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瘦腿也有黃金時段找准時間效率高
腿部還真是不容易燃脂的部位,總有MM抱怨自己每天走很長時間的路,也沒見腿瘦下來,其實腿部的循環系統非常複雜,光靠運動來瘦腿不僅效果甚微,而且很可能會讓小腿和大腿根部的脂肪收緊變成肌肉群,曲線會更加難看,想要瘦腿首先要知道自己的腿因何而胖,單純性的脂肪肥胖可能是起源不愛運動和長期久坐,而復合型肥胖則有可能與不良生活習慣,比如高跟鞋穿得不正確等等有關,因此瘦腿是一門技術活,一定要因地制宜,根據自身情況......
女人必備：20條最佳女友養成術
,愛情是一個磁場,而不是一根繩子,一根繩子會讓男人有掙脫的慾望,而一個磁場卻能給男人自由的假象和一個永恆的誘惑,1,多半男人認為,女人晚上也要和白天一樣有魅力,每天把自己打扮得漂亮可愛一點,投入地愛一次,大多數女人需要一次刻骨銘心地愛,這樣可以儘早實現情感免疫,也可以為未來的日子留出更多理性的空間,2,多讀書,多思考,知識才能改善命運,其好處到你25歲以後會逐漸顯現,到那時,無論如何你都找不回從前......
揭秘：男人藏不住的20個變心信號
男人無論有多會偽裝,只要變心,就會悄悄的露出馬腳,只要細心的去發現,也許,一切都可以改變,1,他開始不再習慣你的口味,做出來的飯菜很香,但總會挑出一些莫名其妙的毛病,不做是問題,做了問題更多,做的好壞成為了男人挑刺的最佳選擇,2,睡覺的時候不再抱你,背對著你躺下就睡,根據不去計較你在再想些什麼,也不會想到你的感覺,3,不再像以前一樣叫你寶貝,也經常說了幾句電話就找各種理由挂機,動不動就找手機,ld......
原來生活裡各種小小的不幸，都是大大的幸福
多看幾次都覺得好正有每夜和我搶棉被的伴侶,因為那表示他,她不是和別人,在一起,有只會看電視而不洗碗的青少年,因為那表示,他,她乖乖在家而不是留連在外,有繳稅的帳單,因為那表示我有工作,衣服越來越緊,那表示我吃的很好,有陰影陪伴我的勞動,那表示我在明亮的陽光下,有待修整的草地,待清理的窗戶和待修理的排水溝,那,表示我有個家,有各樣對政府不滿的抱怨,因為那表示我們有言論自由,能找到最遠的那個停車位,因......
5個多數情侶犯的溝通錯誤
,有沒有想過為何妳跟他總是為了無謂的瑣事爭吵,其實答案很簡單,因為兩人之間溝通不良,讓我們來看看該如何突破這個溝通上的窘境,也許妳認為妳跟另一半都很了解對方,但就算是最合諧的情侶之間也有可能會發生不必要的爭吵,很多情侶都沒有意識到自己跟另一半有溝通不良的情況,雖然有時候溝通不良不會造成當下倆人的口角,但如果彼此經常有這種狀況出現,一定會對感情有某種程度上的傷害,錯誤1,話總是說到一半,這裡是一對情......
女人一生中不可忽視的18步
女人的一生,會有無數段或精彩或平淡,或磨練或輕鬆,或美麗得意或狼狽失意的經歷,但是,請千萬不要忽視這18個關鍵點,nbsp,Stepl,18歲至28歲,1,多讀書,多思考,其好處到你25歲以後會逐漸顯現,知識才能改變命運,而老公只能改變你的生活,你可以是知識的主人,但你只是老公的配偶,2,爭取考入一個起碼二流的大學,當然一流最好,讀大學的時候不要錯過談戀愛,更不要錯過一切可以自我表現和鍛煉的機會,......
12星座最常患的7大戀愛病
病症一,幼稚病患病人群,巨蟹座,天秤座,雙魚座病症分析,愛撒嬌,喜歡耍無賴,對對方的稱呼會讓外人聽後掉一地的雞皮疙瘩,互相說話的語氣喜歡模仿小朋友或大人哄小孩,常用疊字,如,寶貝,很晚了,快去睡覺覺,乖,聽話,親愛的,我在吃飯飯,我很乖哦,回來後一定要給我親親作為獎勵,hellip,hellip,生氣時,嘴巴撅得都可以掛上水壺,過沒一會兒又破涕為笑,情緒總是來無影去無蹤,對於這些幼稚的語言和行為,......
籌備讓男人100 滿意的sex夜晚
傳統的性觀念讓我們認為,只有,ldquo,壞,rdquo,女人才能追求,ldquo,性,rdquo,福,可專家卻告訴我們,主動追求,ldquo,性,rdquo,福,不僅有利於身心健康,還能讓你擁有一個個激動人心的時刻和滿意百分百的夜晚,知道如何,ldquo,點燃,rdquo,自己,要想獲得,ldquo,性,rdquo,福,關鍵在於你要知道怎樣才能將自己,ldquo,點燃,rdquo,也許你和你的丈......
愛，不需要太多的裝飾。
,有人問他,什麼才算幸福,他握著她的手,淡淡地說,每天早上,一起去吃東西,然後我送她上班,中午一起吃飯,晚上一起去市場買菜,回家做飯吃,看電視,然後洗漱睡覺,沒了,沒了,你每天都跟愛的人在一起還不幸福嗎,還要有別的嗎,愛,不需要太多的裝飾,它本來就這麼簡單,......
♡怎麼去愛一個男人♡
你或許不完全同意,但本文值得一讀,怎麼去愛一個男人,請仔細看下去,年輕時,我們不懂愛,我們以為不許他抽煙,是為了不讓他得肺癌,不許他喝酒,是為了保護他的肝,不許他看通宵,不許他上網,是為了保證他的睡眠,不許他和朋友打牌,上館子,是為了不讓他荒廢事業,一事無成,愛他,我們就要給他一定的空間,我們不能因為愛,就剝奪了他的愛好和自由,男人抽煙喝酒,就像女人逛街穿衣一樣,那是一種由衷的快樂,沒有了它,男人......
男人喜歡小鳥依人的五大理由
男人大都有點大男子主義,有英雄情結,所以更多的男人選另一半,喜歡小鳥依人的女人,度娘說,小鳥依人就是像小鳥那樣依傍著人,形容女孩子嬌小可愛的樣子,為何更多的男人熱衷選小鳥依人的女人做另一半呢,以下便是總結其五大理由,理由一,小鳥依人的女人更能讓男人有家庭歸屬感,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,看過電影,河東獅吼,和,我的野蠻女友,男人對那種大女人的老婆敬而遠之,相對於女......
