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1,聆聽聆聽不是保持沈默,而是仔細聽聽對方說了什麼,沒說什麼,以及真正的涵意,聆聽也不是指說話或發問,通常我們會急於分享自己的故事,或詢問對方問題,以為這樣就是聆聽該有的姿態,然而,所謂的聆聽,應該是用我們的眼,耳和心去聽對方的聲音,同時不急著立刻知道事情的前因後果,我們必須願意把自己的,內在對話,暫拋一邊,所謂的,內在對話,是指聆聽的同時,在腦海中不自覺進行的對話,包括動腦筋想著該說什麼,如何回......

陰雨過後的艷陽天收到你的留言,見到你談愛情,心有戚戚焉,備覺溫暖,nbsp,上週,一個陷在兩難愛情的男子問我,怎樣才算是真愛,該如何取捨,我想了想,說,哪個人讓你相處起來快樂自在,哪個人可以讓你大小事情分享,不擔憂對方會反對或介意,我想,那是真愛,是適合,是你們比別人更多機會走更長遠的路,我不知道這樣說對不對,但是,我知道在我以往的愛情經驗裡,曾經遇過條件很好的人,有共通的興趣甚至價值觀,最後,我......

很多人的問題就是不了解自己,因為每個人的認知是不一樣的,常常覺得自己最努力,獲得的喝采卻最少,但是,如果一個人的自我評價和別人對他的評價有很大的落差,這個人就不容易成功,所以,各位要了解自己的優缺點,知道自己與眾不同的地方在哪裡,建立起自己的專業能力,在觀察過許多成功人士之後,我發現他們不僅工作勤奮,更重要的是他們了解自己的長處,並且能夠盡情發揮,nbsp,有些人以為自己太過專注一項領域,反而限制......

最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情,特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗,我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經,師父用英文跟我解釋因果,輪迴這些事情,這都還不稀奇,有趣的事情在後頭呢,師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話,可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比,也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話......

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相處半年以後,她才漸漸發現,他和她之間的愛情,每項都只有六十分,nbsp,人生,沒有十全十美,愛情,也沒有,這點,她知道,不過,總該有些什麼可以截長補短,讓自己平衡一下吧,可惜的是,真的沒有,他給她的一切,恰巧都只有六十分,剛好及格而已,nbsp,論時間,他很忙,工作性質需要很機動的出勤,預定好的約會經常被迫臨時取消,讓她獨自在街頭櫛風沐雨,論金錢,他的收入不錯,但所有的積蓄都被股市套牢,手頭長期......

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,上週,一個陷在兩難愛情的男子問我,怎樣才叫他的真愛,如何取捨,我想了想說,哪個人讓你相處起來快樂自在,哪個人可以讓你分享大小事情,不擔憂對方會反對或介意,我想,那是真愛,是適合,是你們比別人更多機會走更長遠的路,我不知道這樣說對不對,但是,我知道在我以往的愛情經驗裡,曾經遇過條件很好的人,有共通的興趣甚至價值觀,最後,我們還是選擇當了朋友,原因無他,因為說不上來的原因讓我們經常為大小事情起爭執口......

常常覺得執著跟放手都需要很大的勇氣,nbsp,在追求自己的執著時,往往需要做出犧牲,而那樣的犧牲就叫做放手,在決定放手的時候,又經常是為了追逐別的,nbsp,想要天底下出現事事完美的好狀況,機率實在是低的可以,魚與熊掌有九成九的機會不可兼得,nbsp,這就是抉擇,nbsp,選了這個,就得放棄那個,要想兩手都抓,到頭來很可能發現自己落個什麼都沒得到的下場,nbsp,nbsp,記得有一首歌的歌詞大概是......

常常覺得執著跟放手都需要很大的勇氣,在追求自己的執著時,往往需要做出犧牲,而那樣的犧牲就叫做放手,在決定放手的時候,又經常是為了追逐別的,想要天底下出現事事完美的好狀況,機率實在是低的可以,魚與熊掌有九成九的機會不可兼得,nbsp,這就是抉擇,選了這個,就得放棄那個,要想兩手都抓,到頭來很可能發現自己落個什麼都沒得到的下場,記得有一首歌的歌詞大概是這樣的,如果全世界我都可以放棄,至少還有你值得我珍......

上週,一個陷在兩難愛情的男子問我,怎樣才叫他的真愛,如何取捨,我想了想,說,哪個人讓你相處起來快樂自在,哪個人可以讓你大小事情分享不擔憂對方會反對或介意,哪一個人會在你宣洩情緒的當下馬上傾聽且安慰,讓你自然放下身段的述說自己的缺點,我想,那是真愛,是適合,是你們比別人更多機會走更長遠的路,我不知道這樣說對不對,但是,我知道在我以往的愛情經驗裡,曾經遇過條件很好的人,有共通的興趣甚至價值觀,最後,我......

五歲的荳芽在學校有一個很要好的朋友,nbsp,Tiffany,據她說她們每天一起玩,一起吃飯,當然也會吵架,nbsp,她會把心愛的貼紙帶去學校送給她的好朋友,可是她也跟我說,如果她惹我生氣,我就把貼紙要回來,nbsp,我很想跟荳芽說,朋友不是這樣的,朋友是,真正的朋友是什麼,荳芽問我,nbsp,我不擅說那些忠孝仁愛信義和平的大道理,卻愛說故事,所以我告訴荳芽一個高個子跟一個矮個子做朋友的故事,有一......

隨著年紀的增長,人世的變遷,我們經常會碰到欲言又止,不知道該說什麼的窘境,朋友打電話告訴你,他失業了,同事的檢查報告出爐,確定他罹患癌症,大學同學正經歷婚變,準備離婚,好朋友的媽媽得了老年失智症,岳父突然死亡,而老婆為來不及見最後一面而抱憾,hellip,hellip,面對這些傷痛或難堪,能幫什麼忙,應該幫忙嗎,怎樣幫忙才有效,要幫到什麼樣的程度,而當朋友痛哭無語時,該如何按捺內心的不安與疑問,傾......

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