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善用科技完成你的健身減肥大計!6款App推薦
,儘管已經盤算著要健身,要節食好一段時間了,但總因為缺乏動力和鞭策而遲遲沒有開始,或者只進行了一小段時間就放棄,其實與現代人生活密不可分的智慧型手機就提供了不少實用的App,不管是想完成人生第一個5k路跑,想妥善把握時間運動,或者吃得更健康,來看看有哪些App可以幫助你達成目標,Pact,這款app的概念就像是一個健康生活獎勵遊戲,使用者可以列出渴望達成的目標,像是運動次數,攝取蔬菜量等資訊,並且......
每天10分鐘!效率型晨間保養讓肌膚水嫩嫩!│美周報
,早上起床後你都為肌膚做什麼,還是匆匆出門,hellip,hellip,改變一下吧,晨間美容,其實很重要,提早10,15分鐘起床,可以換來更好的膚質,延續當日一整天的好心情喔,快來改變你的晨間保養,讓保養美肌變得更聰明有效率喔,早晨用,溫感,水感,甦醒肌膚,肌膚是要細心呵護的,你怎麼對待它,肌膚就怎麼回應你,許多愛美的女性應該都對照顧肌膚有自己的一套方法,但你的方法過時了嗎,台灣因為工作壓力,生活......
【彩妝】范冰冰 武媚娘妝容~「武昭儀妝容」教學
范冰冰,武媚娘妝容,武昭儀妝容,教學,nbsp,nbsp,持續追范冰范爺主演的,武媚娘,XD,其實幾乎每天都是追到最新一集的狀態,我發現范爺的妝可以分為主要幾個時期,第一次我覺得有比較大的轉變應該是武才人,應該要說高陽公主府的侍女XD,rarr,稚奴的,武昭儀,當然,在妝容上更明顯的轉變是榮登,武皇后,這次要和大家分享,武昭儀,時期的妝容,我自己覺得這個時期的眼妝也很美,而且其實也是屬於實用的色系......
吵架需要節制,吵完架一定要修復關係
,空巢期的妻子碰上剛退休的先生,兩個人獨處的時間大增,卻各懷鬱悶心情,很容易一不小心就因為細故瑣事而吵起來,更可能新仇舊恨一股腦湧上心頭,邊吵架邊翻舊帳,越吵越不可開交,甚至最後有人萌生再也受不了的,我要離婚,的念頭,熟年夫妻因為已經是老夫老妻,對彼此的性格弱點十分熟稔,若是吵架太過盡興,不知節制,可能闖下無法挽回的大錯,熟年夫妻應該盡量迴避因日常生活細故而吵架,別老是只看到生活中的芝麻小事,別認......
熟年一起生活的前提:夫妻對生活行程安排有共識
,熟年一起生活的前提,夫妻對生活行程安排有共識想要提升熟年家庭生活的滿意度,配偶彼此能夠相互支持且同理,接納對方是很重要的一個關鍵,雙方如果能對熟年家庭生活的運作模式取得共識,合理安排兩人在家裡的時間和空間,減少日常生活的彼此干擾與摩擦,熟年家庭生活的滿意度就可能提升,不要過度宅化,多出門去交朋友空巢期的夫妻,萬萬不可限縮甚至放棄自己的社會人際網絡,反而應該積極對外拓展新的人際網絡,增加夫妻以外的......
手牽手,一起白頭偕老
,他們光看著彼此就會笑,沒有人知道原因,連他們自己也不知道,也許是某些共同的生活經歷,也許是某些無法言傳的共同回憶,美國詩人麥克利什美國一對老夫妻芙倫跟霍爾,結縭六十載,二,一四年情人節前夕,在紐約巴塔維亞一家醫院裡,一起迎接人生最後一段旅程,八十二歲的芙倫因心血管疾病謝世,36個小時後,八十三歲的霍爾也因為腎衰竭而離開人世,芙倫與霍爾的好感情是眾所皆知,當年芙倫還在醫院擔任接線生工作時,霍爾就常......
16 個寒假必看的8 分以上韓劇,光看臉都行!
16,匹諾曹,2014,豆瓣評分8,3,主演,李鍾碩,樸信惠,金英光,大部分網友反映這是一部吐槽神劇,講一個的士司機,李鍾碩,一個不能說謊體質的記者,樸信惠,一個沒接觸過平民的富二代,金英光,和一個激進私生飯出身的記者,李侑菲,之間的故事,一集60,分鐘,反正圖裡這段笑死了,哈哈哈,15,夏娃的誘惑,2000,豆瓣評分8,4,主演,張東健,蔡琳,韓在碩,金素妍,又叫女主播的故事,裡面也有深受傷害,......
45歲「劉若英」:女人要自己過得好,男人才會不能沒有妳…讓老公著急娶她 愛戀難捨的秘訣是…
日前,久未露面的劉若英在微博上用金腳印的形式報喜,稱生下了一個男孩,兒子名字暫時未取,母泰子康,並留言,ldquo,奇妙的過程,開始奇妙的旅程,讓我們陪你一步一步慢慢走,rdquo,與此同時,從前日開始,一篇題為,相信愛情的人,遲早會和愛情相遇,的文章在網絡上瘋傳,在裡面劉若英詳細談到了對愛情婚姻的態度,被網友奉為,ldquo,愛情聖經,rdquo,劉若英,這位一世得體的女子如何收穫幸福的呢,nb......
45歲「劉若英」:女人要自己過得好,男人才會不能沒有妳…讓老公著急娶她 愛戀難捨的秘訣是…
日前,久未露面的劉若英在微博上用金腳印的形式報喜,稱生下了一個男孩,兒子名字暫時未取,母泰子康,並留言,ldquo,奇妙的過程,開始奇妙的旅程,讓我們陪你一步一步慢慢走,rdquo,與此同時,從前日開始,一篇題為,相信愛情的人,遲早會和愛情相遇,的文章在網絡上瘋傳,在裡面劉若英詳細談到了對愛情婚姻的態度,被網友奉為,ldquo,愛情聖經,rdquo,劉若英,這位一世得體的女子如何收穫幸福的呢,nb......
築夢逐夢,精采人生 童至祥 特力集團執行長
築夢逐夢,精采人生,童至祥,特力集團執行長,nbsp,我是在嘉義縣朴子鄉出生的,父母都是老師,到臺北讀大學時,足足像個鄉巴佬進城,鬧過很多笑話,但我認為每個人都有不同的家庭背景,出生環境,只要有夢想,勇於實踐,大膽跨前,凡事都有可能,不要怕犯錯,就裹足不前,因為錯誤可以為我們帶來成長及學習的經驗,假如我們什麼都怕,處處顧忌別人對自己的觀感,就,無法走出第一步,回想我年輕的時候,因為非常熱愛在,IB......
其實嫁給周董沒你想像的那麼好!因為他最愛的不會是你...
,從周杰倫與昆凌的戀情公佈以來,93年出生的昆凌頓時成為萬眾矚目的焦點,從最開始周董粉絲們的不理解到祝福,昆凌逐漸坐穩了,ldquo,天王嫂,rdquo,的位子,最動人的粉絲留言莫過於,ldquo,我18歲的時候還在拼命攢錢看杰倫的演唱會,你18歲的時候已經擁有整個周杰倫了,rdquo,今年,周董遵守自己35歲結婚的諾言,終於在英國的千年古堡,迎娶了22歲的昆凌,整場婚禮花費450萬,新娘身上價值......
劉若英:相信愛情的人,遲早會和愛情相遇
,相信愛情的人,遲早會和愛情相遇,nbsp,我的感情之路,有真真假假的各種傳聞,我不會去回應,我常常說,感情的事情是最沒有道理可講的,談不上誰是誰非,最後沒走到一起只能歸結為沒有緣分,儘管如此,自己那些不成功的感情經歷,還是多多少少在心裡留下了一些傷痕,我和別的女人不同的地方,大概就是傷口癒合得比較快,我形容自己面對愛情時就像一頭,ldquo,小蠻牛,rdquo,永遠使出渾身的力氣去愛,從不給自己......
驚艷!她們身高全都不到160...身材超矮卻有修長美腿的十大女星!
,能在娛樂圈裡闖的女人大多有著傲人的身材,為了顯示自己的美腿,女人都會選擇絲襪使自己的美腿更加有型,讓自己美麗性感的大腿緊緊的抓住觀眾的目光,有些女星雖然個頭矮小,卻擁有黃金般的比例和勻稱的身材,下面我們一起看看身材超矮卻有修長美腿的10大女星,1,蔡依林,天后是後天努力的結果,蔡依林的好身材,更多的是得益於後天的努力,運動,節食,保養,hellip,hellip,只要女人能想的到的美麗方法,蔡依......
最美癌症女孩-李娜,截肢後仍在昨天去世…病重了,還給孕婦讓出床位…
,昨天上午8點多,太可恨了,2015年2月8日上午8時多,20歲的李娜因病離世,她曾被稱為西安最美女孩,八年前,12歲的李娜因為骨肉瘤右腿被高位截肢,去年八月,李娜被查出來骨肉瘤轉移到雙肺部,屬於惡性腫瘤晚期,nbsp,被當地媒體報導後,李娜又參加了浙江衛視的中國夢想秀,她的堅強樂觀打動了無數觀眾,被譽為最美女孩,李娜的一位朋友說,李娜先後在西安交大一附院,西京醫院,唐都醫院治療,最終無望時轉到了......