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五個關於瘦小腹的迷思
夏日到來,健美的身材和平坦小腹是人人都想擁有,為了想早點達成目標,你或許會依照不正確的資訊來減肥,而在此我們就將為你破解常見迷思,1,憋氣縮小腹憋氣縮小腹並不會讓你擁有令人羨慕的肌肉線條,事實上,每個人都有腹肌,如果你的腹肌不夠明顯,可能是因為被上層的脂肪蓋住了,如果想要讓腹肌重現天日,最好的方法就是勤做運動,消除多餘脂肪才有可能,2,讓自己挨餓你是否覺得讓自己挨餓是擁有平坦小腹的最佳方法,事實上......
減肥要成功?首先你必須對自己誠實!
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
有腦有美麗|今夏拒當脫妝油物
有腦有美麗,圖文提供,魅麗雜誌,今夏拒當脫妝油物灰姑娘在夜晚十二點鐘響時,失了魔法變打回原形,化妝是現代女性的魔法棒,脫妝,可就糗大了,來看看夏天如何做調理,擁有不脫妝的好膚質,nbsp,明明早上出門時,妝容超服貼,怎麼短短幾小時,就發生臉部變得暗沉,T字部位泛油光,浮粉加卡粉的脫妝窘境,這是因為臉部皮脂腺分泌旺盛的緣故,想要不脫妝,可得拒絕當個天生,油,物,nbsp,搞清楚出油原因想要調理油脂分......
▌私心推薦 ▌台中逢甲夜市超愛的兩間韓貨店♥
,熱呼呼的喜愛店家推薦文來囉,前兩篇食記提到去了趟台中吃吃喝喝外,也請朋友帶路逛了一中街和逢甲夜市,這次去一中街,我還特地殺去一直有在關注的Pancake,一到就馬上指定朋友要去那裏,哈哈好誇張,不過逛完一中街後什麼都沒買,倒是在逢甲夜市破功買了兩件,本來這趟去台中是不打算買衣服的說,馬上來介紹第一家,也就是我一直念念不忘的,Dolly,C,7931,這家店在逢甲夜市外圍的小巷子裡才開幕沒幾個月所......
「黑咖啡」可以減肥? 小編教你正確咖啡減肥法
,文,美人幫採編,奶娘,俗話說的好,喝咖啡,聊是非,你每天都會喝咖啡嗎,你知道喝黑咖啡可以減肥嗎,你知道什麼時間喝咖啡最好嗎,你知道一天喝多少咖啡是過量嗎,小編在此要教大家正確的觀念,讓大家咖啡喝得健康,還可以順便減肥喔,nbsp,提神,是咖啡普遍給人的印象,不過美國臨床過去研究,最佳減重飲品第一名是白開水,第二名是無糖茶,第三名則是黑咖啡,減重飲品第三名,黑咖啡,圖,freefoto,為什麼黑咖......
【MOMUS】活性炭淨白黑凍膜 - 天天使用天天有感受
,MOMUS,活性炭淨白黑凍膜,有機親近天然,多種功效,一瓶滿足,繼之前,ldquo,一瓶在手,讓肌膚隨時保持滿水位,rdquo,的多功能噴霧化妝水,MOMUS,玻尿酸保濕玫瑰水,後,很開心再次獲邀體驗,MOMUS,最新推出的,凍膜,類產品,因應肌膚不同的困擾與需求,MOMUS,一口氣祭出了兩種,凍膜,一款是稍後文章中會先行分享的,活性炭淨白黑凍膜,另一款則是,茶樹淨化調理凍膜,讓人會心一笑的外包......
【Melvita蜜葳特】王者玫瑰凝水植萃潔顏油 - 輕吻妳的臉 偷走妳的心
,Melvita蜜葳特,王者玫瑰凝水植萃潔顏油,六大植物油為基底,乳化超迅速,每晚都想要她作伴,近年來保養界吹起不少風潮,有些很快就退燒,但有些卻能持續盛行,有機,正是人們會一直追求,依循的熱潮,然而,什麼是,有機,要怎麼避免買到號稱,有機,的偽,有機,產品,不妨聽聽來自法國的,Melvita蜜葳特,怎麼說,首先,要了解幾個名詞,有機耕作,有機植物,有機成分和有機認證,接下來,要認識歐洲最具代表與......
沒有假睫毛也可以有深邃眼神的眼妝
這篇要來介紹的眼妝就是FG,BLOG,首圖,先來介紹一下今天使用的底妝們,其實我的底妝真的非常簡單,由左起,BEAUTYMAKER淨膚光感拉提保濕粉底液,larr,有專文neuve惹我吸油蜜粉餅1028,眼部修修調色盤其中1028眼部修修調色盤是未上市新品喔我只能說他真的非常好用又保濕,月中會發文介紹,neuve惹我吸油蜜粉可以說是學生族最愛吧,想當年我還是學生時就看同學用這塊,好奇之下我也跑去買......
【Monsa夢娜麗莎】海藻控油活膚火山泥 面膜 - 從此不煎荷包蛋
,Monsa夢娜麗莎海藻控油活膚火山泥,毛孔清潔溜溜,油膩,暗沉不留臉上,含天然礦物質,能夠吸附毛孔深處的污垢,向來以優異的深層潔淨效果著稱的,火山泥,早已被廣泛運用在無數產品裡,Monsa夢娜麗莎海藻控油活膚火山泥,正是其中之一,東欣化妝品工廠,製造的,Monsa夢娜麗莎海藻控油活膚火山泥,不僅有,火山泥,還添加了海藻精華,海鹽,高嶺土,備長炭及洋甘菊萃取,熊果素,小黃瓜萃取,玻尿酸,吉拉索蘆薈......
滂沱大雨沒在怕 雨傘衣hold的住我
,文,美人幫小編,澐澐,連日來的大雨,都擾亂了每天上班的心情,小編工作起來都覺得提不起勁兒,甚至超憂鬱的,還記得之前小編在,大雨大雨一直下,潛水傘不再嘩啦啦,一文中介紹的潛水傘嗎,雨傘真的是我們日常生活中的必備品之一,不管春夏秋冬都很需要它,像最近季節交替的非常時期,大雨不斷,就算撐傘也是一身濕,倒不如穿上雨衣,雨衣的好只有在下雨天才知道,有位希臘建築設計師Athanasia,Leivaditou......
好玩可愛的Coca Cola護唇膏
韓國有很多很妙的美妝品,今年五月去韓國時就買了一些特別的小物,今天要和大家分享的就是很特別的一個美妝小物,就是這個看起來很特別又新奇的可口可樂小物,不看上面的Lip,smacker還看不出他是什麼東西呢,其實這是一個護唇膏呀,而Lip,smacker就是專門賣這種特別護唇膏的,Lip,smacker並不是一個韓國品牌,而是一個美國品牌,只是我是在韓國10,times,10看到的,其實在去年自由行時......
【BIOCHEM倍優化工】BC氨基酸玫瑰洗面皂 - 溫柔舒爽的享受
,BIOCHEM倍優化工,BC氨基酸玫瑰洗面皂,麩氨基酸,介面活性劑,潔淨舒爽不緊繃,清潔是保養的第一步,無論卸妝或洗臉用品,目的都在清除臉部髒污,彩妝與油膩等,為了達到清潔的功能,就需要,ldquo,界面活性劑,rdquo,來協助,使污垢可被包覆,冲洗後带走,但有的界面活性劑,去脂力過強,易過度清潔肌膚自然生成的皮脂膜,長期使用,皮膚的PH值逐漸受到破壞後,失去可抗菌的天然弱酸平衡,抵禦能力降低......
【Xantia桑緹亞】玫瑰淨白潔顏油 - 溫和卸淨
,Xantia桑緹亞,玫瑰淨白潔顏油,溫和不薰眼,水感潔淨,眼唇也適用,25年前西班牙裔創始人Dr,Donben,以自然崇拜的豐收女神神話為靈感,在美國內華達州成立Xantia研究室,開啟,Xantia桑緹亞,美麗之扉,Dr,Donben本著,純真的美麗應是由自然元素融合映成,的理念,以天然成分替代大量化學原料的研發思維,堅持,自然,時尚,美麗,建構出化妝也可以是保養,彩妝是令女人美麗而非負擔的新......
【NU derma 新德曼】金采極緻抗老精華 – 奢華金箔
,NU,derma,新德曼,金采極緻抗老精華,璀璨奢華成分,防禦抗老,強化肌膚活力,女人一旦過了25歲,不免有肌膚狀況漸漸走下坡的感受,想鎖住肌齡,提升肌膚的抵禦力,抗氧化外更要抗老化,選對保養品才能事半功倍,針對此需求,由,台灣NU,derma團隊,與,法國里昂L,Eacute,taphilia公司,共同技術合作,NU,derma,新德曼,推出新品,金采極緻抗老精華,感謝iTry和,NU,der......