分享

避免眼睛老化與視網膜病變!3招教你挑選合適的太陽眼鏡...#原來顏色越深不代表最好

撰文/春霓、圖片來源/shutterstock

避免眼睛老化與視網膜病變!3招教你挑選合適的太陽眼鏡...#原來顏色越深不代表最好

日頭赤炎炎,夏天正中午時,氣溫高達35度以上,很容易造成曬傷或中暑,出門在外,一定要做好基本的防曬措施。除此之外,當太陽太大,眼睛沒有任何屏障保護的狀態下,強光與紫外線的直接照射,更會加速眼睛的老化與視網膜病變,因此,選擇一副適合的太陽眼鏡,是非常重要的。

 

第一:具備抗UV功能

避免眼睛老化與視網膜病變!3招教你挑選合適的太陽眼鏡...#原來顏色越深不代表最好

國泰綜合醫院眼科主治醫師簡湘文說明,市面上的太陽眼鏡百百種,想要阻擋紫外線來保護眼睛,必須選擇抗UV400的太陽眼鏡,它可以阻擋99%至100%的紫外線,意思就是能過濾掉400mm以下的紫外線光。

如果不知道如何挑選,一般眼鏡店,都會有測試紫外線的儀器,請店家直接幫忙做檢測,或者觀察吊牌上是否有註明為抗UV400的商品標示。

 

第二:顏色越深不代表最好

避免眼睛老化與視網膜病變!3招教你挑選合適的太陽眼鏡...#原來顏色越深不代表最好

再者,許多人認為鏡片的顏色要越深越好,其實太陽眼鏡的深度分為4種:15%(00號)、35%(0號)、50%(1號)、70%(2號),由淺到深。15%為大眾最常使用的,不論室內外皆合適;35%則是針對防太陽光所設計;50%又比35%更強,適合於海邊等烈日下配戴;而70%的深度一般只能用於強烈的太陽光之下,開車時就不適合。

至於鏡片的顏色,該如何挑選呢?簡湘文醫師表示,其實灰色才是最好的太陽眼鏡顏色,由於灰色鏡片對各種顏色的波長均可吸收均勻,不會改變物體的原色;其他像棕色,則是看景物時呈現較溫暖、柔和的調性。至於看起來潮流味十足的藍色鏡片,反而會吸引有害的藍色光線,久而久之,亦有罹患黃斑部病變的危險,不建議配戴。

 

第三:鏡片面積大,顏色均勻

最後,鏡片較大的太陽眼鏡,越能阻擋紫外線,同時也要確認鏡框左右有沒有對稱,鬆緊度是否合宜,必要時加裝鼻墊,才不會一直滑落。簡湘文醫師提醒,購買前,最好檢查鏡片的表面顏色是否均勻且光滑,確認沒有顆粒或小氣泡,以免買到劣質品。

 

【延伸閱讀】

葉黃素+玉米黃素,天然護眼良藥

低頭族保護眼睛的3個小方法

 

【更多精彩內容請上《退休好幸福》&《退休好幸福粉絲團》未經授權,請勿轉載】

【文/Beauty美人圈】 圖片來源:[email protected] 悶熱的夏天「私密處」問題總是找上門,以下三種常見的情況會讓私密處問題更加猖狂,你是不是也符合下面的條件呢!?這時候保養就很重要,只要學會三大保養秘訣悶熱的夏天再也不會覺得「妹妹」不舒服!   #三種情況讓私...

【文/Beauty美人圈.春捲】 最近是比基尼的旺季,隨便刷個社群,人人都在曬比基尼照,但美照背後請小心你的屁股微笑線,其實黑到不行!為了避免這樣的窘況,不少日本人都有在做微笑線保養習慣,快來看看吧! 微笑線是哪裡? 微笑線就是臀部下方連接大腿的弧形線條(下圖紅色畫線處),但有些人會因為內褲的摩擦、...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 保溼做的好肌膚沒煩惱,不過必須從有沒有了解自己的膚質膚況,來挑選適合的產品。隨著氣溫不斷的升高,毛孔擴大使皮脂腺的分泌加速,臉部油脂分泌旺盛,甚至連乾燥肌膚都會因為炎熱的天氣導致T 字帶頻頻出油。如果你是油性肌膚請收藏這五款真心推薦的保溼聖品,幫你...

【文/Beauty美人圈.Letisha】 《延禧攻略》最美妃子張嘉倪確定會上線!但直到昨天,小編依然還沒看見她的身影(心碎)市調周遭朋友什麼時候開始認識「張嘉倪」,大多人都是從瓊瑤劇《又見一廉幽夢》,但大家有發現嗎?《延禧攻略》中的富察皇后秦嵐也有演!等於兩人隔11年後,再度同劇演出! 圖片來源:...

Facebook留言板