【肌膚保養笑話謎語&姊妹淘保養競技～公開 VS 私藏 聰明心機保養法│美周報】

韓綜「Roommate」中男女合住，真人實境的拍攝方式，加上集結來自不同領域的各類男女，成功引起觀眾注意。當然，能一窺偶像女星的素顏絕對值為票價，為了不讓自己比其他合住室友比下去，各女星都使出渾身解數，私下加強密集保養，檯面上一團和樂，檯面下可是暗潮洶湧。如果你也與室友合住，不妨學學「Roommate」中的眾家女星，如何在分享與私藏間得到平衡，小編報你知。

洗臉機聰明用

好膚質不在保養做得多少，而是清潔是否到位。建議可搭著現今的洗顏機風潮，但用法可以稍做改變，一天中建議晚上使用洗顏機，白天則一樣使用手洗肌膚的方式，原因在於洗顏機由於實在洗得太乾淨，對於白日起床後，肌膚本來就不太髒的狀況，使用洗顏機如同「殺雞用牛刀」一樣，過了反而是種負擔，夜晚則因為白日毛孔內累積了眾多油脂髒汙，需要洗顏機運用震動原理將毛孔髒汙彈出，甚至假若你的肌膚比較敏感脆弱，把洗顏機當做去角質產品使用，一周使用1~2次即可，切記使用洗顏機時，時間不要過久，1分鐘為上限，才能真正洗出肌膚之美。

保養加一味

正值25上下的你，肌膚保養上務必要耍些小心機，當你的室友們還在使用保濕產品時，不妨在你的保養品項中加入一瓶具有抗氧化效果的精華液吧！25歲正是肌膚開始崩壞之初，如果你能早人一步，提前做好對抗老化的準備，5年過後，與室友臉龐相比較，高下立見。或是，可以使用維他命C粉末，可添加在原本的保養品中，維他命C可以幫助肌膚對抗氧化襲擊，肌膚具備更好的防禦力，細胞便能持久年輕。

1. 音波淨膚儀，NT$4,000。

音波共震結合獨特毛刷結構，可溫和按摩肌膚，有效鬆動毛孔與表皮層沉積的細微重金屬、頑垢和多餘皮脂。

2. 音波淨膚儀 Aria，NT$6,300。

以溫柔的方式洗淨肌膚，即使是處在敏感嬌弱狀態的肌膚也可以安心使用。

3. 青春無敵精華液 50ml／NT$3,200。

立即舒緩鎮定肌膚的敏感泛紅，長期使用能提升肌膚抵禦力，使肌膚更健康 

4. CAUDALIE葡萄籽多酚C15新生修護精華液30ml／NT$2,050。

有效增加肌膚抵抗力，不怕外在侵擾，讓肌膚處於年輕狀態。

5. 蕃茄果然明亮美白精華 50ml／NT$950。

含有30％高含量的蕃茄萃取精華，再搭配機能性美白成分-乙基維他命C。

6. 國際櫃資生堂紅妍激活露50ml／NT$3,600。

幫助肌膚修復，更能培養肌膚內在美力源。

夢想啟程版 多款鄭多燕招

對許多女生而言，鄭多燕與瘦身兩字已緊緊相連，跳鄭多燕可說是女孩們間的下班後約定，只要15分鐘，包準你滿頭大汗，即使體重數字沒有實質變化，不過肌肉變得更緊實，身材曲線也更sexy絕對毫無問題。提醒大家，由於實現是大多人反映跳鄭多燕跳到後來肌腱拉傷、膝蓋疼痛等，建議還是做好萬全準備，在迎接鄭多燕帶來的挑戰。

挑戰極限版 8分鐘核心運動

前陣子網路上流行一個高強度運動「8分鐘核心運動」，這是專業運動員從是順鍊肌力的運動，它可幫助身體的核心肌群更強勁，也能加強身體的循環代謝速度，每一個動作都不難，不過當你要不間斷持續這些動作8分鐘時，所消耗的體力與耐力都很驚人，不過，也拜這些動作所賜，你的腹肌、人魚線都可能會突然現身。

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