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運動 減肥 有效 搜尋結果
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七個小小習慣，讓妳的皮膚在不知不覺中愈來愈好
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,一,早晚兩杯白開水,女人要做的是,至少早晚各一杯白開水,早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠,血液黏稠會加快大腦的缺氧,色素的沉積,使衰老提前來臨,因此,每晚飲水的作用不能低估,二,一個蕃茄,在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個蕃茄,可以滿足一天......
本月女王保養：明眸亮眼保養最新推薦！
想要擁有明亮又緊緻的迷人雙眼,就要好好注重眼部肌膚的保養,挑選眼部專用的眼霜or精華,幫助對抗眼部的乾燥,老化,執行編輯,吳怡萩,版面構成,劉佳華,協力廠商,請見Shop,List,mina,總編輯,nbsp,Renee最愛保養品大搜查,眼部保養篇,雙眼總是使用過度的現代女性,長時間面對3C產品容易造成眼部老化加速,眼部的保養是對抗初老的頭號課題,避免雙眼透露出疲態甚至是老化的痕跡,就要更加細心呵......
防曬還反曬 懶惰女孩變黑藉口一籮筐
市面上的防曬產品琳瑯滿目,不怕買不到中意的,但不清楚防曬觀念和正確使用方式,花錢也無效喔,Vogue針對10名年齡介於20到30歲的女生做了一個小調查,結果非常有趣,女孩們普遍都了解防曬重要性,但全被自己的懶惰打敗,懶惰女孩占比還真高,與受訪者面頰上蠢蠢欲動的淡褐色曬斑成正比呢,這篇列出常見8大懶女孩藉口,來看看你是否也在其中,nbsp,No,1,rarr,就是懶得擦防曬乳呀,黑暗指數,100,這......
夜間保養 養出拋光美肌│美周報
工作一整天回到家,疲憊不已的身心讓你好想倒進棉報中好好睡一覺,如果你常常這麼想或甚至這麼做,小心,你的肌膚可能已經出現問題,肌膚的暗沉無光,很多時候是因為前一晚的保養沒做好,夜晚可是保養的黃金時刻,想要隔天起床肌膚不上妝就很美,前一晚還是認份好好保養吧,洗淨一臉髒污,要保養前,肌膚一定要處於完全乾淨的狀態,不然,髒汙殘妝造成的影響很大,不僅保養成分無法深入,待在肌膚上久了,就成為破壞細胞修護的毒素......
別再讓眼影盒裡有冷板凳顏色
東方女性一直以來都將妝容的重點放在眼妝,顏色又以棕色系,灰色系等小暈染最為熱門,所以四色,多色眼影盒一直都是女生化妝台上的重要品項,但是經過調查,許多人都習慣使用眼影盒裡的固定幾色,導致常用顏色都見底了,其它色系還完好如初,其實一盒眼影色所搭配的色系,大多是可以相互運用,千萬別被,rdquo,習慣,rdquo,侷限,多嘗試不同畫法,妝容才不會給人數十年如一日的感覺,nbsp,通常一盒四色眼影裡頭大......
【專櫃CC霜～實力評比】〝美妝試用大王奧麗薇〞實測推薦
,專櫃CC霜,實力評比,美妝試用大王奧麗薇,實測推薦,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,圖說,圖,SPORTMAX,妝前乳,粉底液,BB霜,hellip,底妝產品種類何其多,現在正夯的就屬CC霜了,但是CC霜有什麼用途,該怎麼挑,妳還在霧煞煞嗎,BRAND請來資歷豐富的美妝試用大王奧麗薇,針對市面專櫃熱銷的CC霜進行實測,並加以推薦,nbsp,nbsp,客座教授,圖說,奧麗薇美妝試用大王,曾......
彩妝師游絲棋示範3步驟完成輕透底妝
相信不用再強調底妝的重要性了,一道道手續慢慢來,花上不少繁複的細節工法才能呈現完美底妝,但,hellip,到底有沒有專屬懶人的快速底妝呢,當然有,現在熱門的CC霜就是這麼用的,彩妝大師游絲棋示範使用3項彩妝品,三步驟完成水煮蛋般的輕透底妝,第一步,遮瑕,rarr,輕輕點上,不用推勻,很多人可能都先上了底妝再遮瑕,這樣反而會讓遮瑕部位無法與底妝融合,顯得更加明顯,再來,不同遮瑕部位需要不同的遮瑕色調......
低頭族一定要知道的10個防老化小撇步│美麗佳人
文,美麗佳人,圖,達志影像,mcchina,身為現代社會下的犧牲品,我們的工作,學習和生活早已經離不開手機,電腦等必需品,然而這些輻射源卻容易導致我們失眠,記憶力減退,體虛乏力及免疫力等文明通病,我們到底該如何預防並將傷害減至最低,隨著科技的發展和進步,輻射,已漸漸成為我們健康的隱形殺手,尤其一般上班族,更是無時不刻暴露在充滿輻射源的環境中,舉凡電腦,印表機,wifi及微波爐等等都是危害我們健康的......
睡覺就能減肥！！！超輕鬆減肥法，妳一定要試試！！
,nbsp,睡覺減肥的原理,nbsp,研究表明,睡眠不足與體重增加是息息相關的,更加讓人驚喜的是,即使不在飲食和運動上做很大的改變的情況下,充足的睡眠也是比缺乏睡眠的女性更容易瘦下來哦,睡眠不足是發胖的主要原因之一,現代忙碌的生活讓人們越來越忽略睡眠的重要性,這樣除了不利於你的健康,也是增加你身上肥肉的元兇之一,科學研究表明,睡眠能減少肆虐的荷爾蒙,控制食慾和加快體內的新陳代謝,對健康減肥有非常大......
27款女人養生湯：補氣 補血 補腎
女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,27款女人養生湯推薦食譜,補氣,補血,補腎,女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,一,女人養生小習慣,1,每天早上三片生薑,一杯蜂蜜水,三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血,豬血,其中特別提醒女性朋友,例假時期不能吃海帶,海鮮,香蕉,西紅柿,西瓜,2,另外還要記住做一些動作,梳頭,百會穴,大家都知道慈禧太后80多歲還有一頭烏黑亮麗的頭髮,其中的秘訣......
姊妹淘保養競技～公開 VS 私藏 聰明心機保養法│美周報
韓綜,Roommate,中男女合住,真人實境的拍攝方式,加上集結來自不同領域的各類男女,成功引起觀眾注意,當然,能一窺偶像女星的素顏絕對值為票價,為了不讓自己比其他合住室友比下去,各女星都使出渾身解數,私下加強密集保養,檯面上一團和樂,檯面下可是暗潮洶湧,如果你也與室友合住,不妨學學,Roommate,中的眾家女星,如何在分享與私藏間得到平衡,小編報你知,洗臉機聰明用,好膚質不在保養做得多少,而是......
新式韓式隆鼻術，打造美形俏鼻有一套│整形達人雜誌
文,徐永康醫師,近日,大陸當紅女星楊冪在接受某門戶網站專訪時,從容回應了最近一系列有關自己的熱門話題,如戛納蹭紅毯,楊劉戀,整容等,尤其是談到一直陰霾不散的整形質疑時,擁有完美鼻形的影星楊冪竟然大方地要求主持人來摸一下她的鼻子,以證自己沒有隆鼻整容,可見擁有美麗的鼻形是美一個人的夢想,擁有美形俏鼻成就吸睛五官,鼻子之所以對一個人的五官如此重要,是因其位於臉部正中央,且為臉上唯一突出的五官,因此這也......
女生月經期竟然可以變美，不看後悔！
,女生月經期竟然可以變美,不看後悔,每個月生理期總有幾天不能飲酒,K歌,吃辛辣食物,hellip,hellip,但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎,豐胸,燃脂,提高記憶力,排毒等平時很難做到的事,在這個黃金期裡都能輕易達成,女人一生會經歷400多次月經,每次2,8天不等,如此算下來,女人一生的1,10都在和生理期糾纏不清,痛經,情緒激動等雖然都是月經惹的禍,但專家提醒,ldquo,月經期間,在腦......
