分享

張鈞甯熱愛中醫養素顏 分享舒壓3穴道

張鈞甯最近頻傳好事,日前出席凡士林活動上滿面春風,肌膚和身材都更勝以往,身旁的人都感受到她散發出來的粉紅光芒。對於被週刊拍到的「好朋友」黃凱偉,張鈞甯表示,兩人是看中醫時認識的,很談的來,但她還是堅持說:「我沒有說我不是單身了喔。」

張鈞甯熱愛中醫養素顏 分享舒壓3穴道

張鈞甯本身對中醫、養身、調理身體很有興趣,平時會鑽研各個穴道的按摩方法,還買《皇帝內經》認真研究。除了看中醫可以看出…「桃花」(開玩笑的)外,張鈞甯也分享自己平時最常按壓的3個穴道:

張鈞甯熱愛中醫養素顏 分享舒壓3穴道

1.曲池穴:
在手肘關節彎曲凹陷處,能幫助抒壓,解除疲勞,想睡覺或是有感冒前兆時,趕緊壓一壓相當有效。

2.風池穴:
耳後靠近脖子的凹陷處,能消除肩膀酸痛,改善頸部僵硬,長時間拍戲時,都會按壓這邊提振精神。

3.足三里穴:
膝蓋骨外側下方凹陷,下半身容易水腫的人,最適合按壓這個穴道,能消水腫,並促進代謝,恢復腿部線條。

張鈞甯熱愛中醫養素顏 分享舒壓3穴道

張鈞甯一邊解說,一邊幫V編按壓曲池穴,輕壓幾秒鐘卻讓V編痠痛感持續了半小時左右。她說:「延著手臂整條按壓或刮一刮,真的很有效。」除了有空就穴道按摩,張鈞甯每天洗完澡也一定會花15分鐘左右按摩全身;注重飲食健康的她也再度提起「紅豆茯苓蓮子湯」,三種天然食材都是很棒的保養聖品。而之前被票選為10大素顏美女,張鈞甯笑說其實平時跑步就都是素顏,化妝運動相當傷皮膚,但防曬一定要擦,再來6/8張鈞甯將要挑戰21公里馬拉松,大家就有機會在路上目睹容光煥發的素顏張鈞甯囉。
(圖片來源: 張鈞甯微博)

延伸閱讀
竟然有能降低食慾的穴道!
素顏美女保養法 皮膚科醫師教你保養3大原則
好像沒化妝!?仿若天生美人底妝6步驟


※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

男人是女人頭上的天,男人是家庭的脊樑,這個地位是女人無法替代的。所以,好女人總是要多給丈夫一些自尊,讓自己的老公挺直腰板,做一個大寫的男人。 一、多給他一點尊重 女人們就不要在家庭裡與男人發生權利之爭。不妨把家庭主權讓給男人,讓丈夫多一份自尊,讓他在人前人後、家裡家外都做一個堂堂正正的男子漢。讓他...

    1、善解人意的女人。 她很細心,很有洞察力, 能夠從你表露的一些苗頭中 發現你心中所思所想。你快活時 與你一同分享,你有難言之隱時,她 能從你的舉手投足中發現,並來勸慰你。   2、心地善良的女人。 首先她讓你覺得可以依賴, 她始終把你當作一生中最親的人, 她...

24到26歲就是這麼一個尷尬的年紀——無法把自己當少女,但也沒有人把你太當真。 但從24歲開始,有些事情一定要開始做,有些事情也一定要更明白,目的是為了從24歲起,不為任何人,只為自己活得更精彩!   人生 1,把重返校園充電認真列入計畫,並在30歲前再次畢業。 2...

圖片來源:等一個人咖啡 普通朋友:半夜會找妳打逼聊天到很晚。男朋友:半夜看妳還在逼上會趕你下線(當然妳可以ㄠ個幾分鐘)。普通朋友:他會找你出去玩,叫妳放棄報告或翹課。男朋友:他會催妳快寫作業,或者想要跟你討論功課。普通朋友:在你生病時,會講好話關心妳。男朋友:在你生病時,他會關心到你很煩,而且逼你...

Facebook留言板