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開始儲存你的凍齡本錢 20世代 30世代該怎麼做
,nbsp,20世代開始防老化,要美不要瘦乾巴,20歲世代的女性比較容易有的錯誤觀念,是採取輕率的減肥方式,以不吃或嚴格控制卡路里達到,瘦巴巴,的體型,如果限制3個月的飲食,大約會減少5個月份量的肌肉,nbsp,這樣導致的結果,是肌膚失去光澤,體型崩壞,浮腫怕冷,免疫力降低,比較嚴重的是這種,不吃東西減肥法,也會影響到女性的生理,其中不乏有些女性才20歲,但卵巢年齡卻已經是40歲的案例,不要害怕攝......
30分鐘竟可以消耗145卡熱量 令人驚訝的輕鬆「戀愛減肥法」....這4種行為效果超好
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立......
超震驚 她因為一張肥胖的婚紗照開始瘦身!減掉72公斤後,竟然發現.. 愛美女性都要看!
,nbsp,圖片來源ntdtv,下同,美國威斯康辛州攝影師寇澤斯基,新婚月餘翻看婚禮照片,為身材修長的丈夫身邊,自己,龐大,的身軀感到羞愧,於是痛下決心減肥,然而減掉160磅後,她發現自己越來越不快樂,甚至迷失了,家住威斯康辛州Brookfield的寇澤斯基,Julia,Kozerski,9月30日在,華盛頓郵報,發表文章,講述自己的減肥經歷和瘦身成功不僅沒得到自信,反而變得沮喪與失落的經歷,寇澤......
凱特王妃妹妹 Pippa Middleton 婚前做這些!讓她宛如女神降臨
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,People,royals,Us,Weekly,Getty,nbsp,英國凱特王妃的親妹妹琵琶密道頓,Pippa,Middleton,在520這天風光出嫁,與前賽車手,現風險基金投資人詹姆斯馬修斯共結連理,其實,Pippa,過去因為愛運動沒有做好防曬,素顏時有點暗沉感,近年來勤於防曬,膚況有慢慢好轉,在婚禮之前,Pippa,nbsp,也做足了準備,讓她在......
這9種食物越吃越瘦 不看就後悔了!
進步君,都說口袋裡的鈔票最薄情寡義,身上的肥肉最不離不棄,夏天這個露肉的季節,怎樣才能擺脫贅肉的煩惱呢,這些食物經常吃,越吃越瘦哦,nbsp,1,水,nbsp,nbsp,每日喝500ML,身體的代謝速度就能提高30,nbsp,2,奶製品,nbsp,nbsp,每日飲用牛奶,酸奶,其體內脂肪可以減少70,以上,nbsp,3,綠茶,nbsp,nbsp,不僅抗癌,抗氧化,還有提高新陳代謝的作用,nbsp,......
趙麗穎超纖細身材!圓臉代表大變身,4招瘦身方法學起來
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,圖片來源,微博,趙麗穎要說趙麗穎的演藝道路,前陣子被爆料其實休息是因為懷孕三個月了,然而近日她出席活動,立刻打破這項傳言,不但身材維持得好好的,小腹超瘦之外,更比之前纖細很多,想想以前圓臉肉肉的時候,到如今這樣,到底是如何瘦身的呢,nbsp,趙麗穎瘦身方法1,過油的食物水洗一下,首先趙麗穎在食物上會選擇吃得少,並以減少卡路里的攝入為重點,她在減肥的時......
40歲的安室奈美惠身材宛如少女,靠的居然是「大口吃肉」?她的美麗秘密還有這5樣...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,即使宣布即將引退,安室的人氣依舊火紅,可說是日雜封面的常客,身為19歲兒子的媽,歲月似乎沒在安室身上留下痕跡,論外型,論流行嗅覺,在日本依舊是女神等級,身為女神,應該很努力的維持吧,沒想到她近日在綜藝節目中直言她的飲食習慣,真的嚇壞了大家,天生就是吃不胖,近日她在日本綜藝節目,阿Q冒險中,被問到保養之道,她直言自己不愛吃水果,更不愛吃健......
生命和諧的2項原則:莫為小事抓狂 這些都是芝麻小事
我這一代最偉大的發現就是,一個人可以藉由改變自己的態度,來改變一生。──美國心理學、哲學始祖威廉.詹姆斯(William James) 在《練習當好命人》書裡,分享非常明確的策略,幫助你用更優雅的態度來面對人生。這些也是作者最喜歡的人生態度:隨順因緣的人生態度。每一條方法其實都很簡單,但...
上粉底液時,該從哪開始下手最好?
現在標榜上粉底就像上保養品一樣,方法很簡單,在臉上點五點,分別是額頭、兩頰、鼻頭和下巴各一點,然後用指腹輕輕推勻,看起來真的好簡單。如何可以在如此簡單的方法下,擁有更深度的上妝順序,讓底妝更無懈可擊地自然。 Bobbi Brown資深彩妝師楊中豪建議,上底妝的步驟可以因人而異,根據不同肌膚需求或是想...
辣媽Blake Lively愛美不藏私:「只有自己最了解自己。」
如果你是大牌的A咖女星,你想要聘請人幫你刷牙都沒問題。但是布萊克萊佛利Blake Lively絕對不是這種A咖,她對自身的美感相當自豪,更一手包辦彩妝、美髮與造型…,她笑說:「我喜歡自己整理妝髮。因為只有我自己最了解臉上迷人的特色以及該補足的地方,而不只是塗塗抹抹而已。」來聽聽這位美麗...
這場演講改變了500萬人的命運──「面對愛情,妳不是太挑剔,事實上妳可以更挑剔一點!」
數位時代來臨,你的愛情觀進化了嗎? 我們靠著數位通訊與人溝通,你的手機進化了,你的愛情觀進化了嗎? 數位策略專家艾美.韋伯(Amy Webb)認為,「至少要交往六個月,同居生活一段時間之後,才能確定對方是自己的理想伴侶。」這些血淚斑斑的艱苦愛情路,艾美.韋伯都走過,讀完她的書、聽完她的...
髮型沒搞好,女神也會變大嬸 今年春夏最流行的髮型都在這 讓你5秒變女神
有圖有真相:髮型影響年齡少女秒變大嬸 最近一位知名的髮型師,用事實說話,證明了髮型影響年齡這一論證。但依小編愚見,每個人的顏值、風格都是千變萬化的,或許誰都hold的住的齊劉海,放到氣場強大的女星身上卻是搞笑有加;而似乎嫵媚妖嬈的中分大波浪卻也不見得誰頂著都能變成“眾裡尋他千百度&rdq...
自私男友說不結婚就分手!可我才剛滿19歲...
麻木了,我不知道我還該不該走下去……每個人的戀愛都是很甜密的,發展快的或者一兩個月就過了這樣的甜蜜,發展慢的或者一年的時間都是在熱戀中。我感覺我自己的發展得很快,拍戀的時間很短,很短。不到半年裡,男友就逼著我說,跟他拍不起拖的人就走。當時我牽著他的手,在我說不想結婚那麼早...
縮小毛孔的秘招!讓你的臉看上去晶瑩剔透,瞬間年輕20歲!
網絡圖片 毛孔不會生長不會老化,只有當被堵塞的時候才會被撐大。溫柔潔面,偶爾蒸臉,保持良好的化妝習慣才能逐漸縮小你的毛孔。原來只要做到這些事,就能縮小毛孔,趕緊來瞧瞧。。。改進你的洗臉步驟徹底卸妝永遠是第一步。如果卸妝不乾淨,殘妝是毛孔粗大的元凶。所以乾淨的...
老公與女秘書在公司附近租了間公寓,某天邀請妻子去共進晚餐...
故事① 家裡離公司很遠,為了上班方便,老公和他的秘書Mary,合資在公司附近租了一個公寓。 一天,老公邀請妻子去他們租屋處吃晚飯。飯桌上,妻子一直注意老公與女祕書的互動,老公也發現了妻子的眼光。 於是主動跟妻子說明:我知道你在想什麼,不過我可以向你保證,Mary和我是純粹的上司與下屬,絕對沒有別的...
男人這樣做就代表心裡沒有妳了!馬伊琍的一席話,點醒了許多傻子!
最近,馬伊琍接受采訪時說的一段話又火了: 如果一個人天天給你打電話發短訊,說明他是愛你的,起碼他心裡有你。如果每次都是你給他打電話發短訊,那你就不用問了,其實他心裡根本就沒有你。 馬伊俐說:"我不懂什麼叫挽留,我只知道,愛我的人不會離開我,因為他知道,我會難過。你無法叫醒一個裝睡的人,也無法感...
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