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夏季運動時髦穿搭提案－時髦動起來 跟著達人這樣穿
伸展台上,模特兒換上球鞋,穿著棒球外套,網球裙,充滿活力自信,但回歸現實生活,運動時到底該怎麼穿,才能舒適又時髦,今夏最火紅的,運動風,造型又該掌握哪些重點單品,明周,特別找來因跑步而改變人生,被網友譽為慢跑界女神的歐陽靖,以及專業造型師陳孫華,分享他們的運動穿搭小撇步,令妳即便滿身大汗,大口喘氣,還是能獲得旁人欣羨的眼光,nbsp,歐陽靖,從跑鞋開始的運動穿搭術,歐陽靖寫給女生的跑步書,連我都能......
夏季運動時髦穿搭提案 女子運動瘋
妳今天運動了嗎,入夜後的國父紀念館,河濱公園和戶外操場比白天還熱鬧,許多人下了班換上慢跑鞋奮力邁開步伐,揪團揮汗夜騎,專注神情簡直比學生時代的體育課還要認真,從前,這群都市運動族裡大多僅見男性身影,然而近幾年來,越來越多女性紮起馬尾,穿上繽紛運動服加入運動行列,例如前陣子Nike舉辦的全台首次女性半程馬拉松,便吸引了1萬5千名女性參加,其中高達9成為30歲以下的年輕女性,平均年齡層也有逐年降低的趨......
張鈞甯熱愛中醫養素顏 分享舒壓3穴道
,張鈞甯最近頻傳好事,日前出席凡士林活動上滿面春風,肌膚和身材都更勝以往,身旁的人都感受到她散發出來的粉紅光芒,對於被週刊拍到的,好朋友,黃凱偉,張鈞甯表示,兩人是看中醫時認識的,很談的來,但她還是堅持說,我沒有說我不是單身了喔,張鈞甯本身對中醫,養身,調理身體很有興趣,平時會鑽研各個穴道的按摩方法,還買,皇帝內經,認真研究,除了看中醫可以看出,hellip,桃花,開玩笑的,外,張鈞甯也分享自己平......
傻丫頭，等有房有車有銀子什麼都有的時候，那個人可能就不是妳了
,她們總是說,我不結婚,我要等他什麼都有的時候再嫁他,可是傻丫頭,等有房有車有銀子什麼都有的時候,那個人可能就不是妳了,hellip,hellip,nbsp,有一個朋友,已經和她男友跑了六年的馬拉松了,兩人青梅竹馬,朋友們只等著他們結婚的喜訊,前幾天她突然發消息說,其實她和他不久前分手了,如今她依舊單身,而他,已經結婚半年,和一個只認識三個月的女孩兒,長達六年的感情抵不過三個月的感情,這世界還真是......
絕美新娘計畫表！不可忽略的5項必做list
,婚禮當天新娘絕對是全場的焦點,從頭到腳的裝扮沒話說,但其實有許多小細節可不能臨時抱佛腳,在踏上紅毯前,行程表上除了排定挑選婚紗,試吃喜餅酒店,單身派對,hellip,更別忘了留點時間給自己,全身去角質,油壓SPA或是全臉護膚都是值得投資的項目,按照以下的to,do,list開始準備,就算忙的昏天暗地也能成為婚禮上最耀眼奪目的絕美新娘,1,放下手邊工作,預約肌膚療程先,如果你還沒有預約美容肌膚保養......
年過30，妳還是「剩女」，是時候該改變了
,首先,定義一下什麽是,ldquo,剩女,rdquo,我從來不認為結婚是每個人必需要做的事情,很多人是不需要也不適合結婚的,但是我很肯定的認為每個人此生都需要戀愛,都需要學會愛和被愛,跟媒體上鼓吹的,ldquo,剩女,rdquo,定義不同,我指的剩女是,mdash,mdash,有愛的意願,可是因為消極等待的態度,不良的家庭教育,狹隘自相矛盾的擇偶條件,與愛無緣的恨嫁女,來參加,ldquo,剩女,r......
寧願輸掉30萬元的獎金，我也要幫助你！！！
,寧願輸掉30萬元的獎金,我也要幫助你,肯亞籍,的菁英組女選手,在馬拉松賽道上與一位,中國籍,雙手殘缺的身障選手併行,她放慢速度,用她的雙手為這位身障選手遞上水幫助他補給,這個舉動讓,肯亞選手,與冠軍擦肩而過,並且因此失去10,000美金的獎金,但是她贏得的是全世界的尊敬,這就是身為馬拉松選手應有的,運動家精神,不論國籍,不論膚色,不論男女,不論是否有殘疾,不論是精英或一般選手,忘掉眼前的競爭,為......
運動除了變瘦，還有什麼意想不到的額外好處呢？
運動可以讓身體更健康,幫助肌膚緊實,加強代謝,改善失眠和過敏,hellip,好處之多不勝枚舉,但除了這些,到底運動還有哪些附加好處,值得大家不斷鼓勵,且一個拉一個加入運動行列呢,名模王麗雅以自己親身經歷告訴大家,就算早有模特兒般身材的她,為什麼還是這麼熱衷運動,甚至越來越愛運動,1,丟掉煩惱和痛苦,運動時要專注於自己的呼吸吐氣,在短短的30分鐘到1小時內,你的世界只屬於你自己,王麗雅回憶兩年前的低......
一個故事告訴你：為什麼有的婚結不成？有的婚離不成？
遠房閨蜜小歪,多情軟妹子一枚,在情路坎坷之後,一不小心就年近三十,禍不單行,這年她又不識時務地愛上一個中年大叔,大叔一切都好,有車有房,才貌俱佳,年齡雖大,激情還在,身體倍兒棒,吃嘛嘛都香,唯一的缺點是已婚,小歪和大叔,該膩的膩了,該憧憬的也憧憬了,三十歲的女人,免不了考慮結婚生孩子的問題,身為獨生女的小歪早就計畫好了,哪怕交罰款也要生三個,兩年一個,這樣算起來,也要抓緊時間,萬事俱備,只欠離婚,......
有的婚，可結的沒有結，能離的沒有離！
遠房閨蜜小歪,多情軟妹子一枚,在情路坎坷之後,一不小心就年近三十,禍不單行,這年她又不識時務地愛上一個中年大叔,大叔一切都好,有車有房,才貌俱佳,年齡雖大,激情還在,身體倍兒棒,吃嘛嘛都香,唯一的缺點是已婚,nbsp,小歪和大叔,該膩的膩了,該滾的滾了,該憧憬的也憧憬了,三十歲的女人,免不了考慮結婚生孩子的問題,身為獨生女的小歪早就計畫好了,哪怕交罰款也要生三個,兩年一個,這樣算起來,也要抓緊時間......
平常就該養成運動習慣！你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
女兒要結婚了，爸爸的攝影機裡藏著的是...（看完決定要好好孝順父母）
,每個女兒出嫁,做父母的心情你能懂嗎,那種說不上該歡喜還是悲傷,不捨卻又欣喜的心情,nbsp,1,我用力和著盆裡的肉餡,今天晚飯我要做漢堡,4歲時,我第一次做飯做的也是漢堡,也許是因為和餡子的力度不夠吧,做出的漢堡硬邦邦的,儘管如此,爸爸媽媽還是說,好吃,好吃,吃了很多,特別是爸爸,他居然說,從來沒吃過這麼好吃的漢堡,那已經是21年前的事了,明天我就要出嫁了,今天是我作為未嫁的女兒在家裡度過的最後......
歐陽靖 實用主義者│美麗佳人Marie Claire
,採訪撰文,李昭融,造型,蕭景引,攝影,Hedy,Chang,化妝髮型,Jagger,每一個人都可能都可以被剖成兩半,一是理性的自己,一是感性的自己,當兩者加在一起時,就成了更強壯而完整的自己,美麗佳人,這次與Louis,Vuitton合作pop,up攝影展,邀請了演員,歌手,作家,模特兒和主播,一起與我們分享她們心中那個藏起來,感性的自我,不被銀幕或者人群所見,但是任性而真實,演員和作家都是與創......
如何漂漂亮亮去路跑的6個秘訣？路跑正夯，女孩兒都要看！│如何出版
,作者,亞莉珊卓,荷敏絲莉,跑步,就會有好事發生,瘦腿,翹臀,清晰的思緒,愉悅的笑容,hellip,hellip,這些都是跑步順帶的好事,跑步改變了我的一切,當別人問我瘦了幾公斤,我都說,瘦多少是一回事,重點是,你有沒有看到我現在能成就多少事,亞莉珊卓,荷敏絲莉,Alexandra,Heminsley,六年前,亞莉珊卓是個體態豐滿,四肢不發達的普通女人,現在,她已經跑遍世界兩大洲五場馬拉松,跑步成......
生命和諧的2項原則：莫為小事抓狂 這些都是芝麻小事
我這一代最偉大的發現就是,一個人可以藉由改變自己的態度,來改變一生,美國心理學,哲學始祖威廉,詹姆斯,William,James,nbsp,在,練習當好命人,書裡,分享非常明確的策略,幫助你用更優雅的態度來面對人生,這些也是作者最喜歡的人生態度,隨順因緣的人生態度,每一條方法其實都很簡單,但是卻很有用,可以指引你走向更寬廣的視野,以及更放鬆的生活態度,你會發現,許多策略不僅可以用來應付個別事件,還......
