一個人，
活成一個隊伍。
真女神
把每一天，
都當成一輩子來過的人，
不多，
張鈞甯就是其中一個。
她是那種無論如何，
也沒辦法讓人討厭的女生，
周身元氣滿滿，
正能量爆棚，
如今35歲，
是所有女生都想成為的樣子。
與善人居，
如入芝蘭之室。
經常和張鈞甯待在一起，
會被她對生活的熱情感染，
不浪費時間，
不消耗青春。
她特別愛運動，
尤其是跑步，
如果早上8點趕通告，
6點起床跑上10公里是常有的事情。
被窩是青春的墳墓，
她不想被埋葬。
無論去哪裡工作，
行李箱裡必定會帶上一雙跑鞋，
別人用觀光車去參觀城市，
她就用腳步去丈量，
城市風光變得緩慢而清晰，
日子也似乎別有韻味 。
參加過馬拉松的人知道，
越到後面，
身體的每個部分，每一秒，
都在叫囂着要停下來。
張鈞甯第一次參加馬拉松的時候也是，
但當她把目光投向了沿途的風景後，
身體的痛楚慢慢被取代，
跑到終點那刻，
就什麼都是值得的。
有時候跑到忘我，
會超出預計的十公里。
最有意思的那次是在阿根廷，
路邊有個野生動物公園，
動物們盡情奔走的場景，
一時間讓生命的意義昭然若揭，
她覺得自己能一直跑下去。
參加《跟着貝爾去冒險》之前，
有許多真人秀找過她，
但都被婉拒了。
原因無二，
只是因為 喜歡挑戰。
節目中，
她生吃蟲子，
活吞蜈蚣，
每一項挑戰都迎頭向上，
磕出了血也依舊笑得燦爛。
給同行的人加油打氣，
網友們還戲稱她和大張偉是「母子」，
大張偉也坦言：
要是沒有張鈞甯，
自己一定撐不過去。
就連貝爾也十分佩服她，
說如果只能選一個人去荒野，
那這個人一定是張鈞甯 。
最讓人印象深刻的是她的笑，
每一刻都掛在臉上，
莫名之中就給了人勇氣，
覺得自己一定能行！
這種比男人有過之而無不及的堅毅，
似乎是與生俱來的，
和她內斂的氣質相符。
1982年生在一個高知家庭，
爸爸是台大法學教授，
母親是文學作家，
從小，她就是枚貨真價實的學霸。
大二那年做問卷調查，
意外被星探發現，
踏進了娛樂圈。
為了明星夢放棄讀書的花旦不少，
張鈞甯沒有。
「學歷不是人生最重要的證明，
但完成學業是自我負責的表現。」
本科畢業後，
她以第三名的成績，
考上國立中央大學，
產業經濟研究所法律組碩士班。
學習為主，拍戲為輔，
在兩者間尋求自我管理的平衡點，
連經紀人和家人都覺得心疼。
不過她的狀態很好，
每一件事都儘自己最大的努力完成，
哪一樣都不去辜負。
研究生畢業那年，
更是交出一份11萬字的答辯論文，
獲90.5高分，
圓滿地完成了學業。
「在一開始的時候你就想好了，
你想要呈現的是什麼，
那麼過程不管多累多辛苦，
你都可以，
因為你知道你要什麼。」
娛樂圈是個水深的地方，
緋聞八卦滿天飛，
人人都想上頭條，
張鈞甯卻是個另類，
她低調又健康地生活着，
用演技和渾身的氧氣征服了粉絲，
被稱作「真女神」。
人生只有一次，
與其去爭那些虛無縹緲的東西，
還不如讓努力讓自己的人生，
變得與眾不同。
她有一張清單，
寫滿了自己的願望。
2015年，以南極探險為起點，
到去北極看極光為終，
她上天入地，
做了很多人想做又不敢做的事。
在貴州的叢林冒險，
一步步都是挑戰。
在西藏轉山，
徒步於5200公尺的高原，
3天走了54公里。
去澳大利亞，
來一場夢寐以求的高空跳傘。
每做成一件事，
她的清單上便多一個勾，
把對自己的承諾變成事實，
那種感覺會讓人上癮。
從不炫耀自己的成績，
因為她覺得：
運動不是拿來跟別人炫耀的，
運動這件事應該是自己跟自己的對話。
「人生中有許多歷練都是彌足珍貴的，我喜歡把吃苦當做吃補，這算是對自己的一種極限挑戰。」
30歲的時候，
是張鈞甯的低潮期，
因為太不張揚，
不是很符合明星的調性。
為了給自己加油鼓勁，
她跑到內蒙古去做公益，
抬頭看見那廣袤無垠的天空時，
頓感世界之大，
眼前的困惑又算得了什麼呢？
她就是這麼豁達，
微博上的照片也經常素顏朝天，
一身運動裝，
半點包袱都沒有。
張鈞甯無疑是勇敢的，
敢毫不猶豫地起床，
敢奮不顧身地流汗，
敢一個人快活，
敢說到做到，
敢兩個人不怕受傷…
閨蜜陳意涵30歲的時候，由於失戀心情欠佳，張鈞甯便把她帶到菲律賓長灘島，列了5件瘋狂的小事，陪她一起做。
綁辮子頭，紋刺青，裸泳，跳海，喝五瓶啤酒後從跳板上縱身一躍。說來都是小事，但做完，心態真的會變。 兩個女漢子，就這麼解鎖了生活。
有時候所謂的困境，
抵不過流一場淋漓盡致的汗水，
對於懦弱者，
那是挫折，
對於勇者，
那會是讓自己更強大的填充劑。
一千個讀者有一千個哈姆雷特，
一千個人眼中，
有一千種對生活不同的解讀，
張鈞甯選擇了最簡單的那種，
陽光、健康、積極、向上。
十年前VS現在，容顏如初
你想要什麼，
就去做什麼。
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藝 非 凡
| 極 致 生 活 方 式 發 現 者 |
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原文標題：她生吞蜈蚣、南極蹦極，十年容顏不變，把公主命活成了最閃耀的女漢子
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