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坐月子的9個飲食關鍵
,喜歡文章請按讚,1,飲食要富含蛋白質,月子裏要比平時多吃一些蛋白質,尤其是優質動物蛋白質,如雞,魚,瘦肉,動物肝等,適量飲用牛奶,豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品,但也可過量攝取,不然會加重肝腎負擔,還易造成肥胖,反而對身體不利,一般每天攝入90,95克蛋白質就可以了,nbsp,2,主副食種類要多樣化,不要偏食,粗糧和細糧都要吃,不能只吃精米精面,還要搭配雜糧,如小米,燕麥,玉米粉,糙米,標準粉......
繽紛夏日‧ 糖果髮色讓你年輕10歲
,喜歡文章請按讚,用亮色系在整頭頭髮進行染髮,在夏日陽光的照射下尤其亮眼,記得薰衣草色嗎,已經不知道有多少人嘗試過了,看起來就很舒服,特別適合這個夏天,把你的思緒一下子就帶到了薰衣草田,選擇一搓或者幾搓染成粉色,粉嫩芭比氣質提升,深藍和粉色的混合可能會讓你覺得很混亂,可是夏天又何嘗不是這樣呢,黑髮的女孩們可以選擇在頭頂處用灰色和銀色混合挑染,將高亮處放在頭頂更顯年輕和活力,如果覺得彩虹色已經out......
青春 Our days of Youth
,nbsp,nbsp,nbsp,青春,用鏡頭記錄一場陽光灑滿的絢爛電影,唯美,幸福,青春,對我們來說,是段時光,是場邂逅,是再也遺忘不掉的陽光味道,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,圖文摘自三采文化出版,青春魂,賈蕾的唯美攝影,作者,賈蕾,nbsp,......
年輕時，不必拒絕男人為你扔錢，因為一個男人願意為女人付費，證實你給了他快樂和愉悅。女人，實在不必用AA制來證實自己愛的高貴！
,社會文化的全面開放,使很多西方概念大舉在蔓延,AA制,無疑是其中的佼佼者,很多受過高等教育的白領一族,不再,ldquo,你請我,rdquo,ldquo,我請你,rdquo,地虛耗人情,想要湊人數吃喝玩樂,說上一句,ldquo,走吧,AA,rdquo,包準身邊的人都會欣然前往,因為,AA制解決了人際場上的一個重要問題,面子,有了分攤帳單的做法,很多人便不再在面子和錢包間做兩難選擇了,在這種AA思想......
生日快樂！足球金童David Beckham
,沒想到足球金童David,Beckham已經37歲了,今年,他婉拒了各方邀約,決定與自己認為最重要的,家人,一起度過這個特別的日子,5月2日這天早晨,David,Beckham上傳了一張照片寫道,男孩們替我準備的生日早餐,瞧瞧照片裡可豐盛的,有炒蛋,香腸被生日帽包圍著,咦,那麼小女兒Harper呢,也許她替爸爸倒了杯果汁吧,nbsp,這個男人擁有美滿的家庭,令人驚嘆的足球職涯,還有一個脫掉衣服會......
女人總是需要驚喜 Glamabox讓大仁哥可以喘口氣
各位男士們,還記不記得上次你的女友,hellip,或者是男友拉,hellip,跟你說,你好久都沒有給我驚喜了,是多久以前的事情了,說完這句話之後,女人們就開始轉換成盧小小模式,雙方就開始一連串的回憶過程,唇槍舌戰之後,辯輸的一方,往往是以大仁哥為目標的我們,說到驚喜這件事,男人總是記得每次精心策劃的嘔心瀝血之作,比公司提案還耗腦力,但女人卻像得了失憶症一般,爽過就忘了,請原諒我的用詞粗鄙,或許是這......
情人節coming！西洋情人們怎麼愛瘋？！
,情人節像是一個鬧鐘,情人節,不管對於單身還是情侶來說都像是一個鬧鐘,它提醒單身的人,我還是一個人,提醒戀人們,以後更加珍惜彼此,其實在愛的道路上,不論是單身還是情侶,都有為愛瘋狂的權利,那麼在2011年的這個情人節,讓我們教你戀愛秘籍,讓單身們順利,ldquo,脫光,rdquo,找到讓你,ldquo,取暖,rdquo,的另一半,讓情侶們的戀情急速升溫,讓我們一起為愛瘋狂,情人節的由來源自西方,那......
十二星座2012年1 16-1 20運勢
,牡羊座Aries,03,21,04,19,本週重點,夢魘,語,將焦慮進行到底,工作,你的能量過多的用於頭部,那些煩人所思一擁而上將你淹沒,你只能隨著這股暗流起伏難停,在這種情況下,你需要腳踏實地來進行手中的工作,任何過激的想法不要給它營養,否則局面將難以收拾,情感,一段關係也許正面臨考驗,而在夢境中你將得到現有兩性關係的解藥,不要輕易放過任何你夢見的場景和暗示,單身的牡羊座不宜晚歸,財運,借貸難......
新年減肥方案，徹底拒絕肥胖
新年將至,一堆的飯局,聚餐在等著你,如果前赴後繼地奔赴各種聚會,脂肪堆積似乎難以避免,加上過完年又要開始上班,根本沒時間去健身,那麼,應該怎樣讓至今keep,fit呢,不怕,小編為你定制了全方位的新年減肥方案,徹底拒絕肥胖,1,聚餐時多走動,如果你在餐會上被美味的自助餐狠狠地吸引住,那免不了蛋糕一塊接著一塊,烤翅一隻接著一隻,趕快離開你的座位吧,四處走動跟你的親朋好友聊聊家常,八卦一下也好,只要你......
德芙巧克力 不為人知的愛情故事？
,追追追小組,調查報導巧克力一向被視為愛情的象徵,但知名巧克力品牌,Dove,的創立,背後也有一段不為人知的淒美愛情故事,最近網路上流傳一篇名為,德芙背後刻骨銘心的痛,的文章,據說Dove巧克力品牌的創辦人,當初跟盧森堡公主曾有過一段純情的曖昧,最後卻因門不當,戶不對,無法長相廝守,只好透過巧克力吐露愛意,這動人的故事是真的嗎,先來看看網路流傳的內容,nbsp,一直以來知道德芙,ldquo,DOV......
康乃馨「百大品牌 百萬回饋」 週週送你HITACHI進口家電
康乃馨,百大品牌,百萬回饋,週週送你HITACHI進口家電,nbsp,nbsp,為響應建國百年和康那香企業榮獲經濟部,台灣百大品牌,的殊榮,康乃馨系列商品趁勢推出,百大品牌,百萬回饋,活動,凡是購買康乃馨系列商品滿100元,即刻起憑購買產品發票到www,carnationag,com,登入完整資料,就有機會獲得日立電冰箱,日立洗衣機,吸塵器,微波爐,電子鍋,限量i,cash儲值卡等總值高達百萬的大......
做真實的自己，不要為了取悅別人或試圖成為某個人。
Be,true,to,who,you,are,Stop,trying,to,please,other,people,or,be,someone,else,It,s,better,to,be,an,original,version,of,yourself,than,an,exact,duplicate,of,someone,else,做真實的自己,不要為了取悅別人或試圖成為某個人,做你最原始的自己,......
