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避免眼睛老化與視網膜病變!3招教你挑選合適的太陽眼鏡...#原來顏色越深不代表最好

撰文/春霓、圖片來源/shutterstock

避免眼睛老化與視網膜病變!3招教你挑選合適的太陽眼鏡...#原來顏色越深不代表最好

日頭赤炎炎,夏天正中午時,氣溫高達35度以上,很容易造成曬傷或中暑,出門在外,一定要做好基本的防曬措施。除此之外,當太陽太大,眼睛沒有任何屏障保護的狀態下,強光與紫外線的直接照射,更會加速眼睛的老化與視網膜病變,因此,選擇一副適合的太陽眼鏡,是非常重要的。

 

第一:具備抗UV功能

避免眼睛老化與視網膜病變!3招教你挑選合適的太陽眼鏡...#原來顏色越深不代表最好

國泰綜合醫院眼科主治醫師簡湘文說明,市面上的太陽眼鏡百百種,想要阻擋紫外線來保護眼睛,必須選擇抗UV400的太陽眼鏡,它可以阻擋99%至100%的紫外線,意思就是能過濾掉400mm以下的紫外線光。

如果不知道如何挑選,一般眼鏡店,都會有測試紫外線的儀器,請店家直接幫忙做檢測,或者觀察吊牌上是否有註明為抗UV400的商品標示。

 

第二:顏色越深不代表最好

避免眼睛老化與視網膜病變!3招教你挑選合適的太陽眼鏡...#原來顏色越深不代表最好

再者,許多人認為鏡片的顏色要越深越好,其實太陽眼鏡的深度分為4種:15%(00號)、35%(0號)、50%(1號)、70%(2號),由淺到深。15%為大眾最常使用的,不論室內外皆合適;35%則是針對防太陽光所設計;50%又比35%更強,適合於海邊等烈日下配戴;而70%的深度一般只能用於強烈的太陽光之下,開車時就不適合。

至於鏡片的顏色,該如何挑選呢?簡湘文醫師表示,其實灰色才是最好的太陽眼鏡顏色,由於灰色鏡片對各種顏色的波長均可吸收均勻,不會改變物體的原色;其他像棕色,則是看景物時呈現較溫暖、柔和的調性。至於看起來潮流味十足的藍色鏡片,反而會吸引有害的藍色光線,久而久之,亦有罹患黃斑部病變的危險,不建議配戴。

 

第三:鏡片面積大,顏色均勻

最後,鏡片較大的太陽眼鏡,越能阻擋紫外線,同時也要確認鏡框左右有沒有對稱,鬆緊度是否合宜,必要時加裝鼻墊,才不會一直滑落。簡湘文醫師提醒,購買前,最好檢查鏡片的表面顏色是否均勻且光滑,確認沒有顆粒或小氣泡,以免買到劣質品。

 

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