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快樂要懂得分享，才能加倍快樂
最近看的一部電影，裡頭有一句「人不是每天都開心的。」這平常簡單的對白卻深深打動了我，我有種迷路多日，突然找到方向的雀躍；也有種遇到知音般的，覺得被慰藉與了解。我們總是只看到別人好的一面，卻忘了他們也有挫敗與痛苦，如果我只是遇到挫折就轉彎，遇到工作不順利就換工作，那麼同樣的挫折將會在我的生命中不斷出現...
失望，也是一種幸福。
失望，也是一種幸福。嫉妒可以獨立存在，但是愛，必然和嫉妒並存。正如失望在幸福裡存在。如果生命只有勝負，多麼枯燥。愈想佔有，愈容易失去。愛是儘量佔有和儘量避免失去之間的平衡。愛會使人更孤單。你聽到一個很好笑的笑話，很快便忘記，但是你聽到一個悲劇，卻會記著很久。悲哀總是比較刻骨銘心，夢也一樣。死亡和愛情...
幸福，就是人生充滿可能性
有部電影叫做《時時刻刻》（The Hours），其中有句話頗發人深省：「人生什麼叫做幸福？幸福是在一早起床的時刻，你覺得今天充滿了許多可能性。」我相信，每一位成年人在回首來時路時，可能都會發現自己曾是個對存在充滿自信、情感色彩濃烈且生命神采飛揚的青少年，也曾覺得人生有著許多可能性，並對人生充滿期望。...
藉由問題，喚醒這個家的凝聚力
下面我要談幾個門診的案例，讓大家了解；在孩子的情感世界、他們的行為和情緒背後，其實都存在一套自己的邏輯和價值觀。第一個例子是位國二男生，由母親帶到我的診間。這孩子在四歲時全家人經歷過一場車禍，當時他七歲的姊姊因頭部重創而死。男孩上國二時，開始出現自言自語的現象，於是家人帶他來求助治療，認為有精神方面...
