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結婚之後，就不是只有愛了... After Happily Ever After
很多人都以為婚姻是愛情的終點,事實上,結婚後,才是愛情考驗的開始,文,顧家圖,黃小柔提供,時報出版,nbsp,這一天,黃小柔帶著她的新書是,愛了,然後呢,來到我們的Podcast,聊著女明星的家庭日常,才發現,那些看起來很簡單,很平凡的生活,其實背後要有很多的磨合才能維繫,這一路是多麼的不簡單,nbsp,談錢的老婆不可愛,但是婚前一定要談錢,很多女性讀者都跟黃小柔說,這本書讓她們最有共鳴的,就是婚......
2021情人節提前部屬《情人節送禮推薦》唇膏 香氛 花束實用又浪漫～｜禮物推薦
2021年的西洋情人節恰好遇上農曆春節,沉浸在過年喜氣氛圍之際可別忘了為另一半準備禮物啊,過年送禮盒就已經讓你想破頭了嗎,以下情人節禮物推薦,彩妝情人節限定唇膏,香氛,永恆花,hellip,送禮一併送出幸福愛意,nbsp,2021情人節禮物推薦,LANCOME蘭蔻2021絕對完美柔霧唇膏,情人節限定版,去年蘭蔻推出絕對完美柔霧唇膏七夕限定款,將熱賣明星色,274,196,525以訂製皮革管身搭配燙......
3INA米娜底妝亞洲限定新作《柔霧光美肌氣墊粉餅》1拍 2壓 3定妝，拍出無暇生乳肌｜小編現場直擊
來自西班牙潮流彩妝,充滿色票彩妝的3INA總能滿足美妝控,有著專櫃高品質和近乎開架平易近人的價格,前年才推出,小銀蓋,24H超時持妝粉底液,狂掃美妝界好口碑,2021趁勢推出全新,柔霧光美肌氣墊粉餅,號稱,生乳氣墊,輕鬆就能拍出高水光,nbsp,亞洲限定新作,nbsp,柔霧光美肌氣墊粉餅,拍出綿密生乳肌,潮流彩妝品牌3INA於2019年推出的,小銀蓋,24H超時持妝粉底液,被譽為油肌救星,獲得美妝......
你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
世界糖尿病日，專家呼籲糖友E起護心腎
,文字提供,健康醫療網記者田柏升,nbsp,逢世界糖尿病日,日前糖尿病衛教學會與糖尿病學會在台中豐樂雕塑公園,舉辦園遊會暨點燈活動,以,控糖護健康,E起護心腎,為題,呼籲民眾控糖更要留意心腎臟病變的危機,糖尿病衛教學會杜思德理事長指出,糖尿病衛教學會曾針對1萬4千多人調查發現,糖尿病患罹患心衰竭的風險約6,腎病變風險最高達30,一旦產生共病,將有全身性影響,因此心腎應該作為糖尿病共病管理的基礎,n......
水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
月經沒來！可能是這8大因素搞的鬼
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,月經是人類女性在生理上都具有的循環周期,正常來說都是12,13歲,50歲左右,每個月會來約3,5天的生理現象,而若是月經晚來或沒來,大家首先一定會想到是否是因為自己懷孕,但其實晚來不一定是懷孕,有8大因素需要考慮進去,眾女性們也別再驚慌失措,nbsp,nbsp,經期幾天來一次,1,青春期至成年期的正常女性,約每28天來一次,正負7天內都算正常,21天,35天皆算正常......
年紀輕輕就高血壓吃藥，靠導管電燒達標
,文字,健康醫療網記者蔡岳宏,nbsp,一名年僅22歲青年,確診原發性高血壓,雖然先執行生活型態與飲食控制,但24小時血壓監測顯示仍血壓降不下來,長期恐對器官造成傷害,考量父母希望給孩子不用藥物治療的機會,醫師建議施行經導管腎動脈交感神經燒灼治療,術後在不用任何降血壓藥物的情況下,青年血壓已可控制在120,70mmHg,收縮壓,舒張壓,nbsp,nbsp,高血壓年輕化,全台18,40歲高血壓患者推......
黑頭粉刺讓臉超髒！韓妞最愛「去黑頭粉刺面膜」TOP 8，這款溫和代謝角質 通暢毛孔超強
文,Ponpon,Beauty美人圈,天氣逐漸暖和,臉部分泌的油脂和老廢角質也更容易堆積,韓妞通常這時候就會使用去黑頭粉刺的面膜,幫助清理老廢角質,調理毛孔,以下就公開韓國知名美妝app化解的,去黑頭面膜,榜單TOP,8,一起來看看韓妞都用什麼養成寶寶肌吧,去黑頭面膜TOP8,A,pieu,鬼怪三段鼻貼,1片,約NT,25,圖片來源,A,pieu,A,pieu家的產品因為CP值高,物美價廉,所以是......
台妞們最PICK的《臉部防曬》都在這！安耐曬榜上有名，清爽質地果然是夏季首選｜防曬推薦
臉部的防曬一定要精挑細選才能防曬傷,防曬黑的同時,還維持臉部肌膚的健康狀態,紫外線雖然一年四季無處不在,但大家總是會在高溫大太陽的夏季,才開始重視起防曬,不過比起身體的防曬,臉部防曬是清爽,保養,高係數三者都要具備,才是台妞們悶熱夏季裡,臉部防曬,的最愛,臉部防曬怎麼選,臉部肌膚通常比較脆弱和敏感,在防護,保養上都要特別注意,因此選擇防曬時除了注意系數高低,其實還有更重要的細節需要注意,TIPS1......
「指甲易斷」營養這樣吃
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......
最美營養師高敏敏，教你怎麼看「營養標示」
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你真的看得懂營養標示嗎,還是最後買東西只看價錢呢,這樣不行,教你簡單3步驟看懂營養標示,這輩子就懂這一次,nbsp,nbsp,營養標示,要看懂,2種營養標示格式,nbsp,nbsp,看清,營養標示,簡單,步驟,Step1,先確認這個商品的,一份是多少,Step2,再看清楚本商品,共有幾份,Step3,算算看整個會吃進多少熱量,營養素,nbsp,實際市售果汁營養標示計......
168斷食好難堅持？營養師推溫和版「1410斷食法」，實測一個月無痛瘦五公斤！
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,覺得,168減肥法,很難堅持下去嗎,尤其一般上班族很難在7點前吃完晚餐,實行起來更是難度滿點呀,今天要來跟大家介紹英國營養師珍妮特,海德推薦的,1410斷食,更溫和容易執行,絕對是飲食控制的入門新選擇唷,nbsp,1410斷食減重法簡介,所謂的,1410,斷食,顧名思義就是每日斷食14小時,將每天的進食時間濃縮在10小時內,和,168斷食,一樣是以,時間限......
踩煞車才能永保熱情 鍾瑶：不然可能會變成疲乏的工作
踩煞車才能永保熱情,不然可能會變成疲乏的工作,鍾瑶,每個人對於事情的看法很不同,所有評價都只是千萬分之一的人的看法而已,從模特兒出道,在到幾部,MV,及短劇的演出讓鍾瑶踏入戲劇之路,而現在身兼咖啡廳老闆與服裝設計師的斜槓人生,鍾瑶的,Instagram,總是展現她台上台下豐富的面貌,作為演員起步不算早的她,用獨特的生活哲學,讓人生不被明星光環給束縛,nbsp,演員教我的事,雖然入行的有點晚,但鍾瑶......
