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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
[ 時尚 ] 雪紡襯衫打造4套秋日約會必勝穿搭♥
,這幾天,天氣都涼涼的,秋意濃睡意也蠻濃的,笑,晚上騎機車都會批批,一定要加件外套才可以,月圓人團圓的中秋節剛過一邊看著像蛋黃一樣又大又圓又離我們好近的月亮,一邊閒嗑著蛋黃酥很滿足溜XD在烤肉跟月餅的餵食之下也順勢肥了一圈話說這樣舒服的秋天也是絕佳的約會天唷想必大家也想著,怎麼樣穿的美美又可以藏肉肉的出門約會上一篇剛寫過甜心約會妝容分享,不如我們就再來篇必勝的約會服示範,hearts,相信女孩兒們......
辦公小樂趣／帶著斧頭上班？這次我要殺的是…文件！
,文,美人幫採編小組,俗話說,人在江湖,身不由己,現代人工時長,無論是報告太多還是同事難相處,在職場上難免有怨氣,如何把這股氣好好發洩,再接再厲振作起來,才能成為不被情緒左右,愈挫愈勇的佼佼者,文書往來,是辦公室再平凡不過的景象,但你一定也遇過明明已將文件送交出去,卻因為他人的作業疏失,影響到你工作進度的倒楣事,這時,面帶微笑,帶著斧頭重新送一次文件如何,圖,多種樣式,今天你想怎麼殺,圖,取自ww......
今夏必備♥韓妞妞纖細下半身彩色褲穿搭♥愛愛Love
既上回春天馬卡龍色穿搭之後,這次再來一篇韓妞妞的彩色緊身褲夏天穿搭篇啦話說,愛愛我個人也很納悶為何韓妞妞們的下半身怎麼這麼纖細呀,每回穿韓版衣服的下著是我最傷腦筋的地方,我的身型其實是偏圓身,腿雖然不粗,但捆擾是,中間腰腹圍,的部份啦,笑,尤其是腰臀之間算是有肉的人,所以穿衣服要看起來纖細也有撇步喔,腰腹比較有肉肉的水水,愛愛我會建議穿著上先凸顯自己纖細的部位,例如露出纖細的四肢,而比較多肉的部份......
【彩妝教學】營造立體小臉的上妝技巧
讓臉型更加立體,加強臉部立體感及光澤度,是營造小臉的必勝秘訣,只要能確切掌握這個上妝訣竅,便能讓肌膚更有光澤,更立體,輕鬆成為時尚派對中最亮眼的彩妝精靈,step,1,乾淨明亮眼底妝以眼影筆打底,能自然地形成漸層以突顯眼神可散發明亮的雙眼並能在做其他多種變化,創造更立體動人的眼神,step,2,煙熏眼底妝以眼影棒均勻畫滿雙眼皮範圍,幫助眼妝打底煙熏效果,step,3,層次暈染魅眼使用眼影,選擇淺灰......
女人不壞男人不愛？ 壞女人的迷魂妙計
,文,美人幫小編,澐澐,壞女人並非真的潑辣不講理,壞女人也有壞女人迷人之處,並不是每個壞女人都像毒死白雪公主的壞皇后般,恨之入骨,壞得有個性,美不勝收,hellip,有時,男人就是愛這種調調,透過壞女人,就會知道,男人的魅力值到底是多少,為什麼男人總喜歡壞女人,身為女人的妳也就可以對症下藥,誰輸誰贏,遲早見分曉,就像是讓每位女人恨得牙癢癢的小三,她們的壞,是讓男人都傾國傾城的,那麼,在女性唾棄這些......
【髮妝教學】吹出蓬鬆自然髮絲的小技巧
point1,吹風的位置要在髮根吹頭髮的時候,很多女孩都習慣性地把頭髮整體倒過來吹幹或是一開始就用圓形卷梳往下梳來定出髮型,但是這樣做只會令下面的頭髮有蓬鬆感,頭頂的部分仍會塌塌的,了無生氣,吹髮的時候應該用空閒的手將五指輕輕梳進髮絲下麵,手腕不要用力,把手轉一圈,迅速解開,反復,像是使得髮絲一縷一縷都吹到的感覺,把頭髮整體吹幹哦,point2,髮頭髮分成小縷效果翻倍用一隻手梳過旁邊的頭髮,輕輕地......
魅力UP 跟女星學8款長發造型
合適的髮型總會為美女增添一抹亮色,立即提升魅力,在這個季節流行什麼樣的造型呢,請相信,一款合適的髮型會讓你立即變美,2011年,好好學習以下會讓你變美的6種髮型,Amanda,Seyfried,Anne,Hathaway,第一類,長捲髮,Amanda,Seyfried,就像春天的精靈一樣在鏡頭下莞爾一笑,大面積暈染的粉色腮紅以及淡金色的捲發,特別賞心悅目,Anne,Hathaway,濃烈的妝容,搭......
粧前按摩 明星化厚粧不浮粉的秘密
據說師奶殺手仔仔,周渝民,到日本開演唱會,日籍化粧師光按摩就搞了30分鐘,化粧只需15分鐘就搞定,完粧後容光煥發又沒有厚粉窘況,果真很神奇,沒有御用化粧師沒關係,我們特請兩位化粧師親授,ldquo,自按,rdquo,絕活,從今起化粧前按一下,粉底透亮不求人,明星厚粧不浮粉的秘密,粧前按摩,我要挑哪一種,按摩霜分為油和霜兩類,Darphine教育訓練經理Anna老師表示,跟肌膚屬性沒有關係,只要挑選......
2014秋冬髮型5大重點POINT！中分長髮 鬆馬尾 復古頭 濕濕髮 寶石髮色來臨│美周報
TEXT,Rachel,Huang,PHOTO,Stephane,Ferrero,各品牌,翻攝自網路圖片,Make,Up,Hair,Golden李金育,Le,papillon,派彼蝶工作室造型師,今年的秋冬髮型主打,沒有規則,你習慣的的低馬尾,今年搖身一變成一線精品必備的,訂製頭,讓馬尾多了貴氣與退去平凡,另外,自戀時代,來臨,髮型沒有刻意,反而透過自在的手法將髮絲回歸如早起甚至洗完頭的鬆亂感,或......
手殘女孩別害怕！女星示範4款超易上手夏日髮型│美麗佳人
圖,文,美麗佳人,女孩們妳是否常常望著女明星或者模特兒們的美麗髮型,想嘗試卻又往往因為自己的手殘而弄巧成拙,但其實那些看似複雜的造型並沒有想像中那麼難,說穿了其實只要幾個小撇步,不管是好萊塢辣媽潔西卡艾芭,Jessica,Alba,鍾愛許久的海灘式捲髮Beachy,Wave,時尚甜心凱特柏絲沃,kate,Bosworth,的招牌女神系盤髮,亦或是英倫名模Cara,Delevingne的鬼靈精怪丸子......
你一定沒有看過這樣的易容術，把彩妝發揮到另一個境界了
Elsa,Rhae,Pageler,是名SOHO族,自由職業者,專長在影片剪接,製作,但是她最厲害的技能,其實是她的易容術,角色化妝和面繪,這名畢業於堪薩斯大學的漂亮女生雖然在學校裡學的是電影及數碼媒體學,Film,and,Media,Studies,但是她平常的興趣就是把自己畫成電動玩具裡面的人物,她真實長相是這樣的,很清秀的女孩兒,超強,變臉,影片,完成品,感覺真的要有一定的繪畫能力及美感才能......
美麗佳人／韓女星輕「妝」登機！揭開機場快速僞素顏美肌秘辛
文,美麗佳人,圖,www,facebook,com,機場時尚從好萊塢吹起,這幾年也帶到亞洲的各大國際機場上,不論是低調來台或出國的大明星,還是越來越有引領亞洲時尚潮流的中,日,韓歌手,演員等,他們的登機Look總是狗仔和粉絲的津津樂道之處,而機場時尚之所以會如此受到歡迎和推崇,主要由於登機時的裝扮偏向輕鬆簡便,不若舞台上的誇張華麗,可卻不失時髦星味,自然成了許多時尚粉絲們的追尋目標,近期討論度最高......
