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五招擊退斜方肌！性感「直角肩」訓練，改善駝背問題 打造性感一字肩
文,Chia,Beauty美人圈,低頭滑手機,長時間用電腦是現代人的通病,不只會導致肩頸痠痛,更會造成斜方肌的腫大,讓後背變得虎背熊腰,看起來超顯胖,很多漂亮的衣服也都不能穿,今天就來教大家超簡單的直角肩訓練,每天只要五個動作就能擊退討人厭的斜方肌,nbsp,消除斜方肌動作一,招財貓式,首先將手臂呈90度,不要聳肩,肩膀向下壓,保持抬頭挺胸的姿勢,雙手向下壓的時候吐氣,回到起始位置時吸氣,一組做6......
Melody穿搭靠5款包包！Burberry Loro Piana Longchamp...Chloé「Kiss Bag」網紅齊推
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,受到疫情影響,許多明星們也紛紛停工待在家防疫,但或許是因為待在家實在太無聊,所以很多人紛紛開始在家開直播,像是時尚媽咪Melody,不單單只是家常閒聊,她也趁機宣傳了她參與設計的服飾產品,是個名符其實的超級帶貨王,而且不光是這樣,許多被她揹過的包包也都是登上熱搜,今天我們就要幾個被她揹紅的IT包,nbsp,nbsp,nbsp,Dior,30,Mon......
八成認同「變臉」亦憂風險 高醫發表亞洲首篇調查報告
,記者王雯玲,高雄報導,火災燒傷或嚴重外傷導致的顏面缺損,歷經多次常規整形重建手術後,造成疤痕累累的不完整臉龐,而無法回到正常社會生活,可能唯有臉部移植來解決了,但國人對,變臉,的認識有多少,高雄醫學大學附設中和紀念醫院外科部主任郭耀仁教授,高雄市立小港醫院副院長李書欣醫師,高醫整形外科醫師王育婍,以及新加坡國立中央大學整形外科醫師紗維夏,Savitha,Ramachandran,等人共同合作,進......
軟膜粉紅什麼？「軟膜粉」保養技巧 調和比例全公開！同場加映韓妞最愛「軟膜粉推薦」
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,最近滑韓妞IG怎麼都看到一堆十八銅人,這可不是最新時尚,而是2021韓國吹起一股,軟膜粉保養,風潮,這種可剝式面膜能一次達到保濕,清潔,舒緩功效,是許多保養控的居家護膚蜜糖,不過軟膜粉在使用方面依舊是有許多小眉角,韓國皮膚科醫師李藝恩在個人小紅書上,也特別分享幾招,軟膜粉保養技巧,快來一起看看吧,nbsp,什麼是軟膜粉,軟膜粉歷史非常悠久,是韓國美容院......
六個月瘦18公斤！日網紅成功瘦身四招公開，不挨餓也能維持好身材～
文,Chia,Beauty美人圈,nbsp,減肥是女孩們時常掛在嘴邊的事,但真正能做到的人又有幾個,今天要為大家介紹一位日本小姐姐曾經一度胖到63公斤,靠著不忌口的健康飲食管理成功瘦下18公斤,並一直維持體重沒有復胖,小編幫大家整理了小姐姐的瘦身原則,趕快一起看下去吧,nbsp,瘦身原則1,制定每周瘦身計畫,大家可以制定每周的瘦身計畫,或是跟著小姐姐制定的菜單運動,這樣才是健康的瘦身方式,且每天變......
頭皮臭原因5大元兇！過度清潔不一定是好事 ，吃「油炸食品」每天洗頭也沒用
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一到夏天頭氣味的問題就越趨嚴重,明明每天洗頭,卻總是擺脫不了頭臭的困擾,到底該怎麼辦呢,女孩們造成頭臭的原因不只和洗頭有關係,這5個日常生活習慣更是影響頭氣味的最大地雷,洗頭洗太乾淨,飲食通通都藏危機,快檢查你中招了幾項呢,1,頭髮沒吹乾,風乾,nbsp,影響頭臭的原因絕對不只有洗不乾淨而已,洗後的吹頭,護理也要注意,是不是總是納悶,明明天天洗頭,......
2021秋冬護手霜推薦Top 10！歐舒丹 SABON保濕不黏手，Diptyque 瑰柏翠高顏值必收藏
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,隨著天氣逐漸轉涼,是時候拿出手邊的護手霜好好保養手部了,一款好的護手霜除了質地,香氣,保濕度就連外觀也要兼具,以下為大家帶來,2021秋冬護手霜推薦Top,10,從人氣必備的歐舒丹乳油木,Jurlique玫瑰,還有愛馬仕,瑰柏翠新品一次盤點,絕對能從中挑選你的命定護手霜,打造香噴噴的富貴仙女手,nbsp,2021秋冬護手霜推薦,1,愛馬仕,手部滋養霜,......
2021專櫃 開架美白精華推薦！雅詩蘭黛 SK-II 提亮膚色超有感，這幾款竟500有找！
文,Chia,Beauty美人圈,比起夏天,編輯自己更喜歡在秋冬天美白,少了戶外活動,更能有效的美白,除了平時防曬做足以外,搭配提亮膚色的精華液效果更加倍,一起在年末前偷偷來個美白大作戰吧,今天為大家帶來八款討論度超高的有感美白精華,專櫃,開架通通都有,想了解更多資訊就一起看下去,nbsp,美白精華推薦1,倩碧超激光勻淨白淡斑精粹,50ml,NT,3650,主打修護型美白精華,是一款皮膚科醫師也推......
瘦小腹運動四招！每日15分鐘高效瘦小腹，大腿贅肉也能一併消除
文,Chia,Beauty美人圈,雖然疫情趨緩,可以上健身房運動了,但每天下班以後真的是提不起勁去運動,久而久之就導致小腹日漸肥大,原本s號的褲子都要穿不下啦,今天就要為大家帶來一款懶人又高效的運動,每天只要四個動作,就可以輕鬆受小腹,就連大腿肉也會跟著消除,女孩們可以根據自己的身體狀況,決定運動的組數,那麼就一起看下去吧,nbsp,高效瘦小腹動作一,空中腳踏車,上半身貼地,收緊腹部並將雙腿抬起,......
網紅 網美們就愛這4款底妝，妝感服貼水潤一整天｜底妝推薦
冬季除了加強保濕之外,好的底妝也是讓你不脫屑,浮粉的最佳搭檔,選對底妝不僅能抗冬季乾燥,還能保持水潤服貼的妝感,想要在冬天輕鬆化妝,跟著挑選好用的底妝推薦就對了,nbsp,很多人認為美妝產品買便宜就好,如果你也這樣想就大錯特錯囉,即便有認真保養還是不能小覷長期待在臉上的彩妝可能對肌膚造成的傷害,尤其待越久越傷害皮膚,這次推薦的底妝,都以高品質,天然成分為推薦理由,變美又較不傷肌膚的底妝絕對是首選,......
大地色系美甲不敗！秋冬指尖上的指甲彩繪換上這3款花樣一秒變韓妞，不再擔心沒想法了～
換季時分不只妝容,服裝要換季,指甲也要隨著季節搭配合適的顏色,今年秋冬的大勢指甲彩繪顏色除了一慣的大地色,還有什麼其他花樣款式,今天小編整理出3款熱門款式,讓你做完美甲也能瞬間變韓妞,每天出門除了要穿得漂亮,幫指甲彩繪的不同花樣也可以讓人做事時賞心悅目,但聽了很多做美甲後指甲脆化的慘案,讓人對美甲產生一絲恐懼,但其實只要做好以下幾點,也可以在美美的同時擁有健康甲床,圖片來源,email,160,p......
穿高跟鞋走路留意這5點 ！大步行走可能會有 「蘿蔔腿」，坐著千萬不要讓男生看到妳抖腳！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,學會怎麼穿高跟鞋,是所有30,女人必經的過程,但為了不要讓大家走太多冤枉路,儂編決定將自身血與淚的教訓一次通通報給你知,讓你再也不怕踩錯施力點,既把心愛的鞋子磨壞也苦了自己的一雙美腿,nbsp,nbsp,1,NG,腳尖先落地,Source,email,160,protected,大多數穿習慣平底鞋的女孩,頭幾次穿高跟鞋都會習慣用既有,腳尖先落地,的......
凡士林去黑頭粉刺方法大公開！簡單6步驟不傷肌膚，低成本擺脫草莓鼻！
文,編輯團,Beauty美人圈,疫情期間整天戴著口罩,臉悶了一整天長了超多黑頭粉刺怎麼辦,別擔心,今天就要來教大家,使用人手一罐的超便宜,凡士林,來完成,去黑頭粉刺的方法,教你擺脫草莓鼻,清除粉刺零困擾,溫和保濕清黑頭方法超適合秋冬,大家快做好筆記學起來吧,nbsp,凡士林造成毛孔阻塞,搭配正確清潔方法,達到有效深度清潔,首先許多人認為塗抹凡士林反而會造成毛孔阻塞,但其實只要搭配正確的清潔以及方法......
怎麼消除小腹？「四大小腹類型」分析，對症下藥 擺脫惱人下腹肥胖，打造纖細小蠻腰
文,Chia,Beauty美人圈,有些女孩明明四肢都瘦瘦的,唯獨就是小腹特別的凸出,對於追求纖細身材的女孩來說,可是一大阻礙阿,除了運動不足與姿勢不良,也可能是因為長期吃冰導致婦科問題,加重小腹凸出現象,今天整理了形成小腹的四大原因,根據自己的狀況,對症下藥才能擺脫小腹婆的稱號,nbsp,脂肪型小腹,形成原因,普通的脂肪堆積最直接的原因是久坐又缺乏運動,飲食不均衡,攝取過多精緻澱粉,造成局部脂肪堆......
《具景伊》李英愛保養秘訣大公開！山茶花籽油淡化細紋超有感，靠吃葡萄月瘦六公斤
文,Chia,Beauty美人圈,nbsp,有著,氧氣美女,稱號的李英愛,睽違四年終於帶著新作,具景伊,回歸啦,已經50歲的她,皮膚依然透亮又有光澤,以下就來介紹李英愛的五招基礎保養秘訣,跟著不老女神的法則,你也可以輕鬆保養出緊緻無齡美肌,nbsp,李英愛逆齡保養秘訣1,喝薑茶暖身又排毒,很多女孩仗著自己年輕而狂喝冰飲,但是這樣很容易造成身體負擔,經痛,甚至是體寒等問題,李英愛表示自己是很容易感冒......
