企劃撰文／Chie．攝影／ChrisJing．妝髮／Winne純純．模特兒／以琳（WINZ）．服裝&飾品提供／Pinky House
高溫熱氣逼人，非常容易出油、出汗，導致肌膚與身體都會產生一些令人尷尬的問題，如果放任不理，不只讓你的美麗大打折扣，還會使人對你退避三舍，本輯為你解決窘態對策，在炎炎夏季依舊保持完美妝容，展現水噹噹、亮麗動人的一面。
☼ NG.1 出油
每到夏天有些人的肌膚會變得油光滿面，好像可以煎蛋般的地步，實在讓人尷尬，由於皮脂腺分泌過旺，有此情況可選擇控油產品，讓肌膚保持油水平衡。
▶ 【Check！】天氣越熱T字部位出油現象更加明顯，可採以分區保養的方式，選擇控油產品塗抹於T字區域。
▶ 〈1〉薇姿 新皮脂平衡多效精華乳50ml／NT850。〈2〉SKINFOOD 蜜桃棉青春露健康水175ml／NT600。〈3〉innisfree 濟州溫泉泡泡水凝霜50ml／NT1,000。
☼ NG.2 痘痘/毛孔
由於亞洲氣候炎熱潮濕，亞洲女性對毛孔粗大及痘痘的關注熱度，遠勝歐美。維持毛孔清潔與暢通，就可減少粉刺、粗大、阻塞、發炎、紅腫等肌膚問題的發生。
▶ 〈1〉杜克B 煥膚抗痘調理凝膠50ml／NT980。〈2〉PAULA'S CHOICE 抗老化2%楊酸緊緻毛孔精露88ml／NT1,300。〈3〉AVEDA 安定高效精華30g／NT 2,580。〈4〉ETUDE HOUSE 緊囊妙劑 十合一毛孔收斂緊緻精華50ml／NT950。〈5〉艾杜紗 荳蔻集中護理凝膠15g／NT800。〈6〉倩碧 毛孔飛縮緊緻精華30ml／NT1,900。〈7〉DF美肌醫生 煥妍肌-杏仁複合酸毛孔淨化精華15ml／NT880。〈8〉UNT 抗痘煥膚清爽立淨乳液60ml／NT549。
【毛孔／痘疤醫美對策─醫師解答】
Q.毛孔粗大建議的醫美治療方式？
針對毛孔粗大的治療方法很多，較推薦為飛梭雷射和飛針治療，對於飛針治療大家可能陌生一點，飛針是利用細小的毫針，在肌膚上做穿刺的動作，刺激皮下、真皮的膠原蛋白、纖維母細胞增生，達到縮小緊緻效果。
Q.飛梭雷射和飛針療法有傷口及修護期？
這兩種是屬於微創的傷口，也幾乎等於沒傷口，但還是要避免不當的保養，例如不可用酸類保養品等，只要塗抹保濕類的產品和做好防曬就可，約一週後就能修護。
Q.共需要治療幾次？隔多久可繼續治療？
治療3〜4次左右會達到效果，相隔約1〜1.5個月可再繼續治療。
Q.痘疤適合哪種醫美治療？
痘疤的治療如果是黯沉，可選擇淨膚、紅寶石、皮秒雷射等，若是凹陷型的痘疤，可選擇飛梭或飛針的治療。
Q.有無傷口和修護期？
針對痘疤治療所使用的能量會有深度，相對的傷口會較明顯，但還是微創傷口，不會影響日常生活作息。修護上還是特別需要保濕和防曬，診所也有專業的肌膚術後修護課程，增加肌膚的修護力，得到更好的照護。
☼ NG.3 斑點
對於臉上斑點真的讓人很無力，利用遮瑕乳或粉底修飾還是有限，隱約還是會看得出來，但不可能為了修飾斑點塗得像水泥般厚實，最根本的方法還是要將斑點淡化和消除，才能解救肌膚窘況。
▶ 〈1〉寶拉珍選 青春光采美白精華液30ml／NT1,880。〈2〉品木宣言 Dr.WEIL亮白無敵淡斑精華50ml／NT3,200。〈3〉蘭蔻 激光煥白素顏精華30ml／NT3,700。〈4〉寵愛之名 杏仁花酸深層煥膚淨白精華21％15ml／NT880。〈5〉雅芳 新活科研鋒巢淨斑精華30ml／NT2,600。〈6〉FUcoi 亮膚嫩白隱形面膜 7片／NT1,080。〈7〉ALBION 妃思雅晶燦恆白淨斑精華150g／NT2,180。〈8〉RéVive 淨膚淡斑精30ml／NT16,200。
【斑點醫美對策─醫師解答】
Q.改善斑點有哪些雷射？
針對斑點問題的醫美治療，目前最常見的雷射有淨膚、紅寶石、皮秒、脈衝光等。
Q.除斑效果較佳的哪種最推薦？
要視斑點形成因素的狀況來評估！有些是在表層，例如雀斑、曬斑適合選擇皮秒、紅寶石、雀斑的雷射方式，屬於內分泌的在真皮層下層的話，例如肝斑、顴骨斑適合選擇淨膚和皮秒雷射，因這兩種波長較能深入真皮層，且較溫和、非侵入式的治療。
Q.為什麼常聽到有人說會反黑？
會有反黑情形發生，可能是當時選擇的雷射治療不適合，或是雷射使用的能量不當，皆會影響術後的照顧，還有術後的照顧也是非常關鍵，有人術後立即去海邊玩水、使用酸類或美白成分的保養品，肌膚正在修護期，給予肌膚多餘的負擔，就會增加反黑的機會。
Q.有無傷口和修護期？
一般而言，非侵入式的雷射治療幾乎無傷口，有的甚至還看不出來，雷醫師特別強調，但不要因為太無感反而忽略術後的修護。術後一定要加強保濕和防曬是非常重要的照護步驟。
Q.共需要治療幾次？隔多久可繼續治療？
會有反黑情形發生，可能是當時選擇的雷射治療不適合，或是雷射使用的能量不當，皆會影響術後的照顧，還有術後的照顧也是非常關鍵，有人術後立即去海邊玩水、使用酸類或美白成分的保養品，肌膚正在修護期，給予肌膚多餘的負擔，就會增加反黑的機會。
雷濬嶸 醫師
學經歷：美麗風尚醫療美容集團醫療執行長｜盧森堡歐亞大學自然醫學博士｜韓國首爾面雕鼻整形中心研究員｜中華民國亞歐盟醫學會理事長｜亞洲抗老化美容醫學醫學會專科醫師｜3D聚左旋乳酸 原廠認證｜亞洲抗老化美容醫學醫學會理事兼副秘書長｜中華民國美容醫學醫學會專科醫師｜中華民國醫用雷射醫學會員醫師｜中華民國針灸專科醫師
☼ NG.4 脫妝
早上明明精心化上美美的妝出門，不料在通勤的路上妝就已溶掉一半，尤其現在高溫的天氣，肌膚又出油、又出汗，本篇將傳授持久不脫妝技巧，讓你不再面對脫妝的窘境。
《 Point 1.》 Base 妝前乳
不脫妝的最先決條件就是要打好底妝基礎！有了好的根基就能讓妝效不崩壞更持久。
▶ 〈1〉GIVENCHY 完美訂製妝前乳30ml／NT1,450。〈2〉laura mercier 喚顏凝露-光采淨膚型50ml／NT1,500。〈3〉雅漾 控油抗痘妝前乳40ml／NT870。〈4〉BECCA 曙光喚顏妝前乳30ml／NT1,550。
《 Point 2. 》 Eyeliner 眼線
預防眼線暈染除了選擇防水抗油的產品之外，在上面疊上同色系的眼線液，即可防止暈染。
▶ 【STEP 1】先以防暈染的眼線筆沿著睫毛根部位置描繪。【STEP 2】然後使用同色系的防暈染眼線液在同樣位置重疊畫上。
▶ 〈1〉倩碧 不失手極細眼線液2ml／NT800。〈2〉ETUDE HOUSE 眼藝之路～超滑順極細眼線筆（#2）0.08g／NT380。〈3〉RMK 經典持久眼線液（#01）2ml／NT1,050 。〈4〉伊麗莎白雅頓 完美紐約絕色驚豔24HR防水眼線液1.7ml／NT900。
《 Point 3. 》 Mascara 睫毛膏
睫毛膏使用不當很容易變成熊貓眼！所以選擇防水抗油睫毛膏很重要，刷完後可再以上一層透明的定妝液，猶如幫睫毛穿上雨衣般，更持久抗暈。
▶ 【STEP 1】用睫毛夾將上睫毛夾卷翹，使用抗暈染的睫毛膏，從睫毛根部開始向尖端仔細塗刷。【STEP 2】然後使用防水抗暈定型透明睫毛膏仔細地刷上一層或二層，抗暈效果會更佳。
▶ 〈1〉資生堂 時尚色繪旋轉濃翹睫毛膏8ml／NT1,150。〈2〉KISS ME花漾美姬瞬翹自然捲濃密防水睫毛膏#02 6g／NT399。〈3〉1028 超級大眼放大鏡睫毛膏8g／NT390。〈4〉M·A·C BOLD & BAD LASH大膽雙效睫毛膏8g&1.7g／NT850。
《 Point 4. 》 Eyebrow 眉筆
無眉道人是讓人非常窘的一件事，尤其是眉毛稀疏者在陽光照射下更加明顯，眉毛也絕對不能讓它暈開或消失！使用眉粉或眉筆後要再上一層眉毛定型單品。
▶ 【STEP 1】用蜜粉在眉毛的地方先撲蜜粉，然後使用眉粉描繪，藉由這個小技巧能夠讓畫好的眉型更持久。【STEP 2】再選擇同髮色的染眉膏、眉膠或眉毛定型單品，照著畫好的眉型仔細地刷上。
▶ 〈1〉ETVOS 礦物持久眉彩筆／NT1,050。〈2〉INTEGRATE 2in1繪型持色眉筆（#BR77）液態眉筆0.4ml+眉粉0.4g／NT$280。〈3〉heme 防水美眉筆（#胡桃棕）5g／NT229。〈4〉CHIC CHOC小惡魔兩用眉筆（#01）筆端0.22g+粉端0.25g／NT500。
✎ 不脫妝小撇步 定妝噴霧 ✐
如果你是要求完美的人，最後一個步驟一定少不了噴上定妝噴霧，定妝不僅能保持妝容的完整性，還能使妝效更持久。
▶ 〈1〉理膚寶水 瞬效控油噴霧150ml／NT490。〈2〉M.A.C 妝前活力水噴霧150ml／NT780。〈3〉DR.WU 玻尿酸保濕冰河噴霧250ml／NT600。
☼ NG.5 肥胖紋、妊娠紋
肥胖紋和妊娠紋不僅會影響美麗度，也會減少自己的自信心，這次透過醫美的方式來改善。
▶ 〈1〉Burt's Bees 懷孕媽媽美體滋養精華油4fl.oz／NT580。〈２〉Burt's Bees 媽咪彈力身體霜6.5oz／NT880。〈３〉綠藤生機 奇蹟辣木油30ml／NT580。〈４〉Fées 美體緊緻精華200ml／NT1,380。
【醫美對策─醫師解答】
Q.可用哪種雷射改善或去除
皮膚擴張紋是一種真皮的疤痕伴隨表皮的萎縮，既然是疤痕，就不可能消失或去除，只能改善或使之不明顯。常用機器有脈衝式染料雷射、磨皮雷射、飛梭雷射和電波。初期呈現紅色突起橫紋為急性期，此時可用脈衝式染料雷射治療。當進入慢性期變成白色萎縮性橫紋，則可採用磨皮雷射、飛梭雷射或電波治療。如果有皮膚鬆弛狀況，可同時電波搭配飛梭或磨皮雷射，不僅能使皮膚緊緻也可改善紋路，治療效果會更顯著。
Q.各雷射的作用和原理如何
脈衝式染料雷射的波長可被血管中的含氧血紅素所吸收，達到選擇性破壞小血管的目的。磨皮雷射和飛梭雷射可以刺激纖維母細胞的活性、使膠原蛋白增生，並使表皮及真皮層的厚度增加，改善皮膚擴張紋。非侵入式的電波拉皮是利用高頻率電流讓深層的皮膚產生加熱作用，誘導膠原蛋白及彈力蛋白的新生，有效改善肌膚橫紋、鬆弛，並達到緊膚效果，讓肌膚恢復細緻平滑而有彈性的狀態。
Q.共需要幾次的治療隔多久治療一次
一次性的治療只能部分改善，脈衝式染料雷射、飛梭雷射大概約4～6次以上才會達到效果，間隔約1個月可再次治療。非侵入式單極的電波拉皮大約1次治療就即可看到一定程度的改善，且無需麻醉、無傷口、無修復期。磨皮雷射會些微小傷口，須視傷口修復狀況才可進行第二次治療，所以相隔約1.5～2個月。
Q.術後如何護理
脈衝式染料雷射的術後會有些許紅腫不會有傷口，相當好照顧。磨皮雷射術後因有傷口與結痂，2至3週會慢慢修護，需以生理食鹽水與無菌棉棒清潔傷口，並塗藥膏避免感染，待結痂脫落，要注意防曬，才可降低反黑的發生率；結痂尚未脫落時，要避免泡溫泉、游泳、泡澡。飛梭雷射術後則會有如胡椒顆粒般的類結痂，正常沐浴沖洗都沒有問題，類結痂兩週內會自動脫落不需要特別處理。飛梭雷射和電波拉皮術後皮膚會比較乾，可在治療區域塗抹保濕乳液，避免使用過度刺激如去角質、美白的產品。
☼ NG.6 蘿蔔腿
提到蘿蔔腿真的讓人很困擾，尤其是肌肉型的，即使減肥、瘦身還是消除不掉！經過醫師指導就可知道要如何選擇正確的方式消除蘿蔔腿。
【醫美對策─醫師解答】
Q.肉毒桿菌消除蘿蔔腿作用和原理是
蘿蔔腿一般分為脂肪型、肌肉型及水腫型；小腿肌肉主要由腓腸肌和比目魚肌構成，可支撐與穩定腳踝，肉毒桿菌施打主要是針對腓腸肌，它的原理是抑制乙醯膽鹼的神經傳導物質釋放來抑制肌肉收縮，達到腓腸肌萎縮的效果，注射肉毒桿菌素後可使小腿 肌肉比較不發達，小腿的線條就會改變。是最安全有效的方式，但需重複注射。
Q.每個人都適合以肉毒桿菌雕塑嗎
蘿蔔腿若是脂肪型及水腫型，施打肉毒桿菌效果不明顯，所以不適用於肉毒桿菌注射治療。另外，運動員或舞者等就不適合，會使小腿沒有瞬間的肌力，較無法進行短跑或小腿需要瞬間衝力的運動。
Q.施打前後的注意事項
注射時會有輕微的疼痛，注射後腿部亦會有輕微痠痛和瘀青，但都是短暫的。施打後，因平時習慣使用的小腿肌肉，突然受到抑制無法適當的出力，在代償的肌肉力量還沒有跟上之前，也許走路日常生活不會有影響，但是激烈運動或是突然需要使用小腿肌肉力量時，要小心一些，避免跌倒。同時在剛打完的一週，要避免穿高跟鞋，以免肌肉尚未適應而摔跤。施打後也要避免泡湯以免熱能影響肉毒桿菌活性。
Q.施打多久才會有明顯改善
注射後約1至2星期肉毒桿菌開始產生功效，但小腿肌肉比較肥厚，需1至1.5個月後才可看得出小腿線條的改變。
Q.施打可維持多久
肉毒桿菌大約可以維持6個月或更久，藥效時間會因注射劑量與個人狀況有所差異，常穿著高跟鞋或運動可能使小腿肌肉張力易恢復，而使肉毒效果縮短，一般而言約半年後再施打即可。另外，持續施打肉毒桿1～2年後，肌肉活性會逐漸穩定，小腿線條就會定型。
陳建良 醫師
學經歷：沁美診所院長｜海峽兩岸醫藥交流協會整形美容分會專家委員會委員｜國立台灣大學醫學院附設醫院外科部整形外科專科醫師訓練｜國立台灣大學附設醫院雲林分院整形外科主治醫師｜行政院衛生署台北醫院外科部整形外科代主任｜國立台灣大學附設醫院新竹分院整形暨形體美容中心主任｜國立台灣大學附設醫院總院整形外科兼任主治醫師｜韓國心美眼診所鼻整形研修醫師｜安美得生醫（賀麗敷）股份有限公司新品開發處處長｜國立政治大學企業管理學系企業家班（35）
☼ NG.7 腋下出汗、異味
天氣炎熱，容易出汗，在舉手投足間看到腋下衣服濕了一片，實在令人非常尷尬！加上體味較重的人，會飄出一股異味，使周遭的人不舒服。如何改善腋下出汗？讓我們諮詢醫師來了解。
▶ 〈1〉L'OCCITANE 果漾馬鞭草體香膏 50g／NT980。〈2〉MALIN+GOETZ 尤加利體香膏迷你隨身版28g／NT560。〈3〉Dr.Hauschka 體香劑-花香（玫瑰花瓣）30ml／NT680。〈4〉唯有機 Acorelle天然椰香40g╱NT720。
【醫美對策─醫師解答】
Q.非侵入微波除汗的作用和原理
微波除汗是非侵入性方式來破壞腋下的汗腺，透過微波的熱能加熱水分子，利用微波的能量聚焦在皮下組織的水分子上，使汗腺不再新生，有效抑制腋下區域之出汗情形。
Q.治療需要花費多久時間
治療時間約1～1.5小時，一次可除80%的汗腺，若要完整去除約2次以上。相隔3個月以上才可做二次治療。
Q.有無傷口、修護期和術後照顧
幾乎無傷口，有些人會有腫脹情形，約莫2天即可消退，只需冰敷，注意清潔，不可泡熱水。
Q.侵入式除汗狐臭手術有哪些
傳統外科手術：利用外科手術將頂漿腺清除乾淨，因傷口較大現在很少使用此方式。現在大都使用微創的方式，例如超音波、光纖雷射、旋轉刀微創手術，上述微創手術的基本原理大致相同，藉由能量作用破壞頂漿腺細胞，達到減少異味的效果。
Q.治療需要花費多久時間
微創手術需要將腋下割開約0.3～1.5公分，然後將腺體破壞，治療時間1.5～2小時左右。
Q.修護期和術後如何照護
術後期間勿提重物，手肘勿抬高超過肩膀，避免肩膀劇烈運動。 因有小傷口2週內避免碰到水，傷口癒合需7～10天，再回診拆線。
☼ NG.8 毛手毛腳
除毛也是夏天必做的事，尤其是喜歡穿背心、短褲或常到泳池海邊玩水，手腳暴露在外的部分，如果沒有將毛髮清除也是會讓人覺得不自在的地方。
【醫美對策─醫師解答】
Q.雷射除毛的作用和原理
目前除毛大都使用雷射或脈衝光的方式，都是藉著生長期的毛髮破壞毛囊，讓毛囊受到破壞、萎縮、變小，最後讓毛髮無法再生長。顏醫師最推薦亞歷山大雷射的療程，除毛效果最好，它的波長是針對毛囊色素，能量會集中於毛囊細胞上作破壞，也較不會破壞到肌膚其他組織。
Q.全身的毛髮皆可適用
雷射和脈衝光的除毛治療，全身毛髮皆可適用，包含比基尼線。
Q.療程時間需要多久
每個部位花費時間不太一樣，例如手毛、腋毛約10～20分，但是一次只能除掉部分毛囊。
Q.一次即可永久除毛嗎
經過破壞的毛囊不會再長出毛髮，但對於休止期或退化期的毛髮則無法產生作用，所謂的休止期就是從外觀看不出它是毛囊，所以如果要達到完全清除，需要約反覆進行5～6次以上，相隔約1～2個月才能再治療。毛髮有時會出現漏網之魚，冒出1、2根，可在半年至1年再回診追蹤。
Q.術後如何照護
術後沒有傷口，肌膚表面可能會有些發紅，只需塗抹消炎藥膏，但要加強保溼及防曬。需注意，不要使用酒精性或美白成份保養品。
顏仲毅 醫師
學經歷：微美樂診所院長｜國泰醫院整形外科總醫師｜國泰醫院整形外科暨美容中心主治醫師｜中華民國外科專科醫師｜中華民國外科專科醫師（整專醫字371號）｜中華民國美容外科專科醫師（證號298號）｜國泰醫院汐止分院整形外科主任｜國泰醫院汐止分院門診中心主任
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