人,小女孩們的祕密基地,能把平時生活中壓抑克制的誇張大膽喜好,都濃縮在纖纖十指上,他們既不會太過張揚,又能巧妙地強化點綴全身風格,讓心情好上一整天,有鑒於此指彩品牌OPI日前推出一系列指彩,如......

,Text,Marie,Claire美麗佳人,Photo,翻攝自instagram,com,ponysmakeup,nbsp,滿臉痘子不僅令人尷尬,就算痘痘消去後留下的痘疤同樣讓人苦不堪言,有肌膚問題困擾,如紋路與痘痘的人,如何使用氣墊粉餅,此番採訪韓國人氣彩妝師,Pony,由她親授正確的痘痘肌應對之道,PONY,我建議還是要先從基本的護膚保養開始調理,可在妝前使用具保濕及抗皺功能的保養品,等保養......

,025,媽媽為了謀殺親夫,幫爸爸報名了全馬,今天要教大家好老婆的家常客語,謀殺親夫,找一天和男友或老公一起,試著用Hakka對話一個下午吧,絕對能增進生活情趣呢,聲優妹有點燒聲的真人發音http,mu6,me,112252,客語原文,阿姆為著,忒自家个老公,同阿爸報名了全馬羅馬拼音,a24,me24,vi55,do31,cii11,ted2,qid2,ga24,ge55,lo31gung24,t......

最近傳來好消息的賈靜雯,除了感情甜蜜外,也宣布了即將當媽媽的消息,但已經41歲的她完全讓人看不出年齡,到底怎麼辦到的,看下去就知道,nbsp,pic,成功對抗地心引力,賈靜雯這樣做,nbsp,不碰冰冷食物,nbsp,盡量選擇溫熱食物,以蒸,燙的食物為主,少吃油炸類,但偶爾嘴饞時還是會放縱一下,但不能常常放縱喔,nbsp,加強肌膚保濕,nbsp,屬於乾性膚質的賈靜雯,會在洗完澡做完正常保養程序後,敷......

兒子已經17歲,安室奈美惠從出道至今幾乎零差別,除了增添女人味外,歲月完全沒在她臉上留下任何的痕跡,nbsp,nbsp,pic,1,2,nbsp,你們知道安室的身高只有158公分嗎,完全看不出來,她的身材比例超好,每次表演時看起來總是又瘦又高挑,nbsp,安室奈美惠出道超過20年,兒子已經17歲了,但她肌膚的緊緻及彈性都讓人感到超羨慕,到底她是怎麼保養的呢,快點超起來做筆記,nbsp,nbsp,鮮......

,nbsp,nbsp,企劃撰文,Anna,本文感謝電眼美人診所蘇惠珍醫師諮詢指導,nbsp,六月結婚潮,準新人們渴望在婚禮當天成為最美的新娘,而根據,醫美時尚,編輯部調查,其首選的改善部位便是,眼周,一雙明亮有神的眼睛,不用說話就能給人良好的印象,同樣地,眼周只要出現一點小缺陷,就容易顯得蒼老沒精神,如何才能快速擁有明亮美眸,本期將邀請專業醫師為妳解決眼周困擾,當個最亮眼的新娘,nbsp,新人煩惱......

,nbsp,撰文,保養美妝專家SAM,圖片提供,達志影像,nbsp,nbsp,悶熱又溼黏的夏日季節是所有人都不太喜愛的氣候環境,容易導致皮膚過度出油,冒痘痘,黯沉,粗糙,脫妝等等肌膚問題,身體機能上甚至可能導致中暑,休克等現象,處在炎熱的氣溫下,因皮膚是人體散熱的器官,流汗當然對於身體機能很好,但過度的高溫下,人體可是受不了的,所以平時應準備傘,水之外,可尋找陰涼處會涼爽些,如真的中暑應先移至陰涼......

廁所裡的,GY指數,有多少,大號煩人精讓你屎意全消,在辦公室裡嗯嗯一定要低調,逮到廁所裡沒人是最好的timing,想不到好死不死,同事竟然在門口一直亂,她是不嫌臭嗎,狂敲門就算了還一直大叫人家的名字是要逼死誰啊,darr,是不會用別間厚,darr,做蛋糕最忌被打斷,nbsp,GY指數,影片,nbsp,延伸閱讀,GY指數,同事居然套出我的秘密,nbsp,文章出處,http,www,hahatai,c......

胸罩對你來說,有時可能跟噩夢似的,這個用來幫助支撐胸部,但又會讓人難受的內衣,時常讓你感到受困或發癢,穿也不是,脫也不是,但是如果你穿著的胸罩大小合適,並學會用正確的方法穿胸罩,讓胸部填滿罩杯,你就不只會覺得更舒適,而且胸部也會很好看,想知道如何用正確的方式穿胸罩,下面教你,nbsp,pic,1,2,3,4,1,選擇合適的胸罩,看看是不是有明顯的徵兆表明你的胸罩大小不合適,大部分女人穿著錯誤尺碼的......

如何緊緻窈窕身形,無疑是夏日裡討論度最高的話題,方法除了控制飲食,維持規律運動習慣之外,還可藉由各式美體霜搭配雙手居家按摩,達到加乘作用,就如女星小S的美體祕訣一般,攝取大量蔬果與蛋白質,多做有氧運動之餘,同步運用美體霜針對腰,腹,手臂處加以按摩,協助維持良好曲線,而美體霜依成分不同,可大致分為促循環,緊實,去脂等機能,如L,rsquo,Occitane運用杏仁青春美膚配方,Rodial添加維生素......

每個愛美的妹紙都希望自己在照片中臉更小,五官更精緻,如何化妝如何凹造型擺角度,比攝影師拍為你寫真還來得較真兒,nbsp,nbsp,其實你知道有種化妝術,專門用於自拍進行時嗎,下面讓我們一起看看明星們的獨家自拍妝容秘笈吧,秘笈一均勻粉底,nbsp,手機照相,尤其是前攝鏡頭的像素不高,聚焦難以做到精確,因此本身的底妝要做到均勻淨透,手機照出來的效果才會顯得皮膚白皙,而不是出現奇怪的陰影色塊,因此遮瑕功......