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運動有哪些 搜尋結果
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13年前做了隆胸手術……如今 ，她的胸變成了正方形…
,今天要講的故事跟這位姐們兒有關,她叫Yulia,Debbagkh,來自盛產長腿大美女的俄羅斯,nbsp,Yulia容貌姣好身材修長,她也沒浪費上天的饋贈,利用自己的先天優勢,做起了美妝博主,nbsp,除了各種標配的化妝教程,她還經常在INS上分享自己的微整心得,比如,打個針,整個牙之類的,nbsp,最近她曬出的一張,胸照,把粉絲們都嚇了一跳,知道這是誰的胸嗎,仔細看,hellip,hellip,......
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我們不一樣？為什麼他總是說我想太多
文,海苔熊,你總是被對方嫌棄想太多,有很多內在的小劇場,而且他並沒有要找你討論,老是往外跑嗎,總覺得無法理解為什麼他可以這麼逍遙自在,而你卻要困在自己的大腦裡面嗎,如果用比較粗淺的分法,有可能是你們兩個人本來就是,不一樣,的人,內向型與外向型的人,心理學家Sarah,Tomley指出,如果我們把人大略分為外向與內向兩種,外向的人比較喜歡追求刺激,冒險,跑趴等等,因為他們大腦當中的多巴胺,dopam......
瘦得健康與安心 減重藥物的全方位頗析
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,每當天氣氣溫驟降,年節將近的時分,與家人團圓享用年菜,朋友歡聚吃大餐喝小酒,往往發現不過幾天體重就增加2,3公斤,褲頭變緊了,肚子變大了,許多民眾此時才意識到自己該減重了,但大家時常都陷入一個迷思中,只在意體重機上的體重,卻忘了減去體脂肪才是真正要甩去的目標,減脂不減肌才是最正確的減重觀念,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp......
李佳穎美貌又升級！露背照美到逆天似IU，35歲凍齡秘密大解密
,文,Beauty美人圈,Polly,幾日前在個人IG上po了一張露背側臉照的李佳穎,美麗程度造成熱議,已經35歲了臉上卻沒有任何年齡的痕跡,新照更被網友說撞臉24歲的IU,凍齡的秘密就讓小編來為你解答,nbsp,運動狂李佳穎,健身初期變壯是一定的,熬過就能有好體態,李佳穎熱愛健身運動早就不是新聞,IG上時常能看到她開心的泡在健身房,或是沉醉於慢跑,馬拉松的模樣,李佳穎曾在受訪時說過自己一開始也曾......
迪麗熱巴這麼會吃居然還有A4腰，瘦身的3大秘密公開...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,迪麗熱巴明明那麼瘦,為什麼還會自稱是胖迪呢,其實以前迪麗熱巴有稍微胖過一下陣子,但是以她接近170公分的身高來說,就算是50公斤還是真的很瘦,但是為了更瘦,腰更細又減下了五公斤,在前陣子受Dolce,Gabbana走秀看道她的腰真的很細,究竟她是如何練出這樣A4腰呢,nbsp,定期檢查體脂肪,檢查腰部脂肪堆積,與男生相比起來,女性的腹部因為有子宮與......
一年成功瘦22公斤！台灣知名部落客Liz的3大瘦身心法
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,常在社群分享生活的Liz,實用的美妝教學累積不少忠實粉絲,除了擁有膚質以外,姣好的身材也讓人相當羨慕,身為媽媽的她體重曾飆到接近70kg,但運動與飲食雙管齊下,成功瘦下22公斤,一起看她如何健康減重,早上清毒素,Liz習慣早起後喝一杯水,開啟身體一天的機制,接著飲用酵素混合的飲品,搭配一些健康食品,如如藍藻,卵磷脂......
小S 楊丞琳 王心凌都用這個維持身材！「這運動」飆汗瘦身在家也能做～～ 長期坐著的人最適合跳！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,國際巨星小S這幾年玩臉書玩上癮,時常能看到她在上面,分享與自己的老師在家大跳Zumba鍛鍊體態的影片,而不只是徐熙娣,連楊丞琳,王心凌,徐佳瑩等人通通都開始投入這項,快樂減肥,的Zumba運動,到底Zumba是什麼,又適合什麼樣的人來做呢,現在就讓儂編簡單的帶大家了解一下,這個在家就能飆汗瘦身的運動吧,nbsp,Zumba是什麼,其實Zumba這個......
歐美正夯「日常微運動」輕鬆燃脂
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,夏天的腳步逼近,許多愛美女性開始積極瘦身減脂,但忙碌的生活中想抽出時間好好上健身房運動可不容易,運動營養師楊承樺指出,其實想要維持身形沒有這麼困難,女孩們每天家事,育兒,遛狗過程中的,日常微運動,日常型態身體活動,Lifestyle,Physical,Activity,搭配以無糖豆漿為基礎的低脂,高纖,植物性蛋白等飲食原則,也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低......
標籤下的真實甜姐兒 ── Kimberley 陳芳語
,採訪撰文,Evelyn,Chang,圖片提供,理響音樂,nbsp,nbsp,初見到Kimberley時發現她有雙圓圓的無辜大眼,但透露出一股剛毅的氣息,採訪過程中,竭盡所能的用著她所能表達的詞彙說出自己的想法,不難感覺得出來,眼前的這個小女生是一位非常有主見,想法而且直率的人,也或許從小在國外長大,有任何意見也非常勇於表達,這樣直來直往的個性,讓她在演藝圈這條路格外辛苦,總是被貼上難搞的,標籤,......
走過嬰兒肥，現在身材卻好到不科學！許瑋甯「做足3件事」狀態好到讓人妒忌！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯沒有最美,只有更美,最近只要一現身,可說是氣場全開,這陣子在她IG上狂曬照片,迷昏眾粉絲,隨手拍的生活照,每張都像是時尚大片,仔細看她的背部線條,精實腹部和筆直長腿,真的不科學啊,怎麼辦到的,讓編輯為你抽絲剝繭,不挨餓,在對的時間進食,她在吃的方面,下很大功夫,她說早,午餐不限,除了不吃炸物,通通可以吃到飽,接近下午有點餓了,會在4點左右會吃......
張鈞甯：選擇運動是她人生至今最好的決定，跑馬拉松就是人生的象徵！！
有些人的美麗是上天眷顧的表皮美好,可是張鈞甯不是,也絕對不僅於此,深刻的內涵,淬鍊的優雅,都讓她在開口間,讓內心的力量成為一股信念,盛夏的苗栗,熱空氣執著地吸附在皮膚表層,熱辣的陽光不留情地在臉上劃下紅燙的痕跡,在這個連工作人員也不禁哀嘆,真的好熱,的一天,張鈞甯不以為苦,她套上秋冬時節的大斗篷,就算厚重的材質壓著清瘦的身軀,就算熱氣已經籠罩全身,她的臉上看不見一絲勉強或慍火,眼神裡的堅持不言而喻......
影／《如懿傳》親身體會周迅「靈魂式」演技 張鈞甯：不要被內心的畏懼限制住腳步
小巧精緻的臉龐,眼神卻透露著無比的堅毅,纖瘦的身軀,卻完全沒有顯出一絲嬌弱,踏著充滿力量的步伐迎接所有迎面而來的未知挑戰,不輕易說不,不服輸的處女座個性帶領著她穿山越嶺,飛越心中的恐懼,相信永遠還會有下一次的信念,賦予了她莫大的勇氣,世界如此之大,大到沒有時間讓妳猶豫,勇敢去做吧,妳的能耐絕對不僅於此,人生只有一次,不要被內心的畏懼限制住腳步,跨越那道自我設限,就會發現更精采的自己,她是張鈞甯,M......
「Non Stop高纖飲食法則」打造盛夏完美體態
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,迎接盛夏,女孩們努力運動希望展露最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問,明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡,明明有在健身,為什麼線條一直不明顯,這些困擾女孩們的運動,減重效果停滯期,weight,loss,plateau,難道真的無法突破,楊承樺營養師提醒,想達成運動的外觀改善效果,肌耐力,與,肌肉,脂肪比,是兩大關鍵指標,前者可透過重訓運動養成,而高纖飲......
