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自信心要如何建立？4種研究告訴你，每日一問「我是誰」提升信念 根除"比較心態"先從少用「社群媒體」開始
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你羨慕充滿自信的人嗎,一舉一動充滿力量,像由內而外從身體湧出光線,然後你看著鏡子好奇他們是如何做到的,除了天生的性格使然,也有一些方法須經過後天學習,才能幫助我們建立自信心,與你健康,快樂的生活有關,以下,4,個小提示幫助你建立自信,希望每個人都能滿意自己的生活,nbsp,nbsp,1,別再,比較,社群媒體使你無法專注自己,source,email......
性感穿搭學起來！ 挖洞上衣 一字領...5大微辣攻略，主修激怒男友系4ni？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近天氣隨著中秋節過後逐漸轉涼,早晚的溫差已經不適合穿過於暴露的夏裝了,但如果還是想耍辣怎麼辦,儂編這次要跟大家分享5個偷吃步的微辣單品及搭配技巧,讓你不用穿的暴露,露的害臊,又能輕易的達到性感甚至激怒男友的功效,一起來看下去吧,nbsp,1,挖洞上衣,時尚趨勢瞬息萬變,現在不論在上衣的任何器官部位挖洞都不會太意外了,挖洞上衣不但看起來設計感強,還......
韓國皮膚科醫生傳授「泥膜洗臉」技巧！出油毛孔 粉刺痘痘消失有感，肌膚更細滑透亮
文,Janine,Beauty美人圈,很多人在秋冬出油部位都以局部為主,加上戴口罩,局部部位易出油,長粉刺痘痘,都需要加強清潔效果,近期韓國流行以深清泥膜來洗臉的方法就很推薦,今天帶來韓國皮膚科醫生李藝恩傳授的,泥膜洗臉,技巧,深層清潔,粉刺痘痘有感減少,快一起看看吧,泥膜洗臉有什麼效果,泥膜洗臉是以深層清潔為主的,泥膜,搭配洗面乳來洗臉,所以可以透過泥膜本身劇深層清潔的效果,加強對皮脂的吸附力,......
「黑暗三人格」是什麼？先觀察是否有"惡意社交傾向"？自戀 善於操縱別人都屬於「人性陰暗面」？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,心理學界有一個你大概沒聽過,聽了又肯定覺得有點中二的術語,黑暗三人格,Dark,Triad,它代表三種被認為屬於,反社會,的性格特質,這類人可能有較惡意的社交傾向,冷酷無情或善於算計,還記得上次我們提過的,五大性格特質,Big,Five,嗎,黑暗三人格便能與這些人類主要的性格特質為依據去做分析,此傾向者在某些地方可能分數較高,某些地方分數較低,好奇......
「膠原蛋白」真能讓皮膚更緊緻？4重點帶你了解：豬皮 豬腳狂吃就能補足？「膠原蛋白針」真的有效嗎？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,媽媽曾告訴你要多吃豬腳補充,膠原蛋白,嗎,還是你平常就有在抹一些富含膠原蛋白的保養品,讓皮膚彈性又水嫩,今天儂編要和你說,媽媽錯了,你也錯了,在利用膠原蛋白減緩肌膚老化前,先來好好地重新認識它,了解膠原蛋白究竟該怎麼吃,怎麼用,怎麼減緩流失速度,nbsp,nbsp,1,膠原蛋白是什麼,source,Kristina,email,160,protec......
2022「4款修護精華」推薦！理膚寶水全新繃帶精華 雅詩蘭黛小棕瓶，問題肌一瓶搞定
文,Chia,Beauty美人圈,nbsp,生活在疫情時代,長時間配戴口罩成為日常,口罩摩擦再加上工作壓力下,難免出現乾燥脫屑,敏感泛紅的現象,這時如果想要逆襲養出健康膚況,就要靠,修護型,精華好好呵護肌膚,提升肌膚防護力,以下帶來2022,4款修護精華,推薦,除了資生堂小紅瓶,理膚保水全新B5瞬效全面修復精華也超必收,一起來看看,nbsp,nbsp,補水修護精華液1,雅詩蘭黛,特潤超導修護露,n......
名牌包保養5大tips！爽身粉 過期乳液⋯ 全都能派上用場，爽身粉「這樣用」CP值最高！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女人都愛買包,但往往都是刷卡的那一刻最開心,包包一買回家就要開始煩惱清潔保養的問題,特別是容易出現划痕,發霉,發黃的皮革包款,今天儂編就要來告訴大家,如何依照皮革的種類去妥善保養名牌包,讓你開心買,安心用,nbsp,nbsp,nbsp,小羊皮,小羊皮質地柔軟彈性好,皮表紋理細緻但非常容易被劃傷,所以在使用時需要特別小心,建議大家要定期使用柔軟的棉布......
BLACKPINK Lisa同款光療美甲造型Top6！人魚水鑽 果凍 金屬感⋯這款讓你一秒化身「人間芭比」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不只精緻衣服,飾品對女孩們有著無限吸引力,近幾年由日韓帶起的光療美甲,也成了我們在造型時的新樂趣,今年秋冬你還尚未找到心儀的款式嗎,這次就跟著造型指標BLACKPINK,Lisa的美甲清單,為指尖增添新變化吧,Lisa新專輯不只秀舞技也曬造型,就連美甲款式都超吸睛,女神同款光療推薦Top6,今晚你想先嘗試哪一款呢,nbsp,nbsp,nbsp,1,......
39歲李準基扮大學生無違和！韓劇男神保養密技公開，朴敘俊自帶反光板 膚況比女星還好
文,Chia,Beauty美人圈,由李準基主演的新劇,Again,My,Life,講述一位檢察官重獲生命,為了展開復仇,懲治惡行,這次李準基重返校園,與眾多大學生們一起拍攝,即將奔四的他完美融入在學生群中,讓人不禁想知道歐巴凍齡的密技,除了李準基,像是趙寅成及李棟旭都保養得相當好,以下帶來男神們保養秘招,趕快傳給另一伴,讓男友變身韓國歐巴,nbsp,李準基,戒吃澱粉,大家都知道李準基相當喜愛運動,......
「一站式美力顧問」正夯！雷射拉提x微整全方位服務
,一站式美力顧問,正夯,雷射拉提x微整全方位服務,在美容瘦身和醫美領域,擁有超過25年資歷的陳宥汝執行長,於2015年成立沛瑪時尚美醫診所,提供全方位的醫美服務,同樣身為女人,陳執行長用將心比心理解女人想要變美,變得更自信的心情,因此沛瑪時尚美醫診所主張,無論您有無預算考量,診所皆秉持著不收諮詢費,並且提供貼心的服務與不推銷的輕鬆諮詢,讓彼此無須猜測與防備,毫無保留的溝通,輕鬆開啟美力之旅,阿BE......
不復胖減重法！營養師大推的「211餐盤」，不用算熱量還吃得飽！
文,編輯團,Beauty美人圈,想要不挨餓又能減重嗎,從,哈佛健康餐盤,延伸而來的,211餐盤減肥法,不僅能攝取到每日所需營養,更能穩定血糖,維持飽足感,培養出健康的飲食習慣,也能輕鬆掌握每餐的份量,今天就來介紹連營養師都推薦的,211餐盤,減肥法,一起迎接夏天的來臨吧,nbsp,什麼是211餐盤減肥法,所謂的,211餐盤,減重法,就是將餐盤分成四等分,每餐皆要攝取蔬菜,蛋白質,澱粉類,比例為2,......
愛吃醋和自尊心低有關？5重點了解「忌妒」從何而來 如何解決：出現試圖掌控 情緒勒索建議「這樣」做
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不少人坦承自己愛吃醋,若把吃醋說的冷硬一點,就是,忌妒,再嚴肅一點,忌妒在天主教教義中被視為七大罪,是僅次於傲慢的罪愆,佛教視其為意識的煩惱之一,嫉結,使人陷於輪迴之中,撥開各種被賦予的意義,忌妒其實是一種正常的人類情緒,雖正常,但不快樂,人際關係還可能產生裂痕,你了解忌妒的真正源頭是什麼嗎,或剛好正有這樣的困擾,讓儂編帶你迅速了解,忌妒,的情緒,......
營養師親授「隔日斷食法」三個月無痛瘦5公斤！斷食日也不怕捱餓
文,編輯團,Beauty美人圈,夏天就快來臨,是不是該減肥了呢,想瘦身的女孩們應該都有嘗試過168斷食,喝水減重法,低醣飲食法,等各種減重方法,不知道對你有沒有效呢,如果都沒有用,那就一起來試看看,隔日斷食法,吧,讓你正常吃,開心吃也不會造成身體的負擔,斷食日也不必擔心餓過頭,快學會隔日斷食法,一起健康減重吧,nbsp,隔日斷食法,一日正常吃,隔日輕斷食,所謂的,隔日斷食法,指的就是靠,一天正常吃......
玫瑰斑 酒糟肌 換季保養攻略
,文字,Helen,內文諮詢,施百潤醫師,nbsp,最近正逢季節交替,忽冷忽熱,肌膚容易敏感,特別是春季開始回暖,變得潮濕,對於有玫瑰斑,酒糟,的人更會面臨泛紅,刺痛等問題,到底日常保養該如何照顧呢,一起來聽聽專業皮膚科醫師施百潤怎麼說,nbsp,nbsp,有關玫瑰斑,酒糟肌,你不可不知,什麼是玫瑰斑,讓很多患者困擾不已的,玫瑰斑,Rosacea,又被稱作酒糟或是酒渣,是一種常見的皮膚慢性發炎問題......
幹細胞治療白血病 助首位女性愛滋患者成功痊癒
,整理,Miki,nbsp,愛滋病沒有特效藥,至今奪走數千萬人的生命,一直被認為是不治之症,但隨著醫療科技進步,愛滋患者可望利用幹細胞療法找回健康,美國研究人員在2022年二月宣布,一名女性愛滋患者在接受幹細胞治療白血病後,意外發現愛滋也隨之痊癒,成為全球繼兩位男性患者之後,第一位成功痊癒的女性個案,nbsp,nbsp,愛滋病是,後天免疫缺乏症候群,Acquired,Immunodeficienc......
