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那天是週末,春日的黃昏有新搾橙汁的顏色與氣息,老早說好了要和朋友們去逛夜市,母親卻在下班的時候打來了電話,聲音裡是小女孩一般的歡欣雀躍,明天我們公司去踏青,你下班時幫我到提拉米蘇麵包坊買一袋椰蓉麵包,我帶著中午吃,踏青,我大吃一驚,啊,你們還去踏青,想都不想,我一口回絕,媽,我跟朋友約好了要出去,我沒時間,跟母親討價還價了半天,她一直說,只是買一袋麵包,快得很,不會耽誤你,hellip,最後她都有......

,換檔時刻,人生千迴百轉,能夠清楚知覺換檔時刻,是種難得的幸福,號稱近年來本地最大規模的一場高樓火災,在持續延燒將近四十幾個小時之後,百餘家公司的資產付之一炬,據說,起火點位於三樓,火災消息才剛傳出,幾分鐘之內,火舌就將樓上一家高科技公司的所有設備及庫存吞噬,其中一位股東人在國外,打越洋電話給我,問及受災狀況,我將實情告知,他在電話那頭,語氣十分肯定地說,因為這場火,一切都會有新的開始,你不要太難......

,男女之間沒有純友情,這是真的嗎,nbsp,不,男女之間絕對有純友誼,nbsp,何謂純友誼呢,就是那種可以互相傾心交談,相依相惜的異性朋友,nbsp,你不相信,我證明給你看,nbsp,這18年來,我一直都是個刁蠻不講理,嘻皮搗蛋的女生,nbsp,身邊可以說是很少有男生的朋友,nbsp,更不要說是知己了,nbsp,不知道為什麼,nbsp,每一個對我好的男生,nbsp,到最後總是會顯露出馬腳,對我示愛......

,走最短的路,還是走最快的路有一天,一個小職員正在趕著上班,這天他的公司有一個很重要的會議,會議中的表現關乎到他能否升職,所以不能遲到,無奈他的鬧鐘卻在今晨壞掉了,最糟糕的是還有二十分鐘會議便要開始了,小職員唯有改乘計程車,希望能趕得及參加會議,好不容易才給他截到了一輛計程車,匆匆忙忙上車後,他便對司機說,司機先生,我很趕時間,拜託你走最短的路,司機問道,先生,是走最短的路,還是走最快的路,小職員......

幸運,是因為一直有在做,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,康宇國際有限公司執行長與創辦人,nbsp,nbsp,nbsp,品牌旗下的網路節目Awareness,Elevation,意識提升,自2010年七月以來,已經採訪了許多世界知名的暢銷書作家和講師,nbsp,nbsp,nbsp,2008年在美國成立Bright,Light,Coaching之後,也對個人做一對一的教練服務,她的客戶層從美國......

,女人的美千姿百態,純淨之美讓人心靜,嬌豔之美帶來驚喜,狂野之美激起慾望,hellip,hellip,但無論哪一種,能讓男人眼前一亮,吸引他們目光的,大抵相似,近日,美國著名時尚雜誌,魅力,刊出封面文章,綜合多國研究,教女性通過小細節展現性感魅力,抓住男人眼球,眼神接觸,ldquo,微微一瞥就能傳達一個人的興趣,注視一會則可以拉近彼此的距離,rdquo,美國加州州立大學心理學教授拜佛瑞,middo......

,我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談,nbsp,nbsp,我問他的頭四個問題是,有沒有女朋友,他說,我還年輕,想專心拼事業,目前不想交女朋友,nbsp,你去過最好玩的地方是哪里,我不喜歡出去玩,我喜歡在家研究電腦,nbsp,那你吃過最好吃的東西是什麼,我都全心全意工作,吃得很隨便,nbsp,會做菜嗎,我家附近有很多吃的,不用自己做,nbsp,他可能以為這些答案都展現出專業精神,會為自己加分,於......

增加肌肉量,加強神經傳導,打造逆齡肌,雕塑完美體態,養成易瘦體質,成為超凍齡美魔女,帥型男,你是不是也有這樣的經驗,mdash,mdash,經常感到腰痠背痛,膝蓋無力,或走路越來越慢,走一下下就腿痠,年輕時大吃大喝,熬夜通宵不會累也不會胖,但現在想瘦一公斤卻難如登天,能搭手扶梯就不爬樓梯,如果一定得爬樓梯,就氣喘吁吁久久無法平復,晚上不是睡不著就是睡不好,或明明睡很久,早上卻起不來,有時想去房間拿......

為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......

修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......

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,瑜珈對身心靈帶來的益處無庸置疑,非常多研究證實了這一點,我們都知道做瑜珈百利無一害,也真的很想每天都碰一下這運動,但有時候實在覺得好累好懶,工作和雜事都快忙不過來了,誰還有閒情逸致做瑜珈啊,我們聽到大家的吶喊了,其實我們自己也是這樣,於是請教Eoin,Finn這位國際瑜珈大師,該怎麼輕鬆把做瑜珈這件事融入忙碌的生活中,總是覺得自己太忙的人該如何擠出時間做瑜珈呢,1,利誘自己,即使忙到天昏地暗,告......

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妳今天運動了嗎,入夜後的國父紀念館,河濱公園和戶外操場比白天還熱鬧,許多人下了班換上慢跑鞋奮力邁開步伐,揪團揮汗夜騎,專注神情簡直比學生時代的體育課還要認真,從前,這群都市運動族裡大多僅見男性身影,然而近幾年來,越來越多女性紮起馬尾,穿上繽紛運動服加入運動行列,例如前陣子Nike舉辦的全台首次女性半程馬拉松,便吸引了1萬5千名女性參加,其中高達9成為30歲以下的年輕女性,平均年齡層也有逐年降低的趨......

,nbsp,讓一個女人喜歡你是一回事,但是讓她愛上你完全是另一回事,如果你愛上了一個女人,希望她也愛你,那麼你必須努力讓她覺得自己很特別,讓她意識到你有多好,讓你們的關係越來越堅實,最重要的就是出對牌,不要急於求成,如果你做的對,你愛的女人就會不知不覺地愛上你,nbsp,nbsp,nbsp,步驟,nbsp,贏得她的芳心,最開始時要顯得輕鬆,雖然你可能十分渴望你愛的女人愛上你,但是最開始時你不能太著......