女時尚 跑步 減肥 小腿 搜尋結果

跑步 減肥 小腿 搜尋結果

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穿搭風格
,nbsp,nbsp,三伏天來了,你們天天穿着長裙,長褲捂着腿一定很難過吧,想想都是一把汗,nbsp,nbsp,短褲是夏天的必備,大面積露膚可以讓你的雙腿呼吸,感受到涼爽的微風,nbsp,但是很多小姐姐夏天都不太敢穿短褲,覺得自己的腿型不好看,露出來有點害羞,再加上腿再粗一點的話,更是尷尬,nbsp,nbsp,格姐認真研究了牛仔褲的版型,以及各個版型所匹配的身材,今天格姐就教大家怎樣選適合自己身材......
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姊妹淘
一個足夠優秀的女人,往往看上去就是有種讓人愜意的美,美的女人,優秀的女人,往往在於她的一些好習慣,nbsp,這裡很多習慣,看起來麻煩,但是30天養成一個習慣慢慢就不覺得麻煩了,皮囊是你自己的,關鍵是你怎麼做,nbsp,nbsp,nbsp,每天晚上慢跑45分鐘或者快步走1小時,早上喝鹽水晚上喝蜂蜜水,九點半泡腳十點30分前睡覺,少吃肉類和主食,多吃蔬菜水果,多喝水還有吃飯一定要慢慢慢慢,儘量不熬夜,......
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姊妹淘
,身邊有很多女性朋友,一到生理期就宛如缺水的鹹魚,在床上躺個,24,小時都沒在怕的,當然,如果僅僅是躺着不動,那一切還在掌控之中,然而悲劇往往就是從懈怠開始發生的,nbsp,nbsp,nbsp,很多人抱着,有大姨媽護體,怎麼吃都不會胖,nbsp,的錯誤心理,仗着生理期的,特殊待遇,就暴飲暴食,完全不顧自己身體的吶喊,你可別吃了,再吃就一夜回到解放前了,在這裡,Keep君,可以拍着胸脯告訴你,生理期......
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姊妹淘
,在一個鼓吹以瘦為美的時代,很多女明星除了追求纖細的身材之外,更多已經注重健身給身材帶來的極致線條感,元氣少女陳意涵在圈中是人人皆知的健身狂魔,不是在跑步,就是在去跑步的路上,nbsp,nbsp,走紅不因為演技而因為A4腰的袁姍姍,肌肉的線條讓滿臉橫肉的報姐羨慕不已,hellip,hellip,nbsp,nbsp,那究竟,完美的身材有哪些標誌,你有占了幾個,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,......
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姊妹淘
,nbsp,撰文,蔡啟聖,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,台灣即將於2018年進入高齡社會,2025年進入超高齡社會,國人平均壽命逐年增加,已名列世界前茅,但是主計總處和衛福部曾經統計,台灣民眾的平均壽命是79,5歲,健康平均壽命卻只有70,8歲,代表人生中有長達8,7年都必須忍受病痛的折磨,而且如果病痛的程度到達失能狀態,更帶給家人與照護者沉重的負擔,nbsp,nbsp,nbsp,肌肉含量的重......
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姊妹淘
,nbsp,企劃撰文,Chie,攝影,ChrisJing,妝髮,Winne純純,模特兒,以琳,WINZ,服裝,飾品提供,Pinky,House,nbsp,nbsp,高溫熱氣逼人,非常容易出油,出汗,導致肌膚與身體都會產生一些令人尷尬的問題,如果放任不理,不只讓你的美麗大打折扣,還會使人對你退避三舍,本輯為你解決窘態對策,在炎炎夏季依舊保持完美妝容,展現水噹噹,亮麗動人的一面,nbsp,nbsp,n......
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時尚彩妝
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,為了節省化妝時間,又想要有迷人勾魂電眼,很多女生都會植睫毛,這也是素顏必備秘密武器,植睫毛不僅可以改善眼型,增加自信心,讓眼睛變得更有神,每天還可以多睡,分鐘,在植睫毛之前,是否對自己的眼型適合哪種款式的睫毛有足夠的瞭解呢,以下女星們示範各類眼型應如何挑選睫毛款式,選對了雙眼就不怕漏電,雙眼皮的睫毛挑選技巧,雙眼皮女生,雙眼皮本身就是一個讓眼睛更有......
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姊妹淘
,人生所有的沒時間,都是因為不夠想,nbsp,所有的沒完成,都是因為不夠努力,nbsp,講真,起點,不能決定一切,改變,任何時候都不嫌晚,nbsp,nbsp,nbsp,不妨看看這位,辣妹,是如何從,154斤減到98斤,56斤的大跨度,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,最近的人兒,都拼得不像話呀,有顏且奮進,hellip,不僅要到達瘦的美,還要練出馬甲線,nbsp,nbsp,nbsp,這位辣媽......
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姊妹淘
,想瘦卻邁不開腿,那就試試懶人減肥法吧,不用去健身房跑步,躺在床上就能瘦,nbsp,nbsp,nbsp,倒立瘦腿法,nbsp,nbsp,長時間坐着,壓迫到下肢的血管,血液循環不暢,腿部就很容易浮腫,做,20,30分鐘的倒立,能讓腿部血管暢通,消除浮腫,躺在床上,把雙腿靠在牆上,腿和上半身成直角,腳尖併攏,nbsp,nbsp,15分鐘後可能會覺得腿有點發麻,可以放下來歇一會再繼續,腰下面最好放個枕頭......
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姊妹淘
,nbsp,話說,我服侍我家皜哥也過了試用期,現在的生活作息也規律了許多,趁皜哥睡覺時間,好好來整理一下我穿維娜斯推推指塑身衣的心得,原本就打算計劃生完這一胎就封肚了,所以在懷孕5個多月就連絡維娜斯的麗惠,速速下單,在生完立馬可以穿維娜斯把走樣的體態喬回來,女為悅己者容嘛,坐月子期間,台中美體顧問廖麗惠就安排時間來家裡幫我量身,量的好仔細喔,讓我更期待跟我的維娜斯正式見面的日子了,是依照我的身材量......
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姊妹淘
,nbsp,三個月時,就決定產後要穿塑身衣,而且第一直覺就是要找,維娜斯推推指塑身衣,當時的想法很簡單,擔心生完之後整個鬆弛大走樣,而且小S的推推指廣告加上她生三胎還維持完美身材,讓我的信心更加堅定,反而是先生比較囉嗦叫我不要太衝動,至少先比較看看,上網搜尋了各家的評價,果然是維娜斯的材質和效果勝出,而且也較多媽咪推薦,趁懷孕中期身體比較舒服時來到維娜斯旗艦店,由親切的美體顧問曼甄接待,一進門就像......
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姊妹淘
,一開始孕吐時候體重真的沒有增加很多後來會想要接觸維娜斯是因為後期不會孕吐之後體重直線上升而且增加速度讓我害怕好怕生完小孩身材就像大嬸一樣一去不復返於是我上網登記試穿很快,就有專業的美體顧問與我聯絡,nbsp,我的顧問是鈞婷第一次與她約在家附近的咖啡廳,nbsp,她很親切的幫我試穿腳套跟袖套,nbsp,體驗了不同材質,磅數的塑身衣因為我很怕熱,nbsp,只要一熱身體就會刺刺,nbsp,汗流不出來那......
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姊妹淘
大家好,我是二寶媽咪,生完第一胎後,總是對自己產後的身材超沒自信,腰不是腰是葫蘆腰,腿不是腿是象腿,nbsp,在家當24H專職媽媽,根本沒時間打扮,更別說要塑身了,常常看到一些辣媽,身材火辣,超羨慕,再正眼看看我自己的身材,根本就是黃臉婆大媽指數100,無誤啊,一直到我懷老二,我心理暗中發誓,我一定要改變自己,找回婚前衣服只要買F尺寸即可,不是再那挑這衣件服可以穿到L尺寸嗎,很悲哀,瘋狂吶喊,我要......
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姊妹淘
,回想起剛生完第一胎的時候真的沒有想過要穿塑身衣,覺得綁束腹帶或做運動就好了,但束腹帶超難用也不舒服,最後乾脆都不綁了,運動也是三分鐘熱度,心想,反正自己還年輕,身材會慢慢恢復到原來的樣子的,就這樣過了三,四個月後肚子還是像五,六個月一樣大,才真的開始擔心身材回不去,這時才開始正視找塑身衣雕塑身形這件事,一直對塑身衣沒有研究的我,因為姊姊的推薦,對我的身材以看不下去了,選擇了維娜斯,就這樣維娜斯專......
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姊妹淘
,和老公歷經波折,經過多年坎坷的努力,我們終於在結婚第八年靠著上帝恩典自然懷孕,這個充滿奇蹟的恩典來得比較晚,所以當我懷孕時已經是名副其實的高齡產婦了,高齡產婦,容易遇到一些不可預知的風險,其中產後身材復原慢也是讓我很擔心的,懷孕過程中,我的肚子大得很快,面對產後身材大走樣的疑慮,我決定要交給塑身衣來搶救我的身材,購買塑身衣前,我完全沒有多方比較,我直覺就走進維娜斯,的世界,因為小,在廣告中惹火的......
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