分享

彙整整理/luckysadness、摘自/《93歲的老媽說:我至少要活到100歲》( 米澤富美子 著/新自然主義)、圖片來源/shutterstock

不期待「有空」!等待,不如善盡每個當下...

為了媽媽的遠距離照護,我往返東京和大阪時都搭乘新幹線。在東京,從距離自家最近的品川車站上車,然後在新大阪車站下車。

經常有人對我說,他看到我走在新大阪車站裡,或說在品川車站看到我。我如此頻繁的搭乘新幹線,次數多到我以為JR若頒發我獎狀也不稀奇,因此會在品川車站或新大阪車站目擊到我的機率當然很高。

每當有人說他曾看到我時,我都會說:「唉呀,看到怎麼不叫我呢?」不過我在想,自己當時的模樣應該讓人叫不出口吧!牛仔褲配T恤的照護裝束,加上一頭亂髮,完全就是不知哪來的大媽(老婆婆?)。習慣我平日出席演講等場合總是套裝打扮的熟人,一定會被我的休閒裝扮給嚇到吧!

想必我當時看起來也一副氣勢洶洶的模樣,因為如果不能保持氣貫小腹,就無法面對照護的重任。

 

不期待「有空」,活在這一秒

不期待「有空」!等待,不如善盡每個當下...

照護媽媽一年半後的2008年夏天,媽媽因為脫水症狀住院。

為了照顧媽媽,我暫停了每星期的個別健身訓練和太極拳課。

個別健身訓練是聘請專屬教練的一對一指導課,我已經持續了好幾年。每次大約一小時,由教練和我對練,因此是很吃重的訓練,每次上完課總是汗水淋漓。儘管如此,我還是咬牙苦撐過來,也多虧了這一番苦練,我的腿腳有力,大腿和臀部肌肉緊實。

太極拳則是我在2007年前往中國旅遊前開始學的,沒想到太極拳也需要大量使用臀腿的力量。個別健身訓練是我的「基礎」,太極拳則好比是「應用」。

因為媽媽住院而暫停的個別健身訓練與太極拳課,到2009年媽媽第二度住院為止,正好整整中斷了一年。每天為工作和照護忙不過來的我,也沒把它放在心上,總以為「等我有時間」就會再繼續。

媽媽二度住院之際,醫生要我們把媽媽想見的人都找來時,媽媽說:「我還要努力活下去。」她也真的活過來了。

看到出院後失能狀況惡化到要介護度五的媽媽,我覺悟到自己今後只會越來越忙,「等我有時間」的時間不會到來。

我等著自己有時間以後要做這個、做那個,心中隱隱期待著快點把照護工作給完成。然而,等待著「有空的時候」,就等同是等待著與媽媽訣別的那一天。為了打破這個僵局,唯有平時就盡量去實現自己想做的事。不是去期待「等我有時間」的那一天到來,而是以現有的條件,善盡每一個當下,除此以外別無他法。

 

面對照護,生活態度也要堅強

不期待「有空」!等待,不如善盡每個當下...

有了這樣的覺悟以後,我重新展開個別健身訓練和太極拳課,可以想見,日子又多了好幾倍的忙碌,而在這期間,我還出席了兩場太極拳大會。

媽媽即使健康惡化到要介護度五,老人家仍毫不氣餒的努力活著,我怎麼可以輸給她。我一面用手確認自己的腰腿肌肉,一面對自己信心喊話:「來吧!有了這一身肌肉,照護也不怕!」

照護是體力決勝負的作業,我這輩子就屬現在的腿力和臂力最強壯,面對媽媽的照護工作,我自己的生活態度也要堅強起來。

 

【延伸閱讀】

未來,誰來牽我走、伴我走?

心念一轉,懊惱中的小確幸

 

【更多精彩內容請上《退休好幸福》&《退休好幸福粉絲團》未經授權,請勿轉載】

        春節將至,狗年的春晚也是進人了倒計時,與2018春晚有關的消息被不斷爆出。前幾天被王菲那英再度同台的消息刷了屏,近日網上就曝光了王菲春晚定妝照。那已經50歲的王菲將要以什麼樣的造型出現在狗年春晚的舞台上呢?   王菲造型師Zing在微...

  很多人可能會疑惑,產後為什麼需要維娜斯塑身衣?大家都知道,懷孕生產對女人來說真的是一件很辛苦的事,孕期開始可能會面臨到味覺改變,嗅覺敏感、噁心想吐到後期肚子大到行動不便,坐也不是站太久也不是的囧境。一直到開心迎接新生命陣痛生產的辛苦;卻不知道產後才是真正辛苦的開始。產後不管是自然產或...

  自從懷孕開始,每個月的產檢都被醫生警告說需控制體重,但是肚子會餓實在很難控制食量,且寶寶需要養分,擔心在懷孕期間節食會影響寶寶的發育,真的很難做到少吃來控制體重,雖然已經盡量不碰澱粉,可是體重還是無法控制發胖。 有一天,因為朋友問到我有沒有買束褲?我回答:「不是生完餵母奶就可以瘦嗎?...

從 17 歲出道到即將進入知命之年, 她從來都是 " 美 " 的代名詞。       在那個沒有ps的年代, 她卻美得清麗脫俗, 嫵媚多姿,不可方物。       她是長發飄逸眼波流轉的小倩;她是風情萬種的白素貞;她是俏皮可愛的小卓;她是...

Facebook留言板