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打造易瘦體質 Part 1
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......
打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
揭曉！13支經典化妝水這樣用
化妝水之於保養肌膚,究竟扮演著什麼樣的護膚角色,若希望其可發揮預期美膚效果,又該以手或化妝棉塗擦使用,這回特別專訪化妝品配方專業張麗卿老師及各品牌公關,與妳分享加乘化妝水保養效果的私房妙招,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,吳佩玲,圖片提供,各品牌,內容諮詢,化妝品配方專業張麗卿老師,nbsp,到底該不該用化妝水,化妝水的護膚價值究竟是什麼,有的人認為,化妝水中90,的成分是水,所以沒有使用的......
打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
綺拉奈特莉Keira Knightley的私人美容清單
天生麗質的29歲女演員綺拉奈特莉,不只有專屬彩妝師在螢幕面前撐腰,私底下的她,還是靠著自己耐心的保養,才能維持美麗的肌膚,她的美容座右銘是,沒有所謂可以打造完美肌膚的方程式,重點是每個人的個性特質,還有使用一些讓妳感覺更美好的物品,盡量用有機的物品,所以我在臉部使用Absolution,Addiction保養油,這對乾性肌膚非常有效,我的美容提神品,我祖母如果那天覺得不怎麼順利,就會塗抹紅色唇膏,......
實現懶女人的願望 一筆就完妝 凱菲小小編│凱菲工作室
為了要完美而且極致的呈現一筆完妝的優點我又選了一天我要趕著出門開會的好時機,粉嫩的底妝,完美眉色,刷的用心的睫毛,還有不馬虎的眼妝我除了拍步驟,最後還有時間自拍,嗯,這真的是一筆完妝,nbsp,nbsp,nbsp,對專業彩妝師來說畫一個漂亮的妝很簡單但很多精緻的細節都需要時間,今天的妝我真的不隨便,真心覺得有了加分的彩妝品真的重要,nbsp,nbsp,nbsp,這是Solone的新品,一筆完妝魔術......
美妝新勢力來襲 Part 2
美麗臉蛋守護,身為專業配方達人,同時也是化妝品界教育者的張麗卿,這回不出書,而是推出自創保養品牌,幸福肌,並且特別投保1千萬產品責任險,她直言,替肌膚挑選護膚品,道理就像是嫁女兒一樣,必須拿出誠意來說服丈母娘,讓消費者能信任品牌產品,並提供安心保障,01,nbsp,於外盒上清楚標示產品效能,使用方式以及適用膚況說明,02,選用可回收的大豆油墨印刷,FSC森林認證紙材外盒包裝,03,nbsp,無泡潔......
全球創意美妝店 美妝遊樂園innisfree韓國首爾三清洞店│ELLE 她雜誌
PHOTOS,CHIN,HYO,SOOK,今年四月一號才在韓國隆重登場的innisfree三清洞店,據說是首爾第一家也是唯一一家結合美食與美妝的複合店家,因為在韓國前所未有,抱著試水溫的心情開幕,意外得到熱烈的回響,若有機會到這裡逛一逛,妳就會知道它為何可以於短時間內在韓國爆紅成為人氣景點,一走進店裡,一定會先被右側搶眼的吧台所吸引,上頭賣的是可以依照自己膚質與需要選擇的鮮製面膜吧,這時妳會有種身......
3招打造 45cm近距離美膚
當前女性對美麗肌膚的要求是,膚質狀態必須經得起近距離檢視的考驗,而人際相處時的親密距離是0,sim,45公分,在這樣的距離之下,毛孔,粉刺,斑點將無所遁形,為了讓妳能夠更有自信地面對親密友人,本文提出3大解決對策,改善近距離肌膚瑕疵,撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,吳佩玲,nbsp,除了細紋,乾荒,膚色不均或蠟黃等膚況問題,根據日本資生堂針對女性對於肌膚煩惱所做的調查數據,發現最令女生困擾的肌膚......
TOP 7 美白精華
淨白透亮的漂亮肌質,是大部分亞洲女性所希望達到的膚質狀態,nbsp,本期,明周,特別與藥妝通路屈臣氏合作,選定04,04,sim,04,17期間,nbsp,最暢銷的前7款美白精華品項,分享當前受歡迎的保養方式,撰文,王諺玫,設計,江宜珎,資料,產品提供,屈臣氏,nbsp,nbsp,居家煥膚蔚為風潮,女性對於肌膚白皙度標準有越加嚴苛的趨勢,除了臉蛋白皙,更希望能無瑕,透亮,觀察本次統計結果,上榜的7......
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