女時尚
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「痘花」臉...NO！青春痘是怎麼一回事？│凱特文化
愛美是人的天性,尤其是正值青春期的少男少女,對於臉上的美觀尤其重視,無論是男是女,前一篇提到的油性肌膚已經夠煩惱了,誰都不想淪為,痘花,一族,尤其當臉上的痘痘長得又大顆,又紅腫,又化膿,且遲遲不肯退去時,真是沒臉見人了,青春痘是怎麼一回事,青春痘,西醫稱為痤瘡,中醫則稱,肺風粉刺,或,酒刺,好發的年齡層在12,20歲之間,其中,同年齡層患有青春痘的男性比例更高達95,100,而女性則為83,95,......
打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
打造易瘦體質－5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......
睡覺不是只是「睡覺」
,1,睡眠不足會變胖睡眠與體形之間的真正聯繫是什麽,芝加哥大學睡眠研究專家伊維,middot,凡,middot,科奧特博士說,重影響女人體內的荷爾蒙平衡,食量增加,脂肪儲存增多,然後就是變胖,2,睡眠不足,你會食量增加可能你沒有留意過,當你覺得疲倦的時候,你會吃得更多,芝加哥大學做了一個有趣的試驗,讓一組人每天睡5個半小時,另一組人每天睡8個半小時,錄兩組人進食的狀況,結果,睡眠時間少的那組人每天......
打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
【夏日美肌】皮膚清潔保養防曬總整理 健康達人網
炎熱的夏天,為了禮貌工作日全身包緊緊,皮膚出油出汗悶熱不堪,就算到了假日可以出外遊玩放假,但你的肌膚可沒法放假,防曬的問題不能忽視,該如何做好酷暑季節的皮膚清潔工作,防曬產品如何購買,如何使用,健康達人網在此為您說分明,防曬係數愈高愈好,其實根據設定,SPF,防曬係數高不代表效果一定好到哪裡去,SPF,15,跟,SPF,30,防曬效果並不是相差一倍,在選購前應該先要有所認識,肌膚保養六大迷思,你可......
【彩妝】自然雅達YADAH 鏡彩唇頰BB霜 空氣蜜粉餅~簡單兩步驟打造韓系亮瓷上質底妝
,自然雅達YADAH是來自韓國的天然保養,彩妝品牌,韓系彩妝在近年來深受台灣女孩的喜愛,像我自己也是一樣,出門一定要會粗黑眼線,而且一定要拉長眼尾,有許多來自韓國的彩妝保養品牌登紛紛來台設櫃開店,今天和大家分享我覺得既可愛又好用的新星韓系品牌,自然雅達YADAH,nbsp,前陣子參加了自然雅達的新品發表會,第一眼就看到自然雅達可愛的娃娃,其實雅達在韓國已經大概4年了,聽說銷售很不錯,因為產品本身好......
❤夏日臉部清潔大作戰~~4款人氣洗面乳分享-露得清 innisfree ROSETTE ⅤHANAKA
,正確的洗臉是肌膚保養的第一步,nbsp,常常看到model明星們分享自己的保養秘招,第一步就是要徹底的卸妝跟洗臉,尤其像現在恐怖的夏天都已經正式來報到了,你們知道,外界的溫度只要上升一度,肌膚的出油量就會增加10,嗎,所以,在夏天洗臉就跟生命一樣重要呀,是好像有點誇飾了,哈哈,nbsp,所以今天要來跟大家分享幾款私心覺得超好用的洗面乳,讓我們一起度過這個毛孔乾淨,不卡油汙的夏天吧,nbsp,雖然......
【保養】Becupidon比可比 白雪公主亮采淨透面膜~徹底趕走討厭暗沉肌
,nbsp,泥狀或是凝露狀的面膜總是讓我喜愛,比起撕開撲上臉的片狀面膜,我覺得自己塗來塗去有趣的多,而且洗掉面膜後那種感覺,真的好像皮膚可透氣,和大家分享一款最近每周一定會用一次的面膜,nbsp,nbsp,Becupidon比可比,白雪公主亮采淨透面膜,包裝非常的Pink,上面印著大大的snow,white,但他的形狀大概可以猜到質地應該是泥狀或是凝露狀,不過亮白面膜通常都是泥狀的,nbsp,nb......
Pollster波仕特線上市調：【整形意願調查報告】
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,隨著醫療技術進步及流行趨勢,美容醫學逐漸盛行,整形手術也益漸普及,為瞭解民眾對於自身外表的認知與整形意願,波仕特線上市調網於5,30,五,6,1,日,針對1,070位13歲以上民眾進行調查,nbsp,半數民眾對自身外表感到不滿意,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,根據Pollster波仕特即時線上市調網所做的,請問您對自己的外表是否滿意,調查結果,近......
【香氛】新加坡必敗香氛品牌Mt. Sapola 夢詩格拉 台灣也設櫃了~365days都要香香的過生活！
,nbsp,Mt,Sapola,夢詩格拉,這個牌子不知道大家知不知道,它是去新加坡必敗的香氛專櫃品牌,而且產品種類真的很齊全,從一般基礎的身體保養產品,還有送禮自用兩相宜的造型擴香,更有專業的Home,SPA產品呦,而且最近已經在新光三越的A9館可以找到了,喜歡在房間,家裡擺一堆香噴噴的東西的我,經過時當然進去好好逛一下啦,nbsp,有沒有覺得每次挑禮物都很頭痛,我自己逛到Mt,Sapola,夢詩......
【保養】牛爾NARUKO美人茶舒活青春系列 京城之霜 新品上市發表會
,nbsp,nbsp,很開心這次又來參加牛爾老師的NARUKO新品發表會,可以看到這次的主題都是一片綠油油,沒錯,這次NARUKO推出了,NARUKO美人茶舒活青春系列,而且,這次牛耳老師旗下的品牌,又增加了一個全新品牌,京城之霜,對於這次兩項新品,真的都讓我非常有興趣,nbsp,nbsp,這次美人茶使用了清爽舒服的綠色包裝,可以看到NARUKO對環保的堅持,紙盒都是可以自己簡單DIY變成像是收納......
