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韓國 wifi egg 搜尋結果
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打造易瘦體質 Part 1
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......
打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
揭曉！13支經典化妝水這樣用
化妝水之於保養肌膚,究竟扮演著什麼樣的護膚角色,若希望其可發揮預期美膚效果,又該以手或化妝棉塗擦使用,這回特別專訪化妝品配方專業張麗卿老師及各品牌公關,與妳分享加乘化妝水保養效果的私房妙招,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,吳佩玲,圖片提供,各品牌,內容諮詢,化妝品配方專業張麗卿老師,nbsp,到底該不該用化妝水,化妝水的護膚價值究竟是什麼,有的人認為,化妝水中90,的成分是水,所以沒有使用的......
打造易瘦體質－5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......
打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
【夏妝速遞】熱情森巴。盛夏嘉年華
巴西,地球另一端的遙遠國度,有著陽光四射的海岸美景,生態豐富的雨林,熱情狂野的嘉年華,更是2014年世足,2016年奧運的舉辦國,近來,成為全世界最受矚目的焦點,由巴西印象而來的妝容,在今年夏天,令人體會嚮往的異域熱情,圖說,PRADA,綠寶石黃色洋裝,NT,165,000,nbsp,Jungle,亞馬遜河兩岸的茂密雨林與色彩斑斕動物,把這世界第一大河流裝點得深遠莫測,置身於雨林之中,以大氣磅礡的......
【保養】Becupidon比可比 白雪公主亮采淨透面膜~徹底趕走討厭暗沉肌
,nbsp,泥狀或是凝露狀的面膜總是讓我喜愛,比起撕開撲上臉的片狀面膜,我覺得自己塗來塗去有趣的多,而且洗掉面膜後那種感覺,真的好像皮膚可透氣,和大家分享一款最近每周一定會用一次的面膜,nbsp,nbsp,Becupidon比可比,白雪公主亮采淨透面膜,包裝非常的Pink,上面印著大大的snow,white,但他的形狀大概可以猜到質地應該是泥狀或是凝露狀,不過亮白面膜通常都是泥狀的,nbsp,nb......
5大超強修圖App把照片變得像雜誌內頁！--VOGUE時尚網
你是不是曾經有過這樣的疑惑,奇怪,同樣是拍照上傳,為什麼有些人在Instagram上的照片就是特別詩意,我都拍不出那種效果,hellip,hellip,其實,那些很厲害的照片都經過強大的照片加工app修飾,我們整理出編輯,攝影師,部落客們最愛用的5個照片用app,下載這幾個應用程式後,一張好照片必備的絕佳光線,完美構圖和邊框你都能不費吹灰之力變出來,1,VSCO,Cam,主打功能,VSCO,Cam......
TOP 7 美膚面膜
時序邁入炎熱夏季,最適合為肌膚敷上面膜,帶來冰涼水潤的舒適護膚感受,本期,明周,與藥妝通路屈臣氏合作,選定05,01,sim,05,15期間最暢銷的前7款面膜商品,提供臉蛋保養參考,撰文,王諺玫,設計,吳佩玲,資料,產品提供,屈臣氏,內容諮詢,化妝品配方專業張麗卿老師,nbsp,nbsp,清涼舒適敷膜,短時即效美膚,nbsp,使用起來清涼舒適,加上能發揮肌膚快速吸收保養成分作用,使面膜成為女人美膚......
