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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
果然是Ella！大方分享女明星的小心機，偶爾頭痛就對了？
,文,Beauty美人圈,Letisha,終於全面復工的Ella,小編今天在Hogan的2017秋冬系列記者會與她約會啦,一向瘋狂搞笑又可愛的Ella,居然就在記者會時把女明星的小心機都爆料出來了,笑翻,nbsp,小心機一,自備隱形高跟鞋,首先就是要隨時自帶,隱形高跟鞋,尤其是穿平底鞋的時候,這樣在鏡頭前拍照,腳才能看起來很修長,看看我們上圖的ELLA,那高跟鞋真的高到不行呢,笑,nbsp,小心機......
想要像好萊塢女星一樣的美麗膚質，這些食物絕對是最好的選擇
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,每當看到這些好萊塢女星出現在鏡頭前,她們姣好的肌膚與身材,總是許多女生相當羨慕的對象,更讓我們想要知道她們究竟是吃些甚麼食物,才能保持這樣的膚質與身材,以下我們介紹幾位好萊塢女星的飲食方式,一同瞧瞧她們變美的秘密,Gisele,B,uuml,ndchen,身為第一超模的吉賽兒,因為工作與運動員老公的關係,對於飲食非常注重,除了有專業的廚師......
氣溫飆高，夏季肌膚也要吃清淡點！「純素護膚」妳聽過嗎？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,妳真的在意妳的肌膚嗎,保養可不是把保養品抹上就好,肌膚每天跟著我們吸著髒空氣,還得承受夏季高溫與室內外的溫差,再加上我們有時熬夜暢飲,身體肌膚不堪負荷,難免影響肌膚的運轉機制,一不小心痘痘,暗沉,粗糙等麻煩接踵而來,想要肌膚健康,還是得從日常清潔,排出體內毒素開始做起,控制飲食,吃,健康食材,斷食法或是茹素並不是人人都能做到,所以基本控制飲食工夫要......
Andalou安德魯面膜-美國純天然有機第一品牌，用塗的凍面膜，薄塗一層就有感的好用面膜推薦
,很多人狀況不好時總會想要敷面膜急救一下,但一般的面膜都是用仿布材質和精華液製作,因為含水量高所以需要大量的防腐劑來保存,如果認真看英文的全成分表,就會發現有很多面膜都加了大量的化學成分和防腐劑,長久使用下來反而容易造成肌膚方面的困擾,不過,愛敷面膜的朋友其實不用擔心,美國純天然有機品牌,Andalou安德魯有引進一系列塗的凍面膜,成分天然且不含讓肌膚會鬧脾氣的化學防腐劑,薄博塗一層10分鐘左右後......
秋天的婚禮，更加浪漫詩意！安海瑟薇的婚禮好像童話故事...＃6位在秋天舉辦婚禮的海外名人們
,nbsp,View,Gallery,text,nbsp,Bee,Liu,nbsp,photo,nbsp,InStyle,nbsp,07,09,2017,當秋天的婚禮,在室外舉辦,無論是在草地上,或是海邊,吹來的一陣微風,都會讓人感受到格外的甜蜜,雖然也是有很多名人選擇夏日舉辦他們的婚禮,但是秋季的婚禮也是非常受到歡迎,因為不會太熱,也不會太冷,微風徐徐的,反而更增添一種夢幻感,nbsp,Bara......
MeFashion 紐約快閃店限定！吳季剛專屬pantone色「GREY Jason Wu」 質感灰延伸到時尚3C配件！
台灣時尚KOL代表莫莉和阿蹦,馬不停蹄地奔波各大國時裝周,更在紐約直擊Jason,Wu的專屬pantone色GREY快閃店,質感灰延伸到Moshi的耳罩式耳機和行動電源上,外型更具個性與獨特性,成為3C控們今年必收藏的單品之一,時尚大師吳季剛Jason,Wu這次在紐約設立了專屬pantone色,GREY的快閃店,裡面共有十二個品牌參與製作了具Jason,Wu風格及色調的獨特商品,快閃店只限定在9,......
朋友圈曬娃曬累了，媽媽們決定重回自拍界 結果讓所有人驚到了……
,都說朋友圈有三寶,點讚,代購,曬寶寶,別說你的朋友圈沒有這些,middot,middot,middot,nbsp,當然對於很多人來說已經習慣了這種打開朋友圈的方式,也會有人吐槽朋友圈有毒,middot,middot,middot,nbsp,有人抱怨以前看到的都是各種曬自拍,如今都是曬娃,但對於有了孩子的媽媽們來說,曬娃可是日常,nbsp,nbsp,nbsp,很多人誤解有了孩子後,多數女人漸漸都成......
卸妝+洗臉二合一！讓人看不出妳是懶女人的6個美膚保養秘訣 必備戰友（宋智孝節目上更大方示範卸妝教學）
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,_hyo,rainie77,banilaco_official,儂儂,這年頭人人都知道保養的重要性,也都想有不上妝也美翻的好肌膚,但現在社會競爭好激烈,每天從早開始被工作轟炸,時不時要加班,應酬,或許有些人不用,hellip,下班還要趕聚餐,運動或約會,常常回到家都已精疲力盡,好懶得管卸妝,保養,只想倒頭就睡,但......
是時候該停止獨自難過了！會離開你的人終究還是會離開，與其依賴，倒不如...
是時候該停止獨自難過了,nbsp,你為什麼會受傷,我覺得我的人生根本是一場錯誤,不久前,在診療室裡遇見的一名三十多歲女子向我這樣說道,她說她別無所求,只想當一個值得信賴的朋友,乖女兒,優秀的前輩,有禮貌的晚輩,有能力的同事,最重要的是當一個聊得來又溫暖的人,她沒有任何特殊需求,只希望自己不造成別人的困擾,但是到頭來這名女子得到的卻只有內心受傷,因為不知從何時起,周遭人士開始將她的犧牲與體諒視作,理......
肌膚除了補水還要補油！妳該學習油保養的六個理由...「這款」比椰子油還更好用！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,通常提到摩洛哥堅果油,Argan,oil,大多會聯想到頭髮的保濕產品,但是這種油除了在頭髮保養,同時也可以用在肌膚與食用,最近許多的保養品公司也注意到這點,許多的肌膚保養品中也開始添加這種超級保養油,任何膚質的肌膚,都需要油份確保皮脂維持正常狀態,來保持皮膚水潤度及保護皮膚免受損害,就連油性肌膚都非常適合使用美容油,皮膚會出油主要原因是因為缺水,......
3個陌生媽生下3個娃，幾個孩子卻都是同父同母的親姐弟。這個家庭，有點酷...
話說,這次要給大家介紹的,是一個有點不同尋常的大家庭,其成員,分別是三個性格,年齡各不相同的單親媽媽,和她們各自生下來的三個孩子,nbsp,nbsp,這三個媽媽之間,沒有半點血緣關係,而且三個媽媽和她們各自生下的小孩,也沒有血緣關係,但這三個小孩子,卻同父同母,彼此互為親生兄弟姐妹,nbsp,嗯,繞來繞去,大致就是這麼個情況,這一家六口,現在正幸福地生活在澳大利亞,他們的故事,還要從3年前開始說起......
多吃點芹菜 蘆筍，有效緩解浮腫眼袋！10個天然消浮腫與黑眼圈的方法大推薦...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近年來,越來越多愛美人士開始重視飲食療法與健康習慣的重要性,發現若是平日飲食油膩重鹹,睡眠品質低落,或是整天坐著不運動,就算砸重金天天擦保養品,都是治標不治本的賠錢生意,本篇編輯要推薦10個全天然消眼下浮腫與黑眼圈的方法,在下次購買新保養品之前,不如先給自己一點時間,徹底執行一下這些建議吧,nbsp,nbsp,1,nbsp,nbsp,nbsp,多......
性侵超過160名美國體操女運動員，這個隊醫終於被判了175年！
,當15歲的體操運動員Megan,Halicek,因為脊柱骨裂找到隊醫Larry,Nassar時,她以為接下來要面對的不過是常規醫療治療,然而,這位極具威望的隊醫,卻給這個未成年少女帶來了永遠揮之不去的噩夢,一次又一次,他一邊侵犯我,一邊滿不在乎的講述着他那些奧運之旅,上周,在美國一場備受矚目的聽證會中,Megan面對性侵她的罪犯,毫無畏懼的給出了自己的證詞,nbsp,出現在這場量刑聽證會上的受害......
印度全民手舉衛生棉拍照發票圈是什麼操作？這背後的初衷，有點暖
,話說最近,印度民眾的社交媒體上忽然出現了一股畫風清奇的風潮,hellip,hellip,nbsp,nbsp,嗯,hellip,hellip,人人手舉着一片衛生棉,還帶着自信的微笑,hellip,nbsp,nbsp,甚至連國民男神阿米爾,middot,汗都參與了進來,hellip,hellip,nbsp,nbsp,這股看似奇怪的潮流背後,是印度一場全民參與的呼籲活動,mdash,mdash,停止對......
