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如何將運動變成習慣而不是壓力?
每年信誓旦旦許下的新年新希望,列出一連串想要改變的清單,是不是總是無法達成,與其,晚上想想千條路,早上醒來走原路,這裡有6個更容易達成的替代方案,絕對不要將自己一開始就設定在一個會失敗的起點,改變就從今天做起吧,1,與其期望能少看一點電視,不如重回廣播的懷抱吧,如果你每晚回到家裡總是在看電視,那麼是時候該聽一些廣播了,廣播不僅像電視節目一樣有趣,也是夜晚最好的陪伴,收聽的同時還能讓疲憊的雙眼適度休......
3C不離身 眼周保養妙計
統計資料顯示,人們每天停留在電腦,手機,平板等數位裝置上約8,6小時,享受影音娛樂同時也瀏覽大量資訊,這些習慣逐漸成為眼周肌膚浮腫,細紋,下垂的間接幫兇,這時該怎麼辦,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,戚心偉,內容諮詢,iSkin盧靜怡皮膚專科院長盧靜怡,事務文具協力,誠品風格文具館,Tools,to,Liveby禮拜文房具,02,2739,1080,直物生活文具plain,tw,nbsp,辦......
打玻尿酸豐唇 別激吻
,台灣新生報記者蘇湘雲,台北報導,二月十四日是情人節,陳美齡醫師提醒,如果嘴唇剛打玻尿酸豐唇,這段時間最好不要激吻,以免玻尿酸效果大受影響,示意圖,資料圖庫,陳美齡醫師指出,每到情人節之前,接受醫美整形,微整形療程就會增加兩,三成,有些人是為男朋友而做,也有人是為了給自己一個禮物,一般來說,玻尿酸效果約可維持八個月到一年,有些品牌號稱可維持一年半到兩年,值得注意的是,如果嘴巴常在動,常激吻,或常處......
高CP值開架「保濕極品」發表!│美周報
,快過年了,也代表快放大假了,除了以美食和跟家人相聚放鬆,也想好好寵愛自己一番,除了剪個新髮型或做個SPA,倒不如花點小錢在開架,網購或專門店,找尋最新且CP值高的,rdquo,保濕產品,rdquo,在放假期間讓身體從頭到腳都能保濕抗寒,開春後就能用最Q彈的肌膚現身囉,低敏,抗敏齊發威,敏感肌迎向保濕肌,台灣敏感肌膚的人越來越多,再加上保養品五花八門,若用到不適合或是生活作息影響下,肌膚容易產生,......
《保健》女性腹部有腫塊 海帶藥汁滷味改善
,台灣新生報記者李叔霖報導,女性腹部出現腫塊若是濕熱體質適合海帶藥汁滷味,有些婦女腹部可能會出現腫塊,例如子宮肌瘤就是一個最好的例子,專家看法,新北市中醫師公會理事長陳俊明醫師表示,婦女接受檢查之後,如果發現腹部有腫塊,這時應趁早進行治療,同時配合中醫藥膳加以改善症狀,例如濕熱型體質患者,適合搭配海帶藥汁滷味,這類型患者常見小腹按之有硬塊疼痛,而且硬塊邊界不清楚,常伴隨白帶多且色黃味臭,腰痠痛,經......
知道嗎?當對方出現這10種行為時,你已成為人家的「備胎」了!
基本上每一個人都會有一個備胎,有的甚至有幾個,只是你不知道罷了,那麼對方出軌會有哪些徵兆呢,今天小編就來給你普及一下,如果一個男人很被動,你們之間很曖昧,卻好像怎麼也邁不過去,因為喜歡,所以你總是為他尋找各種各樣的藉口,事實真的是這樣的嗎,還是你被矇蔽了,說到底,這個男人沒那麼愛你而已,nbsp,有時,我們總是喜歡為男人找各種理由來掩蓋事實本身,寧願相信他只是很忙,忙到沒有時間給你打一分鐘的電話,......
女人最需要男人疼的三個時刻!男人都好好看看吧!
我在事業上算小有成就,平日裡工作也忙,很難抽出時間來陪陪老婆,平日裡少不了嘮叨抱怨,讓我很煩,那天聽了一個朋友分享自己的夫妻相處之道,回家後原本只是姑且一試的心態,沒想到老婆居然變溫柔了,之後我總算明白了,即使再忙,抽出一點時間陪陪她就能少掉很多麻煩或爭吵,聰明的男人其實該好好學學阿,女人要的其實沒有很多,那麼,男人一天究竟該留多少時間給女人呢,在這裡我想談談自己的看法,並且希望自己在以後的日子裡......
紐約吃喝玩樂必玩篇-強蹦巨星好容易 守株景點
紐約絕對是全球最星光熠熠的城市之一,除各大紅毯與趴踢外,想要在此輕易地強蹦巨星,務必先遵守以下最高指導原則,與巨龍一樣擦亮眼,如特務般眼觀四面,耳聽八方,在以下不藏私之私房景點守株待兔,絕對可以看到星星們在你身旁閃爍放光明,Good,luck,1,百老匯劇院區,強碰巨星,零失敗,名號響叮噹的百老匯劇院區,無人不知無人不曉,無人不把觀看百老匯經典名劇,或感受時報廣場不夜城的活力,放在曼哈頓的to,d......
12款公主頭綁法完整教學,一次整理收藏好簡單!讓妳家的孩子搖身變韓妞.....
紜琪媽咪整理了12款簡單好上手的公主頭髮型,nbsp,讓大家參考,有的是一分鐘就能快速出門的髮型,有幾款則是屬於進階款的綁法,但大家都不用擔心,我們還是會附上圖片或影音教學,讓大家能完整收藏喔,nbsp,nbsp,nbsp,看了上述的12款,有沒有似曾相識的感覺呢,或者您也曾經綁過其中的幾款造型呢,好眼力,其實,hellip,其中的兩,三款,我之前在編髮系列時有曾經刊載過,不過這次把它整理成一輯,......
Popu Lady的春季時尚目標單品大公開!!│美周報
,不知道大家的春季治裝計畫已經開始了嗎,為各位熱愛時髦的女孩們採訪到目前人氣超高的女子團體Popu,Lady成員,大元,洪詩,庭萱,寶兒及宇珊,一一介紹他們在2015春夏的最新採購目標還有對於服裝穿扮有哪些想法,許多時尚秘技等著大家來偷學喔,nbsp,nbsp,雖然有點懶得打扮,但靠著可愛長相就能勝出的大元是,hellip,hellip,Q,今年春夏有沒有想挑戰哪一種不同Look,A,多層次穿搭,......
《不可不知》使用隱形眼鏡常見錯誤
,台灣新生報記者蘇湘雲報導,很多民眾戴隱形眼鏡工作,生活,隱形眼鏡應該是量身訂做,按醫師醫囑使用,不過不少人卻不把隱形眼鏡當一回事,更糟糕的是,有些人對使用隱形眼鏡還有一些錯誤習慣,錯誤想法,等到出現感染,眼睛開始抗議了,才開始後悔,示意圖,資料圖庫,美國驗光師克莉絲汀,辛得特接受,美國新聞與世界報導,US,News,World,Report,訪問時表示,民眾應該要多重視隱形眼鏡安全,隱形眼鏡使用......
Fashion News 70年代的美好
時裝設計師心中常有個朝思暮想的美好年代,他不一定親身經歷過,卻總是能從中尋得靈感與啟發,對Nicolas,Ghesqui,egrave,re來說,70年代應該是他心中最美好的時光,才會以此貫穿他接掌Louis,Vuitton第一年的所有季度作品,日前發表的早秋系列中,Ghesqui,egrave,re再次以70年代流行元素,貫穿由新休閒風,裝飾主義,極致剪裁和貴族風範等四大主題構成的新裝,相較於其......
坐月子不洗澡 可能引起子宮內膜炎
,產後子宮內膜炎,坐月子不洗澡,可能引起子宮內膜炎,記者萬博超,陳敬哲,台北報導,女性產後護理相當重要,因子宮正在排除胎盤殘留物,如果沒有清洗乾淨,細菌可能隨著陰道向上侵襲,導致子宮內膜感染,傳統坐月子不洗澡習俗已經不適用,在公衛環境良好的現今,洗澡反而能夠降低病菌感染風險,最好能有親友在旁照顧,讓產婦能夠有良好休養,維持良好身體狀況,示意圖,資料圖庫,nbsp,北市聯合醫院婦產科醫師吳依誠說,生......
愛的正好!做到這8點,你們夠格結婚了│美麗佳人Marie Claire
Text,Marie,Claire美麗佳人,Photo,達志影像,instagram,com,sunnyboyyy,演藝圈又少一名單身漢了,32歲的台灣第一帥王陽明6日藉著女友蔡詩芸生日,求婚達陣成功,2人在instagram上po上生日蛋糕照,王陽明更是高調在微博上甜蜜示愛,感謝女友,很幸運妳回到我的生命中,我們會永遠在一起,nbsp,據悉,王陽明為籌備訂婚儀式,煞費苦心,原來在她生日那天本來沒......