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如何將運動變成習慣而不是壓力？
每年信誓旦旦許下的新年新希望,列出一連串想要改變的清單,是不是總是無法達成,與其,晚上想想千條路,早上醒來走原路,這裡有6個更容易達成的替代方案,絕對不要將自己一開始就設定在一個會失敗的起點,改變就從今天做起吧,1,與其期望能少看一點電視,不如重回廣播的懷抱吧,如果你每晚回到家裡總是在看電視,那麼是時候該聽一些廣播了,廣播不僅像電視節目一樣有趣,也是夜晚最好的陪伴,收聽的同時還能讓疲憊的雙眼適度休......
《更新》｜Middle
,更新,nbsp,分開以後,你仍然會常常更新他的事情,nbsp,最初,你會更新他的臉書,他的whatsapp最後上線時間,他的Instagram相簿,他很久沒更新的,Blog,他網上的一切,漸漸,你會在有空的時候一併更新,他好朋友的臉書,whatsapp,Instagram,看看會不會有他的讚好或留言,會不會有他的照片,然後有天你發現,他跟另一個人在一起了,你明查暗訪到對方的臉書,Instagra......
亞航20歲美貌空姐遺體尋獲！！生前留言心愛男友：在3萬英呎愛你…
,撈獲遺體為20歲見習空姐,印尼搜救人員今日再在爪哇海亞航QZ8501客機失事地點附近,撈獲多具遺體,英國傳媒報導,其中一名死者確認為見習空中服務員凱魯妮莎,Khairunisa,Haidar,Fauzi,她年僅20歲,其父向傳媒表示,希望盡快領回女兒遺體,會把她送返家鄉巨港安葬,當局已答應幫他們安排,凱魯妮莎網上示愛,在3萬尺高空愛你,印尼見習空中服務員凱魯妮莎,證實在亞航空難中身亡,遺體已尋回......
人物專訪：棄商從舞 舞孃開咖啡廳圓夢
,on,cc東網專訊,頂著世界冠軍的光環回到台灣,孫于婷開始她的教舞生涯,她說,其實現在教跳肚皮舞的人也多,競爭也很激烈,收入只比一般上班族好一點,她現在在社區大學和舞導教室教舞,1星期加起來只有12堂課,nbsp,nbsp,孫于婷指出,跳肚皮舞的年齡層,從國小4年級的小學生,20幾歲的一般上班族到60幾歲的阿嬤都是她的學生,近百位學生當中還有2位男學員,她說,萬紅叢中,一點綠,男學生都是班長也是......
日內瓦高級鐘錶展預覽II 明天以後的鐘錶市場
第25屆日內瓦高級鐘錶展開幕前,瑞士央行於15日突然宣布為讓瑞士法郎與歐元脫鉤,使瑞士法郎狂升41,一度來到0,8517瑞郎兌1歐元的新紀錄,造成瑞士股市重挫,創25年來單日最大跌幅,對於占瑞士出口額10,的鐘錶業,有如一顆強力巨彈,勢必造成未來主要仰仗出口的產業在國際價格競爭力上的影響,也成為這次在日內瓦錶展乃至3月巴塞爾錶展中一大觀察重點,誠如Swatch集團執行長Nick,Hayek所言,這......
飛行常客米蘭達可兒Miranda Kerr的機上美麗祕訣
身為全球知名超模,米蘭達可兒Miranda,Kerr一年中幾乎有一半時間都花在往返各國工作,在頻繁的旅途中該如何讓自己感到舒適並且維持在最佳狀態,來看米蘭達可兒有什麼祕訣,在服裝選擇上,米蘭達可兒Miranda,Kerr表示,旅行時,我通常會穿布料稍具延展性的牛仔褲,如此一來就能保持腿部線條但同時又能擁有加倍的舒適感,雖然米蘭達可兒Miranda,Kerr很習慣於穿高跟鞋,不過旅行中當然要做點較實......
一群男人喝酒，各自給老婆發信息！不同年齡層的老婆這樣回…
,一群男人喝酒,各自給老婆發信息,一群男人在喝酒,有人突發奇想,相約各自給老婆發個短信,寫到,我愛你,看看各年齡段女人的反應,果然結果大不一樣,nbsp,20,來歲的女人回覆,我也愛你,nbsp,30來歲的女人回覆,酒喝多了吧,nbsp,40,來歲的女人回覆,你沒病吧,nbsp,50,來歲的女人回覆,發錯人了吧,看回來怎麼收拾你,nbsp,60,來歲的女人回覆,退休了閒得慌是不是,快爬山去吧,nb......
3C不離身 眼周保養妙計
統計資料顯示,人們每天停留在電腦,手機,平板等數位裝置上約8,6小時,享受影音娛樂同時也瀏覽大量資訊,這些習慣逐漸成為眼周肌膚浮腫,細紋,下垂的間接幫兇,這時該怎麼辦,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,戚心偉,內容諮詢,iSkin盧靜怡皮膚專科院長盧靜怡,事務文具協力,誠品風格文具館,Tools,to,Liveby禮拜文房具,02,2739,1080,直物生活文具plain,tw,nbsp,辦......
如果有一天，我和別人結婚了，你怎麼辦？
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,示意圖,資料圖,六年前,nbsp,你問我,ldquo,如果有一天我和別人結婚了,你怎麼辦,rdquo,nbsp,ldquo,你敢,弄死你,哈哈,rdquo,nbsp,你摟過我,親了一下,笑著說,ldquo,我哪可能娶別人啊,rdquo,n......
來生，我不會再愛你了，愛你好苦…
,他家貧窮,大學是靠自己打零工和賣血的錢唸完的,她家富有,是城市姑娘,父母是高幹,家裡有保姆,第一次去鄉下時,她認不清麥苗和韭菜,他和她初次相見是在操場上,她忽然來了例假,染紅了白裙子,卻渾然不覺,還在和同學有說有笑,他看見後臉紅了,脫下自己的上衣讓她圍在腰間,那一刻,是她一輩子所難忘的時刻,之後是纏纏綿綿的四年戀愛,她試圖幫他,而他不肯,男人哪會用女孩子幫忙,nbsp,畢業時,他們本來免不了天各......
日本插畫圖解 9 個瀏海整理方法 陪妳度過瀏海過渡期
,總在下定決心要將瀏海留長後的下一秒就又實在受不了,直接跑去向髮型師求救把瀏海剪得更短,這場內心戲大概在所有女孩心裡都曾上演過,關於瀏海過渡期到底該怎麼熬,一起看看日本女性網站上以插畫的方式一一詳解的瀏海整理招數吧,長度還在合理接受範圍的女孩們,可以善用手邊的離子夾,每到春夏便會回歸到流行前線的波西米亞風格,Boho,Chic,最愛的麻花辮也是我們可以運用在整理瀏海上的招數喔,把瀏海夾起來藏在旁邊......
不要忘記最初純粹的夢想 王文欣 中國無印良品（上海）商業公司董事總經理
不要忘記最初純粹的夢想,王文欣,中國無印良品,上海,商業公司董事總經理,nbsp,人,生真是一趟充滿無限可能的旅程,成長自平凡家庭的我,因為工作與生活,接觸到許多有趣的人事物,在工作中不但實現自我,也因此豐富了我的人生,如果要我給,在追求自己的夢想旅途中的年輕女性一些建議,我想,永遠保持好奇心與學習力,對人生與工作充滿熱情,當機會來臨時,勇於接受挑戰,不要停止擦亮,自己,是我在實踐夢想的旅程中的心......
