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女生有這3個坐姿,容易讓屁股越來越大!

屁股大性感嗎?當然性感! 歐美人追求大屁股甚至到了要給屁股大玻尿酸的地步!

 

女生有這3個坐姿,容易讓屁股越來越大!

 

 

如果把這樣的審美放到亞洲小骨架的女森身上,報姐帶着哭腔跟你們說, 真的不好看!!

 

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報姐因為一些壞習慣,發展成今天的歐美size屁股,用實例告訴你,錯誤的坐姿會給你帶來 失衡的大屁股 !

 

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報姐很多粉絲都是學生、白領,你們坐着的時候是不是很喜歡靠着椅子?

 

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這個千萬要改掉了!靠着的時候全身的力量都集中在椅子的背部,盆骨 向後移動 ,臀部看起來更胖。盆骨的移動也會影響血液循環,導致 脂肪在臀部堆積 。

 

 

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人一坐在桌子前,就會不由自主切換到最舒服的姿勢——身體自然就會向前傾斜。

 

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日積月累,這個動作會讓盆骨後移,結果就是跟靠椅子一樣,造成臀部脂肪堆積啦~之所以會有這個姿勢,很是因為近視或者如果凳子和桌子的高度不合適,中槍了嗎?

 

 

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蹺二郎腿的危害應該不用報姐多說了吧~這個坐姿很容易將重力都壓在臀部,長時間下來會導致臀部的脂肪堆積。除此之外,蹺二郎腿還會讓 盆骨慢慢外擴 ,屁股不僅肥,而且 寬 !!double kill!

 

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看完是不是覺得怎麼坐都是錯的?也不用太擔心~其實我們講究一個平衡,任何坐姿都是 長期保持 才會產生影響,也就是說以上幾個坐姿都 不要保持太久 。

 

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除了不要養成上面提及的坐姿,對於怎樣預防大屁股、瘦屁股,報姐還帶來一些方法。

 

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想要瘦屁股,想要提臀,正確的坐姿應感是只坐椅子的三分之一,然後 腰部挺直 、 收腹 、 稍微踮腳 (別摔了哦~

 

)。這樣的目的是讓下半身保持緊張狀態,從而達到減肥提臀的效果。

 

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爬樓梯是最佳的瘦臀運動,爬樓梯的時候,保持只用 腳掌前三分之一觸碰樓梯 ,這樣比整個腳掌踩在樓梯上效果好很多。不用下健身房都可以輕鬆瘦屁股~而且提臀效果非常顯著!

 

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久坐族每天一坐就是8個小時,這是給你帶來難看的大扁臀的直接原因,所以最好就是改變平時久坐的習慣。你可以 每隔一個小時 ,起來走一走,並且按摩下臀部的穴位(⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄),加快臀部血液循環,擺脫大扁臀。

 

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大屁股 已成定局 的仙兒也不要擔心,下面這幾個 穿搭方法 ,能讓你的臀部看起來小一點哦!

 

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屁股寬的女森會給人橫向的視覺觀感,讓你整個人看上去體重一下飈了10斤。 報姐特別推薦一下幾款顯瘦單品。

 

▶▶直筒大衣

直筒大衣整體的版型是H型的,而且面料一般比較硬挺,不管你的身形多胖,都不會把這件衣服往外撐。

 

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▶▶直筒連衣裙

直筒連衣裙選的面料比較講究, 不能太貼身 ,也 不能太硬太挺 的,稍稍有點寬鬆但是又能強調一點點腰的就最好。

 

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大屁股也可以單單從下裝着手,我們可以儘量穿A字版型的 裙子或者是 闊腿褲 ,讓寬大的臀部隱藏得很好。

 

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而臀部大的女生有能穿的,當然也有不能穿的啦,切記!要 避免以下這幾種 :

 

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A和B,你覺得哪個顯瘦? 很明顯 A 比B看起來 顯瘦很多 啊!B這種很多層次的搭配不僅讓人感覺很凌亂,而且還凸顯你的豪華臀!

 

 

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褶皺比較多 的褲子或者裙子,都很容易讓人把視線focus在你的臀部,放大你的缺陷,所以最好選擇簡單的褲子哦~

 

所以,你還在為你的屁股大而煩惱嗎?

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授權來源: 愛美報    ID:oopp360
原文標題:女生有這3個坐姿,容易讓屁股越來越大!
未經授權請勿任意轉載

 

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