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有多久沒有和自己好好說話了呢？「一人會議」練習和自己對話
,工作忙碌的時候,是不是覺得自己頭腦要爆炸了呢,每天只要花上十分鐘的時間與自己召開,一人會議,和自己對話,在日常生活中的各種問題就都能迎刃而解了,那麼,如何開,一人會議,呢,1,首先,將現在所面臨的問題都寫到紙上2,將這些問題一個一個地問自己,希望的結果是什麼,3,詢問,該怎麼做才能達成呢,4,將各自的回答列為,To,Do,並循序漸進地完成,這就是只要有十分鐘就能做出問題對策的,一人會議,其他也可......
不藏私！10 秒掌握 大骨架穿衣術之 我不是胖我只是體格好｜USTYLE
,當有人用,金剛芭比,女泰山,身材魁梧,有點,來形容妳時,妳的反應是什麼,悲憤嗎,打死不認嗎,想把對方的頭扭下來嗎,雖然體格健壯的肌肉型女子在國外很受歡迎,但是對於亞洲社會來說,歷史上出現過環肥燕瘦,柔弱的胖子和柔弱的瘦子,的審美標準,卻很少聽說體格好,肌肉結實的女子被形容成美人,不管妳是想讓自己看起來嬌柔一點,或是想以健康形象穿出自信,以下幾個大骨架的穿衣規則,提供給各位女壯士同志們做參考,nb......
別讓壓力洩漏臉部年齡！ 「好命臉」回春養成術3tips大公開
現代人工作壓力大,身處低薪工時長的職場環境,同時肩負著房貸,車貸等生活壓力,家庭與工作蠟燭兩頭燒的結果,痛苦指數日益升高,無論你是30,40或是50年代男女,看著日漸凹陷的雙頰,感嘆年過25歲膠原蛋白流失得特別快,也認清再也回不去的事實,除了靠食補及勤擦保養品補充之外,坊間琳瑯滿目,號稱能有效改善臉部問題,且可達到回春目的的醫美療程即扮演著非常重要的角色,但如何選擇最適合自己的療程,聽聽皮膚專科醫......
超搶鏡的女神雙下巴，該怎麼辦？│整形達人雜誌
文,尹海崴,近來,來自星星的你,裡俊美如雕刻的都教授,臉蛋看起來圓了些,被網友陶侃,已變身成胖嘟嘟的,嘟,教授,就連向來窈窕的瓜子臉女神千頌伊,明明手腳還是很纖細,雙下巴卻是忽隱忽現,連頂級大明星,都有胖臉的困擾,也難怪市售聲稱可消除水腫的紅豆水會賣到翻,事實上,崴崴覺得對女孩子來說,雙下巴頻頻搶鏡,的確是蠻吃悶虧的事,不管身材再怎麼瘦,總會讓人誤以為肉肉的,尤其年紀漸長後,更容易會看起來臉鬆肉垮......
高圓圓趙又廷非典型姐弟戀大婚進行式！
,有,最真誠自然銀幕情侶,桂冠的高圓圓,趙又廷今天大婚,兩人,2012年互相,搜索,到,從戲裡戀到戲外,尤其高圓圓出演2013年熱播劇,咱,們結婚吧,之後,圍繞著她的新聞,話題就喜氣洋洋的,拍戲做採訪,五里一徘徊,都是把酒問婚禮的,有一場事先張揚的喜事一直在籌備之中的感覺,這份戀情仿,佛特別受到命運祝福與呵護,始終兩點之間直線最短,順風順水,毫不擰巴地走向一家人,幸福兆頭充足,高圓圓應該算是娛樂圈......
裸妝不是不化妝 獻給出門必然大濃妝和出門從來不化妝的妹子。
,裸妝,mdash,mdash,不是不化妝,是似有似無,有勝於無,謹以此文獻給出門必然大濃妝和出門從來不化妝的妹子,nbsp,不管是她她她,這樣的妝容,才能稱之為裸妝,為什麼這麼好看,mdash,mdash,第一,人家長的好看,第二,化妝師技術好,第三,可能是ps功力好,nbsp,第一和第三暫且不說,只說說化妝,nbsp,裸妝三要素,nbsp,1,白,2,自然,3,乾淨,nbsp,第二三點不用多說......
拒絕紙紮人腮紅！原來自然 紅潤好氣色是這樣化出來的！│美麗佳人Marie Claire
Text,美麗佳人,Photo,達志影像,腮紅真的是個很玄的東西,利用各種質地,顏色,光澤,甚至刷的位置就可以輕鬆改變妝感,最棒的是它還可以修飾你扁平,寬大的臉型,創造出年輕朝氣,恢復紅潤好氣色,不過由於每個人臉型不同,而東方人又不若西方人臉部輪廓明顯,導致我們在刷腮紅時,經常第一筆就出錯了,這時該怎麼辦呢,同時化妝的燈光也相當重要,如果在沒有陽光,或是不夠明亮的房間裡,可能出了門才會發現自己下手......
用念力做保養 即使沒自信「綾瀨遙也一樣受歡迎」的原因是？
,現在日本每週三晚上10點,正是熱門日劇的時段,由綾瀨遙所主演的,今天不上班,第三集收視率,比起前一集又再高至17,1,另一方面,澤尻英龍華所主演的,FIRSTCLASS,第三集收視則是5,8,兩個完全不同類型的女演員,從受歡迎的角度來看會是如何呢,nbsp,眾人皆愛的高好感度,綾瀨遙在日本ORICON排行榜,2014年最想要成為戀人的女明星排名,中獲得第一名,這次是第三次獲得第一,也是有史以來獲......
女人最愛男人8種髮型
女人最愛男人8種髮型,如果你還以為男人的髮型沒有什麼花樣,那麼你就錯了,如今的男人越來越愛在髮型上做文章了,美髮店師傅出神入化的修剪功夫可都是從男士髮型那鍛鍊出來的哦,然而,究竟什麼樣的男士髮型才能討姑娘們的歡心呢,不妨來看一看,他們的髮型,NO,1,板寸,標準男人味,板寸是男人的專利,鮮有勇氣挑戰此,ldquo,高危險,rdquo,性髮型的女人們,只能寄愛慕於男人那坦蕩蕩的板寸頭,標準男人的特性......
【影音】醫界美魔女廖婉絨 分享瘦身撇步及「凍齡」撇步 ｜UR御美醫
常有減重的患者問廖婉絨醫師,妳是不是天生就是吃不胖的體質,好羨慕喔,妳一定無法體會我們胖子的痛苦,錯錯錯,你一定不知道,廖醫師年輕時也是胖妹,同學口中的,大熊,體重也曾高達,70,公斤喔,有圖有真相,看過她25歲的這張照片,你就相信了吧,廖醫師是如何瘦下來的呢,首先,一定要,戒掉,含糖飲料,自製爽口中藥茶,徹底戒掉含糖冷飲,廖醫師從西醫復健師轉學中醫之後,發現中藥材不一定要用煮的才能發揮藥性,有些......
美肌再進化 妝出上相臉蛋
自拍神器推陳出新,透過內建美肌模式,即可讓雙眼變大,細緻膚質與緊緻小臉,這回就請專家與我們分享,如何透過保養與彩妝技巧,讓妳就算沒有自拍神器也能呈現完美樣貌,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,吳佩玲,模特兒,Nikki,彩妝,林維治,Shiseido專屬彩妝講師,髮型,Kai,ARDOR,hair,salon,內容諮詢,資生堂教育訓練講師許秀琳,彩妝協力,Shiseido,圖片提供,各品牌,服......
Sugar Lips養潤蜜糖唇
如何才能擁有晶亮,豐潤的蜜糖雙唇,冷天裡,唇部將受環境濕度影響,出現乾荒,脫皮,唇紋及暗沉等問題,此時建議使用唇部去角質品項,協助去除多餘皮屑,恢復紅潤唇色,再於雙唇塗抹上一層含可可脂,乳油木果脂,蜂蠟或植物油等滋養修護成分的護唇膏,其中,RMK,L,39,Occitane護唇品項中皆即蘊含乳油木果油,Melvita於修護膏中添加蜂蠟,Bodyography含有馬魯拉果油,有助潤澤唇部,而除了選對......
聰明女生要懂得呵護自己〜 「美女的好朋友」，四種食物會在生理期挺妳！
文,白佩玉,nbsp,經常有企業或學校邀請我參加座談,和大家分享追尋真食物的經驗,也分享從科技貴婦毅然跑去當養蝦女的心路歷程,會後,經常有年輕女孩告訴我,阿姨,我覺得當女生好倒楣喔,從小到老,要忍受生理痛,生產痛,更年期,還要為家庭和孩子付出那麼多,這時候我會苦口婆心告訴她們,當女人是福氣,當聰明女人是爭氣,我是真的覺得生為女人很幸福,女孩長大為少女,第一關是迎接月經的到來,在我周遭,會生理痛的女......
舊的去了，新的才會來。每聲再見，都是在給妳新的機會說嗨│好人出版
,再見是給妳的禮物,有時候是某個人似乎毫無理由地就走出我們的人生,有時候是工作,機會,或夢想,我們朝思暮想,汲汲營營,求神拜佛想得到的就這樣化為泡影,有時候我們明明當上了模範員工,卻被炒魷魚,有時候我們付出真心,無條件地信任和疼愛對方,奉獻時間和精力,對方卻說走就走,灰頭土臉的我們可能連一句解釋的話都等不到,我在這裡要告訴妳的是,別再試著找出答案,別再為了保持清醒而用頭撞牆,也別再問為什麼,妳該做......
