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終極10招！健美女神紀艾希：在家這樣練就能擁有夏日美翹蜜桃臀！同場加映下半身曲線打造！
Source,Ring紀艾希,youtube,紀艾希健身書,紀艾希Ring,facebook艾希推薦了10組蜜桃臀養成運動,不需上健身房,是在家都能夠自己練習,並且有感的動作,跟著艾希的專業動作影片練習,並養成運動後幫助肌肉舒緩的收操動作,相信很快妳也能夠擁有人人稱羨的下半身曲線,一,單腳跪姿提臀,15下,次,循環4組單腳跪姿提臀也稱為驢式後踢,可以增加後腰的力量,訓練到核心部位及臀部肌肉,這個動......
蔡依林化身暗黑叛逆女郎 自曝對上一段感情「有點變態」
為了能呈現出不一樣的Jolin,美麗佳人這次特別請來來自英國,現居洛杉磯的名人攝影師Damon,Baker降臨寶島掌鏡,他不僅是泰勒絲,Taylor,Swift,指名的攝影師,更與許多好萊塢名人和時尚品牌專屬合作,這回與蔡依林首度合作就激盪出完美的火花,不僅極短時間就收工,更從照片中看到天后不一樣的,脆弱的,憂鬱的各種面向,讓人大呼驚喜啊,Jolin在台上,她穿著閃閃發亮的華麗紫色連身褲,與一眾舞......
吹風造型的「熱傷害」才是秀髮乾枯元兇！上電捲棒 直髮夾前的打底需知～（附溫控吹風機 抗熱髮品推薦）
什麼是秀髮熱傷害,每次吹髮就是在傷害秀髮,一般頭髮造型使用的熱工具溫度從180,230度C不等,一般來說熱度在50,70度時秀髮纖維含水量會開始改變,90,120度時水分保護屏障開始失效,秀髮表層會被破壞,120,150度時會造成秀髮不可逆的傷害,大於200度時,胺基酸降解,在不同溫度下,頭髮受到傷害程度也會有所不同,吹整頭髮前的抗熱產品怎麼挑,當秀髮遇水時,頭髮的毛鱗片就會張開,這時若是沒有使用......
你的指甲健康嗎？原來指甲有受損 乾燥 易碎 剝落 軟薄 紋路這6大甲面問題，超簡易看圖判斷你是否也在其中
健康型指甲如果指甲表面為粉紅色,並且光亮,平滑及堅韌,恭喜你,擁有健康的指甲,6大問題指甲簡易看圖判斷1,受損型指甲頻繁地進行不當的美甲造型,卸甲程序,而導致甲面受損,產生脆弱及龜裂的情形,2,紋路型指甲因老化或營養不良所引起,指甲表面有一條條的棱線紋路,直向或橫向都算,且不平整,摸起來凹凸不平,建議可挑選的保養產品類型,受損型指甲和紋路型指甲挑選的產品原則相同,可選擇含有水解小麥蛋白,鈣質等成分......
什麼是真正的「愛自己」？女人不愛自己嗎：「無關犧牲，只是選擇！」
什麼是真正的,愛自己,我一直很好奇,為什麼有這麼多女性雜誌,女性名人宣揚著,女人要好好愛自己,的觀念,為什麼說的都是女人,女人不愛自己嗎,不就有句話說,人不為己,天誅地滅,嗎,坊間太多兩性書籍,網路文章不停的在提倡女人要,多愛自己一點,網友轉貼著,愛自己的八個法則,檢測是否夠愛自己的三步驟,學習愛自己的SOP,更有不少女性名人在公開訪談時,振臂疾呼,女人,hellip,hellip,真的要好好愛自......
職場婦女工作與孩子蠟燭兩頭燒，如何還能甘之如飴呢？
知道為什麼而活,更可以享受生活,孩子突然發燒,但下午有個關鍵會議,晚上還要出差並準備明天一整天的重要活動,於是迅速危機處理,在家以視訊方式參與會議,連客戶都忍不住關心,是啊,雖然我很辛苦,卻一點也不,心苦,唷,hellip,hellip,星期一早上,我準備好要迎接這週的全新挑戰,我先打點好自己,正準備去叫兒子小乖起床,他就拉開了房間門,搖搖晃晃的走向我,他懶懶的開口,媽媽,我好冷,幫我穿多一點,接......
一條絲巾綁頭髮超百搭，輕鬆打造法式優雅LOOK，連張鈞甯也這樣綁！
1,絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看,今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足,2,絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影,小婦人,傲慢與偏見,時期一般復古優雅,3,絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾綁低丸子頭,選擇繽紛花樣的絲巾會很有渡假感,夏天紮起來清爽舒服又吸睛,4,絲巾當髮帶超簡單就能增加時髦度......
如何提高面部自體脂肪填充存活率？
,撰文,陳世棟醫師,整理,編輯部,nbsp,nbsp,最近很多在韓國做過面部自體脂肪填充的求美者來諮詢,主要的問題有幾種,有的是填充了好幾次,都沒有什麼存活,有的是填充後存活不一,有凹凸不平的問題,最常見的問題就是存活度不高,自體脂肪是目前最流行的填充方法之一,主要的優點在於易於取得,不排異,不移位,可以大量填充,有局部回春的效果等,但即使有這麼多的優點,這項技術聽起來就是一個從身體脂肪多的部位取......
小S徐熙娣的真心話：我有時候也會沮喪，沮喪不敢看自己的節目...
原始標題,徐熙娣,nbsp,讓我說真心話吧,建議標題,小S徐熙娣沮喪不敢看自己的節目,跟康永哥好像陌生人,建議標題,小S徐熙娣,如果感受到漸漸不受矚目,我就會慢慢消失,自詡為演藝圈常青樹,國際專業超級巨星小S徐熙娣一講話,一胡鬧起來就是有能耐讓所有人嘴角不由自主上揚,我們這次從新節目,我們是真正的朋友,天南地北地聊到工作,家人,女兒和姊妹淘,細數小S人生中成功和沮喪的珍貴時刻,1994年出道,從歌......
女星 韓妞的減齡絕招！率性可愛「羊角辮」，看潤娥 太妍 Angelababy的甜美示範～
整齊的麻花辮,創造的風格比較乖巧甜美,變化的造型感較低,最好頭髮長度要夠長效果才能出來,一不小心失手就從少女變村姑,羊角辮和麻花辮相較之下,羊角辮的綁法不受限規則,左右兩遍不同綁法也很OK,能創造出的風格更多元,可甜美可個性,即使你是短髮也可以挑戰,最近正是羊角辮大勢,不少女星都趨之若鶩,韓星如,太妍,潤娥,炫雅,以及曾之喬,Angelababy羊角辮,空氣瀏海喜歡韓妞感的造型,綁起羊角辮時,搭配......
天天擦護手霜還是覺得手不夠嫩？原來是擦護手霜要注意這4個小細節
你也許覺得,擦護手霜有什麼好學的,不就是塗在手上抹一抹嗎,當然有擦總比沒擦好,不過真的想要護手霜發揮最大的滋潤效果,有些細節還真是值得多注意一下,這次就請到Sisley教育訓練老師Doris來示範,1,先溫熱取出適量護手霜後,先以掌心搓揉溫熱一下,讓護手霜的質地更好吸收,2,用螺旋畫圓的手法很多人擦護手霜時都是隨意塗抹,其實最好以,螺旋畫圓,的方向來擦,更能利於肌膚吸收,幫助特別是在,手指關節處,......
女星 韓妞的減齡絕招！率性可愛「羊角辮」，看潤娥 太妍 Angelababy的甜美示範～
整齊的麻花辮,創造的風格比較乖巧甜美,變化的造型感較低,最好頭髮長度要夠長效果才能出來,一不小心失手就從少女變村姑,羊角辮和麻花辮相較之下,羊角辮的綁法不受限規則,左右兩遍不同綁法也很OK,能創造出的風格更多元,可甜美可個性,即使你是短髮也可以挑戰,最近正是羊角辮大勢,不少女星都趨之若鶩,韓星如,太妍,潤娥,炫雅,以及曾之喬,Angelababy羊角辮,空氣瀏海喜歡韓妞感的造型,綁起羊角辮時,搭配......
天天洗頭髮還是容易出油 有頭臭味？原來是頭皮清潔少了「這一步」 加映5款頭皮淨化產品推薦
頭皮也需要深清就和我們的臉部肌膚一樣,頭皮最外層同樣是表皮,當然也覆蓋著角質,是保護肌膚的第一道屏障,在正常情況下,角質28天會自然代謝,不過如果遇到生活作息不正常,壓力太大,吃太多刺激食物,油脂分泌過多等狀況下,就很有可能導致角質代謝不正常,因此過度堆積老廢角質,甚至堵塞毛孔,這時候就算天天洗髮,也很難徹底清潔頭皮,所以市面上就出現不少,頭皮深層清潔,的產品,不要過度去角質很多人以為頭皮深清就是......
小資新娘的可褪色手作捧花提案，兩千塊搞定婚禮捧花！
小資女的手作捧花提案Step1,選花選擇一種主花,以及搭配的花和葉子,每一種花款大約2,3支,以喜歡的配色為主,同時需要注意花材是否適合乾燥,也可以選擇顏色相近的花款,nbsp,Step2,理花將每一枝花分別去除下半部的葉子,再將花的尾段,以斜角的方式剪斷,以手持的位置為基準,手持以下的葉子都要去除,如果是要做成乾燥的花,可以不必剪斜角,nbsp,Step3,排列花束將花以螺旋槳的方式抓著,以順時......
