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達成目標 搜尋結果
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瘦腿正確觀念，打破瘦腿迷思！
姐妹淘們聚在一起除了討論美食,八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法,而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的,用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試,不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害,nbsp,nbsp,nbsp,我的小腿肌肉超大的,你一定也有聽過身邊女性朋友哀......
[測驗]自己的逆齡商數有多高~想要越活越年輕嗎？凍齡 OUT！ 逆齡 IN！│博碩文化
凍齡,OUT,逆齡,IN,想要越活越年輕嗎,先看看自己的逆齡商數有多高,汪醫師的YES,or,NO,Q1,老化等於衰老,Q2,沒有病就是健康,Q3,不該干預老化的自然過程,Q4,抗老化就是延長壽命,Q5,醫學美容就是抗老化,Q6,抗老化是有錢人的高消費行為,看看你答對了幾題,Q1,老化等於衰老,NO,懂得保養,雖老而健康,不懂保養,金山銀山般的生理本錢也會敗光,疏於保養的身體一旦生病,醫生也只能做......
五個關於瘦小腹的迷思
夏日到來,健美的身材和平坦小腹是人人都想擁有,為了想早點達成目標,你或許會依照不正確的資訊來減肥,而在此我們就將為你破解常見迷思,1,憋氣縮小腹憋氣縮小腹並不會讓你擁有令人羨慕的肌肉線條,事實上,每個人都有腹肌,如果你的腹肌不夠明顯,可能是因為被上層的脂肪蓋住了,如果想要讓腹肌重現天日,最好的方法就是勤做運動,消除多餘脂肪才有可能,2,讓自己挨餓你是否覺得讓自己挨餓是擁有平坦小腹的最佳方法,事實上......
信仰什麼，生命就走向什麼
一,因果定律,修行真正的進步,體現在一個人的行為是否越來越遵循因果律,nbsp,世界上沒有一件事是偶然發生的,每一件事的發生必有其原因,這是宇宙的最根本定律,人的命運當然也遵循這個定律,認同因果定律的不僅是佛教,還有基督教和印度教等等,古希臘哲學家蘇格拉底和大科學家牛頓等人,也認為這是宇宙最根本定律,人的思想,語言和行為,都是,因,都會產生相應的,果,如果,因,是好的,那麼,果,也是好的,如果,因......
一個老婆的頂級智慧，轉發千萬……
有個妻子要過生日了,她希望丈夫不要再送花,香水,巧克力或只是請吃頓飯,她希望得到一顆鑽戒,今年我過生日,你送我一顆鑽戒好不好,她對丈夫說,什麼,我不要那些花啊,香水啊,巧克力的,沒意思嘛,一下子就用完了,吃完了,不如鑽戒,可以做個紀念,鑽戒,什麼時候都可以買,送你花,請你吃飯,多有情調,可是我要鑽戒,人家都有鑽戒,我就沒有,就我賤,沒人愛,hellip,hellip,結果,兩個人因為生日禮物,居然......
一個老婆的頂級智慧，千萬人轉發……必看！
有個妻子要過生日了,她希望丈夫不要再送花,香水,巧克力或只是請吃頓飯,她希望得到一顆鑽戒,今年我過生日,你送我一顆鑽戒好不好,她對丈夫說,什麼,我不要那些花啊,香水啊,巧克力的,沒意思嘛,一下子就用完了,吃完了,不如鑽戒,可以做個紀念,鑽戒,什麼時候都可以買,送你花,請你吃飯,多有情調,可是我要鑽戒,人家都有鑽戒,我就沒有,就我賤,沒人愛,hellip,hellip,結果,兩個人因為生日禮物,居然......
愛情不是沒有道理！10大心理學愛情定律...你一定要知道！
每個人的愛情故事都各有特點,成敗因素卻大同小異,從心理學的角度分析愛情規律,影響愛情的定律主要有十條,1,首因效應,首因效應也叫首次效應,優先效應或,第一印象,效應,人們第一次與某物或某人相接觸時會留下深刻印象,第一印象作用最強,持續的時間也長,比以後得到的信息對於事物整個印象產生的作用更強,人與人第一次交往中給人留下的印象,在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位,nbsp,在戀愛的過程中,兩人初次相......
善用科技完成你的健身減肥大計！6款App推薦
,儘管已經盤算著要健身,要節食好一段時間了,但總因為缺乏動力和鞭策而遲遲沒有開始,或者只進行了一小段時間就放棄,其實與現代人生活密不可分的智慧型手機就提供了不少實用的App,不管是想完成人生第一個5k路跑,想妥善把握時間運動,或者吃得更健康,來看看有哪些App可以幫助你達成目標,Pact,這款app的概念就像是一個健康生活獎勵遊戲,使用者可以列出渴望達成的目標,像是運動次數,攝取蔬菜量等資訊,並且......
跨步前行──華爾街財經名嘴 凱倫‧費曼親身示範的女性成功祕訣
妳所有努力都是為了自己,而不是與男人競爭,以,我一定會成功,為信念,展開行動,突破自我障礙,展現自信,勇往直前,妳的人生目標是什麼,不管為何,妳若勇敢展現自我,別人會刮目相看,別停留於舒適圈,別屈服於原本的個性而喪失良機,妳不渴望自己成功嗎,因為這樣具侵略性,這不會為男女關係帶來競爭性與風險,請大方承認妳渴望勝利,渴望卓越表現,這代表示願意努力與犧牲,女人要經濟獨立嗎,這是必要的,不只是賺錢,還要......
愛拖延的懶人新娘最受用！九項婚禮策劃小秘訣
妳是那種婚期已訂卻一直覺得時間還多得很,所以遲遲懶得開始策劃婚禮的準新娘嗎,愛拖延是大家的本性,但拖到最後還一事無成的話就糟糕了,而且籌備婚禮一點也不容易,該如何在百忙之中抽空出來好好為人生中的大日子做準備呢,以下就為愛拖延的懶人新娘們提供幾個簡易又不傷神的婚禮籌畫小技巧,nbsp,設定好每件代辦事項的時限,第一步就是要讓自己更有組織規劃能力,可以先把所有該做的事情一一列出,再設好預計完成的日期,......
當台灣出現了第一位女總統！女力覺醒時代，妳，準備好了嗎？
寫給敢做大夢的妳,當台灣出現了第一位女總統,當全球已有超過五十位的女性首相與總理,請相信,女力時代已經來臨,女人也可以成大器,nbsp,甩開自我貶抑與批評雜音,妳的能力與成就,妳自己定義,10個練習,直搗妳內心的疑惑與不安,改變妳的做事心態與實務技巧,鼓勵妳告別男性價值潛規則,不怕玩大的,nbsp,懷抱夢想的女性必讀,當女人開始玩大的,敢於追求不凡,世界會為之改變,nbsp,放下好學生習慣,越來越......
男性是否能夠出人頭地⋯⋯最大差別就在於「◎◎」
作者,4meee,For,me,考慮是否結婚時,男友的收入是一項重要的考量因素,即使現在沒有錢,將來孩子出生的時候,還是多少要有一些錢在身邊會比較好吧,男友是否屬於會出人頭地的類型,現在馬上就來Check看看吧,nbsp,可以看出男人是否能出人頭地的年齡,weheartit,com,男人30幾歲時,最容易看出他未來是否能出人頭地,筆記,nbsp,要說為什麼的話,因為學習吸收,input,時期,大多......
「聰明的妻子」都是這樣存錢的◎偷偷存【私房錢】的4個秘訣以備不時之需♡
,作者,4meee,For,me,為了家庭進行儲蓄和財政管理,是身為妻子的重要工作,如果丈夫說出,這個月手頭有點緊,之類的話,這時若妳能從私房錢裡拿出一部份來幫老公週轉的話,他對妳這位妻子的評價,也會直線升高哦,這次4meee,For,me,就將介紹儲存,私房錢,的秘訣,nbsp,聰明太太存下私房錢的秘訣,存下物品的價差,nbsp,這個方法是在超市購入食品時,把支出的零頭記在家庭帳本裡,比如說,在......
降低標準，就能換來愛？「將就」換來的只是自卑，把你的歲月都耗在這種「雞肋型」關係上...
降低標準,就能換來愛,單身時,你的世界充滿了動不動就想給你免費忠告的專家,他們劈頭告訴你的事是,你的標準太高了,要實際一點,你想要的並不存在,要學會妥協,別這麼挑剔,這些好心人相信,只要你肯降低標準,事情就成了,但,成什麼呢,成功展開一段令你欲求不滿的戀情,那算什麼成功,這個忠告也太糟糕,我看過很多人因為相信自己真正的想望不切實際,便將就談起一段很有問題的戀愛,有個女人真的這麼跟我說,一直都找不到......
李佳穎專欄: 人生 Just Do It
上週,英文補習班老師在課堂中播放一段影片,內容是一份研究提出的論述,關於,個人的,目標,可別告訴別人,而應該保持沈默,根據心理學研究得到的結論,將目標說出來的人,完成目標的比率,低於沒有將目標說出來的人,這項論點,似乎與另一觀點相反,我們可能以為將個人的目標說給朋友聽,能同時產生執行目標的動力,進而促使自己完成目標,但是心理學家在研究中發現,事實上,當你說出個人的目標時,旁人會給予讚美或鼓勵,同時......
