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心情不好時做這25件事
1,如果您覺得力不從心,那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點,2,擁有一兩個知心朋友,3,犯錯誤後可別過度內疚,nbsp,4,正視現實,因為回避問題只會加重心理負擔,最後使得情緒更為緊張,5,不必事事,時時進行自我責備,nbsp,6,有委屈不妨向知心人訴說一番,nbsp,7,常對自己提醒,該放鬆放鬆了,nbsp,8,少說,ldquo,必須,rdquo,ldquo,一定,rdquo,等硬性詞,9,對一......