女時尚 郑多燕减肥操第一部01有氧操 中文高清版 搜尋結果

郑多燕减肥操第一部01有氧操 中文高清版 搜尋結果

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姊妹淘
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立......
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姊妹淘
,nbsp,自從懷孕開始,每個月的產檢都被醫生警告說需控制體重,但是肚子會餓實在很難控制食量,且寶寶需要養分,擔心在懷孕期間節食會影響寶寶的發育,真的很難做到少吃來控制體重,雖然已經盡量不碰澱粉,可是體重還是無法控制發胖,有一天,因為朋友問到我有沒有買束褲,我回答,不是生完餵母奶就可以瘦嗎,我一直想著懷孕期間變胖的那些肉,等到生完就可以餵母奶自然瘦下來,有很多人都說餵母奶很消耗熱量,但我朋友告訴我......
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姊妹淘
,nbsp,兩張都絕無修圖,常見問題這邊統一回答,哈娜孕後穿的塑身衣,維娜斯推推指塑身衣產後三個月大概已回到生產前的體重和身材知道我孕期胖18公斤的朋友都很驚訝紛紛問我是怎麼瘦的如何回到產前的模樣雖然我不是易胖體質但也不是那種吃不胖的天之嬌子食量和運動量的部分我沒有刻意控制除了怕影響到母乳哺餵另外一個主要原因是照顧寶寶實在太耗費心力根本沒有時間運動和減肥很多人說親餵的媽媽會瘦很快的確,親餵是會消耗......
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姊妹淘
由於身體上處於弱勢，女生在生活中應該注意些什麼問題呢？     獨自夜跑最危險       1.選擇光線充足的道路。   2.穿鮮艷衣服，佩戴發光腕帶。   3.走夜路時如果有人尾隨，假裝在打電話吧。   4.身邊有不...
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姊妹淘
    「他曾是我一生的摯愛」，前意大利小姐Gessica Notaro在法庭上這樣說道。曾經艷冠群芳的她如今面部裹着繃帶，左眼被眼罩覆蓋着無法見光。           2016年，Gessica與前男友Edson Tavare...
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肌膚保養
撰文／春霓、圖片來源／shutterstock 日頭赤炎炎，夏天正中午時，氣溫高達35度以上，很容易造成曬傷或中暑，出門在外，一定要做好基本的防曬措施。除此之外，當太陽太大，眼睛沒有任何屏障保護的狀態下，強光與紫外線的直接照射，更會加速眼睛的老化與視網膜病變，因此，選擇一副適合的太陽眼鏡，是非常重...
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姊妹淘
身兼歌手與模特兒身份，英國超模Karen Elson耀眼的個人魅力，讓她在各個領域都閃爍不凡鋒芒。同為表演者與兩個孩子的母親，踏上模特兒之路已22年的她，分享對於身材的看法、最新的品牌合作計畫，以及走過的年歲帶給自己的禮物。 美好鄉間情懷 在英國東南方肯特郡的Goodnestone Park拍攝當天...
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穿搭風格
要我形容，我覺得ORIS是個很會說故事的人，像是天橋底下說書、什麼都會上一點的那一種；舉凡科普、人文、歷史等領域都略懂略懂，而且每次都能讓大家聽的津津樂道。而這次ORIS要說的是海洋生物的故事，今年推出的一系列Aquis潛水錶中，Hammerhead雙髻鯊與Staghorn Restoration鹿...
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／www.pinterest.com   指甲油就像女人最後一個配件。每週星座運勢出爐，如果真的沒有最後一行幸運色的服裝，不妨輕點於指尖，讓指彩為你展露個性，把自己的命運掌握在手中。 女孩須知！指甲保養的小秘笈    ▍白羊座的...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路     ▌30歲對於女人來說是改變，從女人蛻變成輕熟女，但是女孩跟女人的分界點在於哪呢？當女孩離開學校，進入社會後，這是一個成長與轉變的過程，退去女孩的青澀，開始慢慢展現女人的氣質，對於事物的追求也開始改變，開始從細節著眼許多事情...
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影音
6月初的時候在台北有一場蠻有意思的鐘錶品牌活動，GIRARD-PERREGAUX芝柏表（以下簡稱GP）邀請了香港名導張堅庭與其子張高銘來台，舉辦了品牌所製作拍攝的微電影「追風的女孩」正式公開兼Laureato桂冠系列腕錶上市記者會。這部微電影分上下集、並以香港為背景，述說一段情感透過Laureato...
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穿搭風格
1953年誕生的初代Submariner Ref.6200看完整內容延伸閱讀最貴ROLEX誕生！「末代皇帝錶」成交價達1.5億！！【BASEL2017】歡慶50週年，紅色字體重現！勞力士Sea-Dweller Ref. 126600亮相【錶評】ROLEX Oyster Perpetual Sea-...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Letisha】 小編最近不斷接受到女星的新資訊，那就是他們都愛喝果汁！而且喜歡的都不同，也因為不同原因喜歡（是在繞口令嗎？）不過有目共睹的是，他們的皮膚都超級好～～～到底為什麼呢？   范瑋琪：奇異果汁｜拯救嘴破 大家嘴破應該都是塗西瓜霜或是口內膏吧？不過范范呢...
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姊妹淘
彙整整理／luckysadness、摘自／《93歲的老媽說：我至少要活到100歲》（ 米澤富美子 著／新自然主義）、圖片來源／shutterstock 為了媽媽的遠距離照護，我往返東京和大阪時都搭乘新幹線。在東京，從距離自家最近的品川車站上車，然後在新大阪車站下車。 經常有人對我...
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姊妹淘
提到近年來當紅的的日本女星，絕對少不了石原聰美。演甚麼像甚麼的她，無論是《失戀巧克力》令女性觀眾看得咬牙切齒的愛情小惡魔，還是《校對女王》在出版社裏頭積極進取的校閱編輯，每個角色不僅活靈活現，她在戲裡的時尚造型甚至屢屢引起粉絲話題。但私底下的她，究竟是甚麼樣子？ELLE特別飛到東京帶來第一手的採訪。...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Pinterest   肌膚像氣候偵測機，天氣熱了，油光也就跟著泛濫、毛孔更顯粗大，這時就要開始調整保養肌膚方式，方法只要對了，膚況依舊保有清新美人的姿態。   白皙仙女養成術！許瑋甯獨門夏季美白抗痘保養3秘訣   ...
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