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鄭多燕 youtube 腹部運動 搜尋結果
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大屁人注意～3種下半身單品讓你臀部更放大，下身肥胖無所遁形！
,相信很多人都跟一縫我一樣,辦公室坐久了屁屁也開始橫向發展QQ,nbsp,以下介紹3種常見的下半身單品,都會將缺點放大,絕對要避開,nbsp,迷你百褶裙,Source,Pinterest,穿對百褶裙可以讓你看起來青春洋溢,但如果你是,梨形身材,可別輕易嘗試阿,尤其長度介於腰部至大腿之間的傘狀百褶裙款,很容易增加臀部的份量感,尤其越細褶越明顯,Source,Pinterest,nbsp,真的要穿可以......
年後顯瘦怎麼穿？輕熟女穿衣Q A
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不論年紀為何,女人永遠想追求更美好的外貌,希望自己總是呈現最美的那一面,現在就看看介於28到38歲的輕熟女,對於穿搭最大的困擾是什麼,並由Bella儂儂團隊來為大家解決困擾,Yui,Chiang,29歲,行銷企劃,Q,久坐辦公室有小肚肚,全身微胖,常常在捷運上被好心人讓位,雖然計劃想生小孩但是並不想太早實習台灣讓座給孕婦的博愛精神阿,請各位時尚編輯......
跟著做！王菲無齡童顏 鍾愛3招「養生」術
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,王菲與謝霆鋒又再次牽手,即使相隔了11年,王菲依舊是謝霆鋒最想守護的那個,謝霆鋒曾說最欣賞王菲身上稚氣童真的特質和思維,45歲的王菲近期為雜誌拍攝封面,鏡頭前展現無齡般的童顏,令人驚艷,除了那份赤子之心,王菲還有哪些凍齡方法,中醫養生吃櫻桃補血,大量工作下,王菲經常感覺身體疲憊,她透過中醫調理身體,也從食療法做起,並認為養生要趁早開始,利......
不科學！李聖經 李敏鎬「媽媽」金成鈴50歲還能曬大長腿的凍齡美計
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,_kim,Onstyle,韓國演員金成鈴,常在劇中扮演媽媽角色,在,女王之花,中她是李聖經姜伊瑟的媽媽,在,繼承者們,她是李敏鎬金嘆的媽媽,沒想到原來金成鈴今年已經50歲了,超不科學,她常在IG上大曬自己的細長美腿,甚至是泳裝美照,皮膚還保養得十分緊緻,還聖經同框只覺得像姊妹,完全沒有50歲的樣子,每天喝特調,su......
夏天喝飲料怕胖嗎？小資女都該學一下！辦公室也能輕鬆DIY的「５種美麗飲料」～ 2 美白又助消化，超適合中午飯後來一杯！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近天氣越來越熱,許多上班族女生開始會在中午飯後隨手帶上一罐飲料回辦公室喝,但是在外面買飲料不只花費比較高,更容易攝取過量的糖分,導致發胖或是下午昏昏欲睡,其實不妨利用一些簡單的又天然的食材,自己DIY辦公室飲品,像是不喜歡喝開水的女生,就可以利用一些當季水果加上氣泡水,冷藏一個小時後,就能讓沒味道的水帶點果香與水果的甜味,不僅變得好喝,還可以排毒......
零失敗率短裙，顯瘦 隨性又百搭，編輯推薦挑選四法則
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,延續2016年超火紅的韓劇,太陽的後裔,中,宋慧喬的丹寧穿搭惹人注目,帶領A字裙潮流,這股風潮持續延燒到2017夏天,近年來夏季最常出現的主角,shy,shy,mdash,mdash,牛仔丹寧x,A,Line,字裙,設計,能夠穿出復古感,最大的優點是能修飾梨形身材女生害怕的肉肉腿,也可以完美的遮蓋大腿及腰部,而個子嬌小的女生更是可以達到調整比例的效......
誰說運動褲與高跟鞋不能搭在一起？！幾個撇步讓你的穿搭更有趣...只會穿「T-Shirt+牛仔褲」落伍啦！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,講到60年代我們會想到迷你裙,女性解放主義,70年代則是龐克,嬉皮等非主流文化崛起的時代,80年代活潑解放的社會風氣則演變成Disco,Style,但講到2000年後的現今,幾乎所有的服裝穿搭規則都已經被沖進馬桶,能夠穿得生動,穿出自己的韻味似乎才是現在唯一的,時尚守則,nbsp,正裝x帽T,Mix,辦公室裝扮也可以不無聊,版型工工整整,材料硬挺......
躺著也能瘦？給你懶人終極瘦身大法，想不瘦都難！
,想瘦卻邁不開腿,那就試試懶人減肥法吧,不用去健身房跑步,躺在床上就能瘦,nbsp,nbsp,nbsp,倒立瘦腿法,nbsp,nbsp,長時間坐着,壓迫到下肢的血管,血液循環不暢,腿部就很容易浮腫,做,20,30分鐘的倒立,能讓腿部血管暢通,消除浮腫,躺在床上,把雙腿靠在牆上,腿和上半身成直角,腳尖併攏,nbsp,nbsp,15分鐘後可能會覺得腿有點發麻,可以放下來歇一會再繼續,腰下面最好放個枕頭......
挑戰新樣貌造型襯衫 解救你了無新意的Working Outfit！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,上班日總是穿著普通的襯衫讓你覺得了無新意,除了白,藍,條紋的花樣變化,今年在造型上擁有更加突破的設計,衣櫃裡早就有基本款了嗎,那就別再購入普通的襯衫了,跟著國外部落客的眼光,一起穿上最Fancy的衣服上班去,超有特色的新造型袖設計,讓你成為辦公室焦點,從去年開始時尚圈就在袖子上動歪腦筋,也一路漫延到今年,鐘型袖,超長袖,和各種荷葉邊,讓乏味的襯衫多......
【塑身分享】塑身效果超讚的維娜斯塑身衣，讓我找回少女身材！
,nbsp,話說,我服侍我家皜哥也過了試用期,現在的生活作息也規律了許多,趁皜哥睡覺時間,好好來整理一下我穿維娜斯推推指塑身衣的心得,原本就打算計劃生完這一胎就封肚了,所以在懷孕5個多月就連絡維娜斯的麗惠,速速下單,在生完立馬可以穿維娜斯把走樣的體態喬回來,女為悅己者容嘛,坐月子期間,台中美體顧問廖麗惠就安排時間來家裡幫我量身,量的好仔細喔,讓我更期待跟我的維娜斯正式見面的日子了,是依照我的身材量......
【塑身分享】更加努力讓維娜斯給我一個全新的自己 全新的體態！
,第一胎是全母乳媽咪,整個孕期胖13公斤,生完兩週後大概少了9公斤,之後體重的下滑速度就愈來愈慢了,為了給寶寶好的營養,沒有特別減肥,雖然總體重下降了,但覺得體態變了,肚子不緊實,大腿屁股肉鬆軟,而且超級難消,為了抱小孩,手臂也愈來愈粗壯,生完大寶時,都會耳聞大家說一定要穿束腹褲消肚子,把握黃金時期6個月一定要瘦下來,我有用過束腹帶,真的好難穿,材質又厚,容易鬆掉且移位,要不斷重黏,持續沒多久,我......
一件「風衣外套」瞬間提升時尚氣質！今年秋冬一定要學的五種造型～小資族也能學的職場Look！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,職場穿著有很多眉眉角角,每間公司都有獨特的職場文化,各種職務需要的穿著打扮也不同,如何在有限的框架下,讓服裝可以充滿變化與時尚,又能兼顧工作的專業氣質,或是當你在更加開放的環境中,更可以利用不同的服裝風格盡情展現自己的個性,讓上班這件事也能很時尚,對於上班族來說,常需要因應不同的場合為自己的服裝做出改變,或是最常見的外面熱死,辦公室裡冷死的溫差,......
日站報道：為什麼有些人再怎麼減肥，腿還是一樣粗？原因竟然是…
相信不少人都聽說過,洋梨體型,它的主要特徵就是,上半身曲線玲瓏,下半身粗壯結實,很多面容精緻,顏值極高的女生,就因為一雙,象腿,和,女神,的稱呼失之交臂,那麼,為什麼有些人明明看起來很瘦,但是腿卻格外粗呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,日本網站,近期就對這個問題進行了研究,結論是,浮腫,nbsp,那麼,怎樣判斷自己,腿部是浮腫而不是真胖呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,減肥的時......
這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」，練出逆天長腿...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,忙碌的生活讓妳沒時間運動,卻又想一展雙腿美麗曲線嗎,胖胖腿一向是女孩們的天敵,每天坐在辦公室,長期下來壓迫雙腿的血液循環,而感到浮腫,在夏日將至之際,和韓國辣媽學伸展操,只要睡前做兩招,就能讓妳雙腿更緊緻,夏天穿上熱褲的目標不遠啦,43歲的韓國辣媽Belle育有一子,常在IG分享瑜珈伸展的動作,纖細的身材與超長的美腿讓人完全看不出來真實年齡,她在睡......
維娜斯塑身衣-讓媽咪產後重回職場的雕塑身材祕密武器！
,一直覺得自己還是奔放自由的少女,所以懷孕後不是立刻想到要找懷孕資訊,反而是想購買塑身衣,因為好怕產後無法順利回到原本體態,上網搜尋大家的意見及試穿心得後發現,本身非常怕熱的體質加上產後必須穿著制服工作,對維娜斯輕磅推推指的好評有著高度興趣,和維娜斯的美體顧問顧問,美儀,Vivi,相約大遠百見面,美儀非常溫柔細心也非常專業的回答我任何疑問,安撫了我這個孕婦既敏感又脆弱的心,當時因為剛好有活動推出,......
