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10個讓你自信的有效方法，看完想不自信都難！
心理導讀,許多猶豫,放棄,失敗,都是源於不自信,自信是一個人成功的必備心理素質,然而自信也是可以後天培養的,這裡提供10個培養自信的有效方法,讓你想不自信都難,1,培養耐心,自信確實需要培養,所謂的,ldquo,培養,rdquo,即是說並非朝夕可達,所以,培養自信的最重要前提就是要具備耐心,如若缺乏耐心就要培養耐心,沒有耐心的話就什麼都做不成,更別提什麼,ldquo,自信,rdquo,了,有所成就......
【分享】提早「告訴你」遠勝過以後「早知道」
,關於飲食1,在牛奶和豆漿之間,選擇後者2,覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌3,如果身體不感到飢渴,每天只需飲用4杯水4,多喝酸奶5,無論什麼原因,都別抽煙6,在食譜裡添加雜糧和菜蔬7,飲綠茶勝過紅茶8,重視早餐多過晚餐9,控制鹽的用量10,起床後先刷牙,再喝水11,經常嚼口香糖12,一早一晚,兩個蘋果可以有效改善便秘13,純素食可能導致荷爾蒙分泌異常,造成不孕14,每周至少吃一次魚15,遠離可樂......
婚姻裡的維生素 – 接納
,接納不是忍耐,更沒有壓抑,是全然的瞭解不同於自己而存在的差異,透過瞭解與自省,達到完完全全接受這份差異,nbsp,婚姻裡的衝突,往往都從自己沒有經驗過的途徑裡產生,這種衝擊,在走過甜蜜的戀愛,跨越浪漫的紅地毯,步入生活細節的婚姻生活之後,一一上演,很多夫妻是久了,習慣了,見怪不怪的淡然處之,也有的夫妻在經過數十年的摩擦中仍是埋怨在心,無法認同與接受,nbsp,接納妳的另一半,她出身富裕家庭,自小......
35歲的自己：記得，沒有遺憾
,親愛的35歲的我,現在是周五晚上9點03分,你還坐在燈火通明的辦公室,盯著寫到一半的提案報告發呆,今天,是你本周第三次超過9點下班,1歲的兒子,應該已經進入夢鄉,早上出門前老婆才提醒,已經2個月沒一起好好吃頓飯,你原本訂好了明天的餐廳,但爭取了半年的客戶終於有空一起打高爾夫球,hellip,hellip,唉,客戶削減預算,菜鳥又還沒上手,團隊已經3個月拿不到績效獎金,最資深的老王說,再這樣下去,......
為什麼有錢人都用長皮夾？
,怎麼做才能改變生活方式呢,最簡單又有效的方法就是,換一個,錢包,為了改變生活習慣,所以要換掉錢包,hellip,hellip,有些人聽了可能會覺得這是什麼矛盾的做法吧,可是,這確實是最快的捷徑,因為錢包會反映出一個人的生活方式,特別是,對待金錢的態度,根據過去見過許多經營者錢包的經驗,我非常確信這件事,身為稅務顧問,我對顧客,經營者,如何使用金錢非常注意,一般人對於稅務顧問的印象可能是,每天盯著......
愛與不愛，窮人得在金錢上決定
,1,自己的車,自己的生活,都在自己手裡,高等車夫,2,從早到晚,由東到西,由南到北,像被人家抽著轉的陀螺,他沒有自己,3,有自己的力氣與洋車,睜開眼就可以有飯吃,4,有貨可賣才能遇到識貨的人,5,他的腿長步大,腰里非常的穩,跑起來沒有多少響聲,步步都有些伸縮,車把不動,使座兒覺到安全,舒服,說站住,不論在跑得多麼快的時候,大腳在地上輕蹭兩蹭,就站住了,他的力氣似乎能達到車的各部分,6,今天買上了......
你生活在遍布塵埃的世界裡
,1,你生活在遍布塵埃的世界裡,但就是那樣的塵埃,整個宇宙爆發於此,一切新生源於此,2,你在深淵,又可見陽光,你在戰栗,又感到溫暖,你被傷害,又最終被治愈,3,我不是憤青,但還是為我們所經歷的青春而感到悲哀,為這青春中的太過俗氣市儈的低級喜憂而感到悲哀,為這青春無一例外的指向仕途經濟的終點而感到悲哀,4,每天,不計其數的人看向我,招呼我,朝我微笑,但我知道自始至終,我只是孤身一人,一睜眼,就分裂成......
當新郎看到新娘穿著婚紗的一瞬間
,今年紅色炸彈特別多,不知道有多少朋友現在一看到紅色的信封就會嚇得縮瑟在棉被裡面,一方面羨慕新人們的幸福模樣,一方面又很擔心自己的荷包越來越薄怕紅包數字會對朋友失禮,婚禮是一門相當有層次的學問,不同國家也會有不同的禮俗,幾乎可以說是不同家庭就會有新的一套運作方式,在台灣,新人們都是一同挑婚紗,就算不是一起挑婚紗也會兩人穿著正式去海邊,深山裡,知名景點前面大拍婚紗照,所以新郎看到新娘的婚紗也見怪不怪......
所謂命運，就是一隻淪落在雞窩裡的鷹。
,1,所謂命運,就是一隻淪落在雞窩裡的鷹,2,話說人生大勢,成敗與否,在乎一心,通俗地說來,無論富家兒郎或寒門子弟,無論市井小民或工商巨賈,每個人都在用他自己的理念決定,進入他的生存狀態,並且把他的生存狀態解釋為成功,失敗或者命運,3,在教育心理學領域有一句經典名言,ldquo,播下一種思想,收穫一種行為,播下一種行為,收穫一種習慣,播下一種習慣,收穫一種性格,播下一種性格,收穫一種命運,rdqu......
每次稍一開懷，心裡就掠過惶惶不安。
,一,該怎麼去形容自己身處的這個世界呢,無論多麼漫長的時光都只是一場冗長的閉幕式,俏皮的序曲與輕鬆的過程都不知所踪,就像夕陽在暮靄中所作的盛大告別,炫目如斯,但不管是漸漸從暗紅霞光後脫穎而出的冷藍色天空,還是明顯越來越佔上風的縈繞周身的涼意,都在揭示這場告別式海市蜃樓的本質,哪怕是能以光年丈量的歡愉,也只是廣角鏡拉扯營造的幻覺而已,應該就是這樣吧,每次稍一開懷,心裡就掠過惶惶不安,為了無視這不安,......
很多人，一旦錯過了，就是陌路。
,01,人世間的感情為什麼不能像打地基一樣,挖一個坑,就立一個樁,所有的坑都有它的那根樁,所有的樁也能找到它的那個坑,沒有失望,沒有失敗,沒有遺恨,永不落空,02,她來過,她愛過,她努力過,得之是幸,不得是命,當然,年少時的我們如何會相信會有得不到的宿命,03,縱使她的計策比他高明上無數倍又能如何,乞求愛的人費盡心機,不愛的人不需要任何手段,所以他不費吹灰之力就可以將她擊潰,04,我的人生是一棟只......
最新調查：歐美男女愛愛時聽的20首歌
,一項來自Spotify的調查,做愛時人們最愛聽的美妙音樂TOP20新鮮出爐了,調查提要,人們在做愛時最喜歡播放的是電影,ldquo,辣身舞,rdquo,裡的音樂,調查對像是2000名18歲到91歲年齡段的人,男女各佔一半,超過40,的人認為在性愛過程中播放的音樂比伴侶的撫摸更能激發情慾,音樂和性,如同黃油和麵包,西紅柿和雞蛋,你懂的,音樂的場所從舞會挪到了臥室,但是人們在這過程中都放些什麼歌,音......
